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　　当前，学习教育正在深入开展。永登(🎆)县通过(🖊)专题授课(👖)、案(🍳)例学习、交流研讨等形(🕘)式，进一步(bù(🍮) )教(jiāo )育引导党员干部筑牢(🏫)作风(🔞)堤坝。在民乐乡(xiāng )，党员干部观看了警示教(🍭)育片。乡党(🗾)委(♊)书记(jì )把(📯)多赟反复提醒：“节(jiē )礼再小也是礼，千万(🆑)不要贪(🦎)小(xiǎo )利失(🕌)(shī )大义。”

　　去年以来，中(🔁)国对(duì )多个国家(🛰)单方面免签。截至目前，中(⛔)方已(yǐ )经对法国、德国、(📓)意大利、荷兰、西班牙(🚲)、瑞士(🕳)、爱尔(🚟)兰、匈牙利、奥地(🍄)利、比利时、卢森堡(🏍)等(🗞)国施(🕤)行单方(🏭)面免签；还(há(🦐)i )与泰(🏆)国、新(xīn )加坡、马(🌛)来西亚、(➰)格鲁(lǔ )吉亚(🚼)等(🍻)国互免了签证(zhèng )。此(cǐ )前(📑)(qián )的6月(🍤)13日，国务院(👬)总理(❤)(lǐ )李强(qiáng )在惠(huì(🔥) )灵顿总督府同新西兰总理(lǐ )拉(🛏)克森举行会谈(tán )。李强表示，将把新西(🏻)兰(lán )纳入单方面免签(🔮)国(guó )家范围，希(🎽)望新方(🎲)(fāng )为(🕸)中(🔞)国公(gōng )民赴(🍏)新提供更多(duō )便利。

　　适度超(🕝)前也有面(mià(🏑)n )向(xiàng )未来(🚤)(lái )的(🌑)考(🐧)量。李(lǐ )瀚明表示，最近(jìn )几(👢)年，国内长途旅行(✳)取(🐯)代了一部分出国(📙)游(🥑)(yóu )的需(🌊)求。西北(🏾)是国(guó )内长途旅(💭)行(😒)的主要目的(🎏)地之(🦒)一(😖)，新疆、青甘大(dà )环线等热度(😬)居高不(😖)下(🤯)。西北(👈)遥远，高铁也(yě )不发达，更依赖民航运(yùn )输(🌋)。此(🍜)外，西(🦊)安和乌鲁木齐还(🎼)有(⌛)建(🤐)设(🚁)国际航空枢纽的需(🎍)要。

　　一季(🛁)度，我国(guó )规(🔗)模以上工业增(zēng )加值同比(🙈)增长(🔆)6.5%、规(🤳)(guī )模以(😛)上(shàng )高技(🍇)术制(🈸)造业增加(💏)值同比增长9.7%、装备(bèi )制造业(😁)(yè )增加值(🏏)同比增(♏)长(🧥)(zhǎng )10.9%、规模以上工业中小企(📳)业(👒)增加值同比增(zēng )长8.2%……4月18日上(👏)午(🤧)，国务院(yuàn )新闻办举行新闻发布(🦇)会(huì(🚽) )，工业和信息化部总工程师谢少锋等介(jiè )绍了一季度工业经济运行情况(kuàng )。

　(😞)　(🏣)经济运行越是承压，越(🙃)要(yào )稳住就业基本盘，帮扶(📧)企业走出经(jī(🔆)ng )营困(🌠)境。会议(yì )提出，“不断(🌡)完(👷)善稳(wěn )就(🍢)业稳经济的(🥓)政策工具箱”“加(jiā(🐒) )强融资支持”“对受关税影响较大的企业，提高失业保险基金(📨)稳岗返还比例”“加快推动内外贸一(📶)(yī )体(tǐ )化”“打造一批新(🚑)兴支柱产业”等(děng )实打实的举措，直面百(🤾)姓急难愁(chóu )盼和企业关心关(🐅)切的事(🛏)情。

　　备受国内观众关注(zhù )的柯(🎈)桥(💡)(qiáo )籍短(🥫)跑名(míng )将谢震(📰)业将在3日晚站上男子100米赛道(dào )，与巴黎奥运会200米(mǐ(✏) )冠(🔻)军特博戈(gē )、赛会卫(😘)冕冠军(💋)辛比尼等(děng )一众好手同台竞技。“这一次来家乡参加比赛(🔜)，我想一定(💺)动力(lì )多过压(yā )力。”谢震业说。

　(🎳)　当日，长沙(🎫)以天(🤲)心(xīn )阁(gé )为主(💲)会(🎖)场，联(lián )动(dòng )简牍博物(wù )馆、白沙井、滨江文(👇)化园、(⬆)火(🥛)(huǒ(🆕) )宫殿等(🥍)(děng )景点举行“送你(nǐ )10万朵(duǒ )栀子(zǐ )花”活动，2025长江旅游季“我(💋)的家乡我的城”活动由(🖼)(yóu )此揭幕。在化身国风栀子花(huā )园的(🗣)天心古(gǔ )阁飞(🏢)檐下，不少游客身(shē(👜)n )着汉(🗓)服与“簪(🦔)花(✨)郎”对诗互动(🚉)(dòng )，赢(😪)取栀子花(🈁)束。园区一步一景，随处可(📴)见栀子花装(🧐)饰打卡点。

　(🤧)　吃饭后，人体血液更多地(🍌)集(jí )中(zhō(👯)ng )于胃肠道，帮助(🦖)消化。但这(🕡)种(🥝)分流是有限(📛)的(de )、可调(⤴)节的(🎟)(de )，远(🔸)远不(📶)至于让肌肉“断供”，更不是抽筋的(💜)直(🚚)接原因。如(📫)果只是(😽)吃了一顿(📳)简餐或零食，通常不需(♍)要刻意等待就可以(yǐ )进(jì(🥜)n )行适度运动(🙍)。如(rú )果是高脂、(🌎)高蛋(dàn )白的大餐，建议间(jiān )隔(💵)(gé )30到60分钟再(🤬)游(🈴)泳，但这主(🔏)要也是为了避免(😓)胃部(🔇)不适，而非防止抽(🕯)筋。

　　数(shù )据(jù(🍠) )显示，免签(🕉)对入境游的促进效果显(xiǎn )著。春(chūn )秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对(duì )多国单方面免签(qiān )以来(lái )，对入境游(yóu )市场起到(🕢)积(🍼)极(jí(🈹) )的推(🥨)动作用，让来(🈴)自更(🗻)多客源地的境(🚺)外游客能(né(🔦)ng )够以更(gè(🥃)ng )便捷的方式来到中国。