方数真

　　距园(🎅)区30余分钟(👥)车程，西(xī )安蓝田(🍊)通用机场跑道如银练铺展。西安市(📆)工信局航(👇)空航(háng )天与低(🍛)空经济处(👂)副(🏵)处长张卫(♑)刚指(zhǐ )向正在停留的直升机：“这座A1级通用(⏬)机场自2023年10月启动试运(yùn )行以来，已入(🍨)驻企(qǐ(🤬) )业23家，安(🖐)全(🙍)飞行1.3万架次。”西安(ān )市将(jiāng )充分发(fā )挥蓝田通(🛴)用机场的(de )设(🕑)施资源，探(🚴)索无人机试飞验证、应急救援、物流运输(🏸)、科(kē )普研(yán )学(🕜)(xué )、竞(jìng )赛竞技(✊)、特色观光等商业应用模式。

　　连日(🧢)来，河南多地持续(👬)(xù )高(🛶)温出现(🏯)不同程度(🌂)(dù )旱情，引发关(guān )注。目(⤴)前(qián )河南情(🕖)况(kuàng )如何？当地采取了(🔧)哪些抗旱措施(🏂)？国家对抗旱(🥟)又(yòu )有何(hé )举措？一文速(sù )览。

　(🍦)　吕玉霞，田(tián )埂上的诗(😏)人。十五岁辍学(xué(✳) )，镰刀割麦子也(yě )割(🛸)句子(zǐ )。短视频(🏟)火了，有人问她，每(měi )天干农(nóng )活，还在(zài )读书(shū )，有(yǒu )用吗？她说(🐤)我根本来不及想，那些书里有我生(🔷)命(mìng )的亮光。泥土沾满(🧕)裤腿，诗(🔭)句爬上(🙊)心尖(🔶)。累吗？当然。但诗从泥(👈)土里长出来的时候，累就成了肥料。

　　在饮食方面(miàn )，可以(🧢)按照中国(🏴)居(🔛)民平衡(héng )膳食宝塔(🏩)(2022)推荐的种类和数(shù(🌍) )量进食(🏋)，同时采用一(🌎)些辅助性的小技巧，例(🕋)如用小(xiǎo )型餐具(🕯)来减少(💷)主食的摄入，控制吃饭速度(太快进食也会增(zēng )加(jiā )肥胖和超重的风险)，调(dià(🍥)o )整(zhěng )进食(shí )顺(🍄)序(🏭)——先(xiān )吃蔬(shū )菜，再吃蛋白质类，最后吃碳(💓)水化合物(🍢)、谷物(🚾)类，科学的进食顺(⏲)序对(duì )避免血糖(táng )升高和体重(🔅)增加也(🎭)会(🌬)起到一定效果(guǒ )。

　　6月21日，中央纪(🏪)委国家监委(✈)发(💸)布消息(xī )，自(🤷)然资(zī )源部原党组成员，中国地质调查局原党(💗)组书记(🦓)、(📜)局长(🤰)(zhǎng )钟自然被开除党籍，涉嫌受贿(huì )、故(🕥)意(yì )泄(🧞)露国家秘(🍓)密犯罪问题移(🐰)送检察机关依法审查起诉。

　　(🍯)第二(è(🌲)r )届(💄)法(fǎ )兰克福国际龙舟友(🤒)谊(yì(🍒) )赛日前在美因河上举(🧝)行。开幕式上(🧦)，一出(🏈)《杨家将战鼓》秧歌(🐘)队(📼)演出点燃现场(🔳)。随后，来自德国(guó )、法国、意大利、美国(guó )、泰(🙃)国(guó )等国的17支(zhī )龙舟队展开激(jī )烈比拼，水(✉)(shuǐ )面上各(🏺)色龙舟(🧚)争(🚼)先恐后(❎)，河岸边各种语言加油助威(✡)，多(duō )元文化汇聚于一幅“龙舟竞(📇)渡美因河(🦌)”的(♒)图景(👟)中(zhōng )。最终，一支来自意大利的龙舟队夺得冠(👧)(guàn )军。

　　首先，因(🔬)为(👺)能(néng )量供应不足，身体就会想办(➗)法“节能”，让你无精打采，减少(〰)消(🎾)耗(hào )。就(🔺)算你强迫(pò(🥄) )自(🎣)己运(🏹)动(dòng )，运动之后也(㊗)会感(gǎ(🚓)n )觉特别疲劳。一旦人的精力和体(tǐ(😯) )力改(🚗)善了，多吃(🐆)的这几口(🏻)(kǒu )饭(fà(🕔)n )，会被(🥜)活跃的身体状态消(xiāo )耗掉(💏)，并不会变成肥肉堆积在身(🏚)上。

　　记者(⚾)与“北京炎黄(huá(🍁)ng )文明非物质文化遗产保(bǎo )护中心”的法定代表人何松涛联系，对(🌨)方拒(😙)绝了记(🗜)者提出的前往该中心参(😉)观的要求(qiú )，并声称只(🗣)需要转账1500元，提供姓(🛎)名、照片以及希(🥁)望拿到(🌿)的非(📳)遗传承项目(💷)信息，两周(🙎)(zhō(💻)u )后，“非遗传承人(🏦)”信息即(jí )可在(zà(🚅)i )该中心网站上(🗓)发布。

法新社记者提问，加拿大(♋)今天谴(🗡)责中(👈)国对4名走私毒品的加(jiā(🍮) )拿大公民执行了死(sǐ )刑。中方能(né(🧝)ng )否(👪)提供(🤹)更多的(de )细节？对加拿大方面(miàn )的抗议有(🗃)何评论？