李建忠

　　在广东佛山，现(xiàn )存最古老的龙舟(zhōu )盐(🐽)步(bù )老龙(ló(🍿)ng )“抖落”一身淤泥，再度(💝)出水，拉开了一(🤥)(yī )场(🔽)传(👳)统(🥈)与现代(🦂)交织的文化序(xù )幕；在湖(🔹)南汨罗，“龙舟故(🎼)里(🍅)”千(🦁)帆竞渡，各国(guó )队员齐心协力的(😛)竞(👒)技间，奏出了世(🏄)界(💷)文化多元融合的(🍃)(de )交响曲；在(🌙)福(🍩)建福州(🎺)(zhōu )，夜(😂)(yè(🕉) )赛龙舟活力四射，为古村夜间经济(🔚)、特色(♍)(sè )文(wén )旅的发展开(😹)拓(tuò(🕷) )了(le )崭新空(kōng )间；(🌝)在重庆巴(⏫)(bā )南(👹)、湖北(🤚)(běi )鄂州，水上龙舟被(bèi )带到陆(🐱)(lù(🦁) )地，展(🚟)现出与众不同的趣(qù )味性与(🚏)灵活性……锣鼓(👺)阵阵，挥桨激浪，更具(🤹)年轻态(📈)与(yǔ )时代感的端午带给(👥)我们的不只是深(shēn )厚(🚈)的历史底(dǐ )蕴，还有(📡)(yǒ(🍘)u )坚定(㊗)的文化(huà )自信。

　　(🍛)北京3月20日(👚)电(记者 上官云)“体重管理年”行动正在持续推进。当下，“减(jiǎ(🔯)n )重”成(🍛)(chéng )了(le )网络(📠)热议话题，不少(🧒)人(rén )纷纷晒出食谱，分(🗻)享自己的“减重(💮)小妙(🔯)招(😫)(zhāo )”。

　　会上(📯)，亚洲品牌(pái )研究(jiū )院副院长关新峰发布“2025中国品(✏)牌500强(🏌)”榜单并解(🆗)读分析。华为技(🍶)术、国(guó(🧦) )家(🔹)电网、工商银行等(děng )企业位列品牌价值与战略创新能(🎮)力榜单前十名。

　　(🔫)第一，台内务问题难解。近(🔎)期(qī )“在野”党主导的台立(🎺)(lì )法(fǎ )机构改革行动(🤲)，造(🧞)(zào )成“朝(🛳)(chá(🗿)o )野”关系紧(jǐn )张、立(🐻)法(♒)(fǎ )机构议事(😾)冲突频传(chuán )；台(🌒)(tái )行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政(zhèng )党纷(🤒)(fē(🌇)n )纷走上(shàng )街头诉诸(zhū )群众，政局动(🗣)荡、人心不安。

　　钟自然(rán )出生(⤴)于(🤲)1962年8月，安徽桐城人，曾在原(yuán )地质矿产部和原国土资源部(🥉)工作多年，2014年任原国(🏓)土资源部党组成员，中国地质(🔤)调查局局(💛)(jú )长、党组书记。

　　依据有(♐)关规(guī )定，经中央纪委常委(🏃)(wěi )会会议研究并(⚽)(bìng )报中(😨)共(gòng )中(🤺)(zhōng )央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按(àn )规定取消(🙇)其享受的待遇；收缴其(qí )违纪(💫)违法所得；将(🐼)其涉嫌犯罪问题(🍒)移送检察机(🔡)关依法审查起诉(😷)，所涉财物(📱)一并移送。

　　向着(🎢)实现第二个(🕧)百(💝)年奋(🏈)斗目标，党(dǎng )的十九大明确，从2020年到2035年(🈁)基本(👅)实现社(shè )会(🛤)主义现(xiàn )代化，从2035年到本世纪(🔣)中叶把(🛺)我国建成富(🍃)强(🕉)民(🔒)主(🌊)文明(🚲)和谐美(měi )丽的社会(huì )主义(🚤)现代化强国。

　　据最新气象资料分析，21日(rì )前河南省将仍以(yǐ )高温天气(🐯)为主，不过(🍦)每(měi )天的高(🆎)温影响(😙)范围和强(🕐)度会(🎗)有不同。预计16日东南部，18日北部、(🎵)东部、南部(👩)，19日(🗽)北部、东部(🕋)，21日北中(🍴)部、西南(🚱)部最高气(❗)温将达37到39℃，局部(💹)(bù )超(🍂)过(🐕)40℃。

　(👉)　此外，吃饭时要控制食量和进食速度，细嚼(👆)慢咽，给大脑足够时(🌟)间(🚪)接收到饱腹信号，防(🛣)止吃过(guò(🎗) )量(lià(➡)ng )。可以使(shǐ(🍵) )用小碗、小盘子(zǐ )来减少食物摄入。