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　(💷)　不(bú )要(🔽)久坐不动(🤤)，每周应(yīng )运动至少5次，每次不少于30分钟。如果你没有运(yùn )动(👸)习(✋)惯(🐖)，可(kě )以先(💃)(xiān )从走路开始(✉)，每天仅需(📊)行走7000～8000步，就能收获运动带(dài )来的(➕)好处(🚌)。

　(🗣)　哈利·波(🆙)特工作室负责人翟灿说，“我们(men )征询(xún )了很(👕)多(🤹)‘哈迷(mí(👸) )’的(🥒)意见，发现大家共同(🧛)的强烈(😪)呼声就(🚤)是(🎰)初(chū )版的封面与纸张。”25年前，国内跟(gēn )国(🗜)外的(👳)(de )通讯(xùn )远没有现在发达，人文社“哈利(👮)(lì(🥐) )·波特”的(🤾)初版所用封面(miàn )是在国外版权方的许可下直接扫描(😧)得来的，因此当(🥡)时(👠)的图像并不(bú )清晰，这次(👜)人文社得到了(🤸)高清图片的授权，会比初版(bǎn )清晰很多。同时，人文(🔋)社还(hái )特意邀(🖇)请纸张专家，带着初版的绿纸来到(dào )造纸厂，现场感(🐦)受纸(👒)张的(😤)触感、厚度、平滑(huá )度(dù )，经过反反(fǎn )复(🔳)复(😧)打磨(mó )，才复原并升级了“哈绿”纸(🍶)的感觉。

　　(🙊)中国(🥁)驻英国使馆发言人强调，在乌克兰问(⌛)题(🌬)上，中国的立(🚾)场(chǎng )是劝和促谈，坚定不移，一以(🌒)贯之。为此，中国和巴西(👷)最近联名发表了关于推(tuī(🤘) )动政治解决乌克(🕗)(kè )兰(lán )危(wēi )机的“六点共识”，强调遵守局势降(jiàng )温三原则，即战(🌂)场不外溢、战事不(⛓)升(💰)(shēng )级、各方不(🕛)(bú )拱火，同(tóng )时呼(🆔)吁(🎯)(yù )各方(fāng )坚(🚙)持对话谈判(pàn )、加大人道主义援助、反对(🧣)使用核武器、反对攻击核电站、(🖨)维(wéi )护全球(🛰)产业链供应链稳定等(děng )。

　(🌠)　北(💔)京(jī(🙍)ng )6月3日电(🖊) (记者 阮煜琳)中国生态环境部、文化和旅游部等四部门近日联合(🧜)印发《关于进一步加强生态文化建(jiàn )设的(de )指导意见》(以(🌴)下(💂)简(jiǎn )称《意见(🏣)(jià(🐇)n )》)。生态(🤹)(tài )环境部(❎)宣传教育(⚡)(yù )司有关(🔥)(guān )负(🚟)责人3日对记者表示(shì )，《意(🎒)见(🐠)》对(duì )生态文(💰)化(huà )建设工作进行(háng )全面系统(tǒng )部署，为新时(shí )代新(〽)征程推进(😈)生(📁)态文化建设提供了具(👅)(jù )体指(🤦)导。

　　家住北(🚷)京朝(cháo )阳区(☔)的资深(💽)网(🚎)球爱好(😵)者张先生在(🔀)(zài )接受《环(🔷)球时报(🧛)》记者(🕧)采访时感慨(kǎi )，“原(yuán )来就(🥔)不好预约(yuē )的网(📨)球场，在(🔠)郑(🗄)钦(qīn )文(🚷)夺冠后(🎦)，更不好约了(🐾)。”他(⏲)说：(🐊)“我经常打球(qiú(🉑) )的球馆最早预约时间(😏)是(🏮)提前一周的早上七点，但是(⏲)现在到(dà(🏜)o )点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

　　“之前接(jiē(⚾) )到客(📟)(kè )服电话，说续(🗑)费有优(💵)惠，于是我(🌄)们就续了(le )一(🎍)个大课包(🤳)。结果不到一个月机(🎹)构就‘跑路’了，钱都打了(🤳)水(shuǐ )漂。”看(🔧)到给孩子报的舞(📲)蹈(dǎo )课的培(péi )训(xùn )机构(🥂)人(🔧)去楼空(🌫)，杨女士(shì )后悔不(🖋)已，“看来并不(bú )是大机构、大(dà )商场就能有(🌌)保(🖱)障(🙆)。”

　　香港5月25日电 由香(⛱)港(gǎng )中(🐃)国旅游(🏬)(yóu )出版社主(🥐)办的(📦)时代杯“寻美中国·相遇(🌛)世界(🍖)”摄影大赛(😍)25日公(🚆)布(bù )获(🆘)奖结果。大赛(sài )分设人(rén )文组和风光组两个(gè(⛅) )组别(🧞)，每个(gè )组别均(jun1 )评出金奖(jiǎng )1名、(😧)银奖2名、铜奖(🦋)(jiǎng )3名、优异奖15名，颁奖礼(⏭)将于6月(💽)21日在香(xiā(📣)ng )港大学举行。

　　临近中午，位于(yú )北京(🍉)什刹海附近(jìn )的(🧑)马凯餐厅店内座无虚席(xí(👂) )。“我们家(🧛)(jiā )招牌菜现(xiàn )在都是半份(🥤)起售(🖤)，您可以适量搭(♏)配点(🔜)单。”服务员热情(🤧)地招呼着人们点菜。这家北京华天集团旗下的(🏭)热门餐厅，已将(🦀)(jiāng )避免浪费的要求融(〰)入到了日常(chá(🌞)ng )经营(yíng )之中(zhō(🕴)ng )。

　　乌克(kè )兰最高(🈵)拉达(dá )议(🚅)员热列兹尼亚克表示(🔞)，伊斯(sī(🕊) )坦布尔谈(🔏)判毫(há(🌛)o )无成(🐼)果。据乌克兰(♋)消息(👆)人士称，作为(🈯)停(📵)火条件，俄罗斯代(dà(🐮)i )表团要求(📎)乌军从顿涅茨克、卢(🈁)甘斯克、赫(🚚)尔松和扎波罗热(🤓)地区撤军。俄罗斯(🙂)的其他要求也(📩)都(🐑)(dōu )是“不可(🌤)接受的”，远(yuǎn )远超出了先前(⏰)讨论的(de )范围。