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　　一(🦂)是适度的淀粉类食物能帮(bā(📻)ng )助血糖水平(píng )保(bǎo )持稳定，避免(miǎn )夜间低血(🛩)(xuè )糖。有些朋(🏠)友夜间频繁惊(jī(🤽)ng )醒或噩梦，可能是(shì )由于碳(🤯)水化合物(wù )摄入(🆑)过少(🙉)，肝(🥉)糖原(👫)不(bú )足，导致(zhì )夜间(🤱)(jiān )血(👷)(xuè )糖偏低。而血(🛬)糖的(de )过度降(jiàng )低是(🈳)一种(zhǒng )强烈的应激，会(huì )升高压力激素水平(píng )，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　阿里(🌞)巴巴向《环(huán )球时(💯)报(🔦)》记者提供的数据显示，郑(👂)钦文的球拍、潘展乐的泳(⏲)镜……这(🉐)(zhè )些(xiē )冠军同款装备已(😾)登上淘(🌓)宝热搜，卖爆天猫。其中郑(💼)钦文(🅾)夺冠同(🤩)款网球(qiú )拍高居淘宝(bǎo )热搜(sōu )第一名。自8月3日郑钦文夺冠(🚭)至(🐼)(zhì )8月5日樊(🤙)振东夺冠(🕺)，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关(guān )商(💮)品，其中网球相关装(🐩)备搜索量同比增长(🔧)(zhǎng )300%，“郑钦文同款(kuǎn )”专(🤽)业网球拍V14，48小时内收到了超4万(wàn )人的(👶)问(😩)询，超3000人加(jiā )购(gòu )，成交量(📖)同(🤐)比暴涨(🥃)超2000%，成为天(🕯)猫网(🔎)球(😮)类目成交TOP1商(shāng )品。不(🏟)仅如(🚗)此，就连(lián )郑钦文夺冠(🧝)现(⛸)(xiàn )场(👥)教练穿的“加油服”也火出圈。

　　国(🤷)家防灾减灾救灾委员会办公室(⌚)、应急管理(lǐ )部会同(🈳)国(🔰)家(jiā )粮食和物(🦑)资储备(🏊)局向河北、(🎆)山(🌈)西、内蒙古、山东(😩)、(🐆)河南5省（区）调(😨)拨3万件中(🎿)央(yāng )救(💍)灾物(👁)资(🦇)，支持地方做好(🈷)抗旱救灾(🕋)各项工作。

　(👸)　8月28日上午(⤵)，中(zhōng )国(🥩)煤矿文工团召开干部大会(🐰)，宣布文工团(🔯)领导任(rèn )命(mìng )决定。经文化和旅游(yóu )部研究决定，任命靳(☕)(jì(🉑)n )东为中国煤矿(🍧)文(wén )工团（中(🐃)国安全生产艺(🏻)术团(🌒)）团长。

　　以西(xī )安(✌)咸阳(🚇)机(🔺)场(😳)为例，扩建后拥有4座航站楼，航(🤢)(há(😓)ng )站楼面积高居国内(nè(🙏)i )前5。但西安咸(🔲)阳机场去(qù )年旅客吞吐量排在全国第(🐪)11位(wèi )，西安去(🐰)(qù )年(✏)GDP仅排(🕶)在全(🕣)(quán )国第21位。

　　(😻)农业农(nóng )村部派出(😨)3个由司局级干(📝)部(bù )带队的工作(zuò )组和7个(👼)科技小分队，赴河北、山西(🧕)(xī )、江苏、安(🐁)徽、山东、河南(🕛)、陕西(🥫)7省，指导各(🍅)地(📜)做好抗旱(hàn )准备和应对工作，保质保(🌟)量完成夏收夏播。

　　该(gā(🌽)i )研究显示，环境(📝)恶化(🤽)导(⛱)致的三叶(yè(😫) )虫(chóng )体(📔)型减小会比(😼)海(🥫)洋生物多(✝)样性(xìng )的整(🦇)体(😢)减(jiǎ(🍍)n )少早数个百万年(🎤)，这说(shuō )明大(dà )型三叶虫面对环境变化更为敏感。三叶虫的例子再次说(shuō )明大型(🥢)动物的灭(miè )绝(🌺)可(🅱)能是环(huán )境(🕚)恶(è(🏟) )化(🌆)(huà )的(de )警钟，这(🦏)为我们理(💗)解今天的生物(wù )多样性危(wēi )机提供了参考(🔢)。

　　第三，新的台行政机构刚上路，即遇上(😼)立法机构改革风暴，尚无(wú )亮丽(lì )表现(🌗)。再(🐍)加上(🚶)若(🐕)干“部会(😗)”状况(🆖)不少，屡成媒(📀)体议论焦点，如台内(🏍)务主管部门(👭)、经济主管部门、“海委会”等(🚢)。

　　相(🛑)对(🌋)于多雨的南方来说，北方(💊)未来三(sān )天的(de )天气主题(🏦)就是“升温”。今天开(🎲)始，北方大部(🍘)就(jiù )已经调成(😎)了“升温模式”，之后，30℃的(🌄)范围将(jiāng )逐(zhú )渐扩大。