3.老(lǎo )年人应(👰)重视运(❌)动(🌺)安全，科学评估，量力而行，建议积极进(🤢)行强度(dù )适合的有(😱)氧、抗阻、平衡、柔(🤫)(ró(🐜)u )韧性运(🚉)动锻炼，延(yán )缓肌肉(🔶)(ròu )衰减，预(🎰)防跌倒。

　　中国劳(📏)动(📎)关系学(🗯)院(🚊)党委(wě(⭕)i )常(🍀)委、副(fù(🏘) )校长李珂：“新就业(📬)群体用辛勤(qín )劳动、(⛽)诚实(🍬)(shí )劳动改善了我(wǒ )们(🏕)的生活，提(🚡)高了我们(men )的生活品质，他们是我们(🈸)劳动大军的(🔈)一部分，为(wéi )我们作(🍪)出了贡献，理应受到尊重、(💞)受到褒奖(jiǎng )、受到(dào )礼赞。”

　　坚(jiān )持因地(🥚)制宜、科学抗(✡)旱(hàn )，河库灌区及时(⏮)开闸放水，增加(🎾)流(liú )量，采(cǎ(😋)i )取疏(📐)通(➡)渠道、维修涵闸等措施(🤹)，做到远送多浇、有(🥀)(yǒu )水可浇；引黄灌区根据抗(🥑)旱(📥)需水情况(🦋)，及时(shí )开闸(🔽)放(🥡)水，争取多引黄河水；(😌)平(🎯)原(yuán )灌区发挥机电(📬)井作(🏂)用(yòng )，采取(⛪)有(🐙)效措施保障机井通电，并组(🕕)织(📥)投入各类排灌(📺)机械179.4万台，努(🐻)(nǔ )力增加抗旱播种面积(🎠)。丘陵岗(gǎ(😺)ng )区利用(🥣)坑(kēng )、塘、堰、(🕒)坝等小型水利工程组(📂)织抗旱播种(🎋)。夏(⚾)播以(🖍)来，全省累(🚌)计抗旱浇水(shuǐ )7977.3万(wàn )亩次，播种进度与常(🥘)年相(🧣)(xiàng )当。

　　“当年李娜一度(🛏)(dù )手握13个国内外知名(mí(📝)ng )品牌代言，而郑(zhèng )钦文在奥运夺冠(🕣)之前已有10个代(🐥)言品牌(pái )。”纪宁认为，网球目前在中国的(🅰)热度已(🌇)今非(fēi )昔比(bǐ )，李(🐼)娜(💙)时(😫)代已奠定的中国网(📫)球经济(🎹)的(😯)热度，在郑(zhèng )钦(🔔)文夺冠后会(huì )被逐(🌝)渐引爆。纪宁还表示，网(🏇)球(qiú )作为全(🦇)球顶级的职业体育和商业体育项目，正逐步释放巨(jù )大的产业经济(🐤)空间(🤸)。

　　河源市实(🈹)施“聚绿千亩”工程(⚾)，重点(🚎)围绕(🙍)质量、景(jǐng )观(👴)、效益三(sān )大(⛷)(dà )提升(🧞)，打造具(🕉)有粤北特色的(🐯)(de )千亩景(jǐng )观大(📐)(dà )斑块(kuài )，实现“林质跃升”；韶关市以大斑块(🧐)为重点(⏸)开展林分改造提升(🔩)，围绕“一带(🏹)五环”，将沿(🎨)(yán )线(🚿)绿化景观串点成珠……广东各(gè(🐹) )地以森林大斑块建(jiàn )设为重点，推动造林绿化取得(🎐)更(gèng )加显著的(🖐)成效。

　　河南省气(qì )候中心6月12日8时(🚝)发(fā )布(🎡)干旱橙色预警，根据最新气(🦍)象(🕵)干旱监测显示，安阳(🏚)、鹤壁、焦作、开(🛸)封、洛(🐷)阳(🐭)、漯河(🦇)、南阳(🙉)、平顶山、濮阳、商(🤵)丘、新(🕖)乡、信(🦒)阳、许昌(🧚)(chā(🗑)ng )、郑(zhèng )州、周口、驻(💕)马店等16个地市72个国家(🦀)级气象站(🚓)监(jiān )测到气(✡)象干旱达(dá )到重旱等级以上，并已(🤱)持(chí )续(😢)10天。据天气部(💋)门(mén )预报，6月24日之前(📆)，全省将维持高温(🧦)晴热天气，虽然部分(fèn )时段有分散(🧠)对流性降(jià(😽)ng )水，但(dàn )无法有效(xiào )缓解旱(🥔)情(qíng )。

　　新华社贵阳(yáng )5月(yuè )4日(🗿)电(记者李凡)记者从贵(guì )州(💇)省有关(🌬)部门获悉，贵州省黔西市新仁苗(🌊)族乡六冲(🎙)河(😷)东风库区附近发(fā )生载人游船侧翻事(🈲)故。当天下午(wǔ )4时(🔗)许，位于乌江(jiāng )上游的六冲河出现大暴(bào )雨(💡)，有2艘游船在(zài )江面航行，发(fā(🐚) )生侧翻事故。

　　加(⛎)拿大跨部门森(🥩)林消防中心的最新数据(🏃)显示，该国森林火(🏧)灾防范(fà(🕉)n )级别已达到最(zuì )高的5级。全国各地现有174处活(huó(🦎) )跃的(🏴)山林野(📩)火，其中94处处于失(shī )控(kòng )状(zhuàng )态。今年以来，山林野火累(🔥)计过火面积(jī )已近(🏡)89万(🐘)公顷(qǐng )。

　　(🕯)6月14日上午(🐣)，水(shuǐ(🐛) )利(🌼)部(bù(🌄) )组(🔚)织(👺)开展(🍁)抗旱专题会商，分(🎯)析研判(🌋)华北黄淮等北(bě(🌑)i )方地区旱情(🧢)形势，要求即日(rì )起，受(shòu )旱地区(🕡)上游(📂)黄河、海(❗)(hǎi )河、淮河流域的(🖲)控制性(♍)水库全部进入抗旱(😭)调度(🆑)模(🎠)式(shì )，加大下泄流量，保(bǎo )障抗旱(⛄)用(yòng )水需求，确保城乡居民饮(🚵)(yǐn )水(🔱)安全(quán )，以及规模(🌛)化养殖和大牲畜用水安全，全力保障(zhàng )灌(💘)区农(🍻)(nóng )作(zuò )物时令灌溉用水。6月14日(rì )15时，水利部将针(📉)对河南、河北(běi )的干旱防御(🐑)应(yīng )急(🔓)(jí(🤛) )响应提升至三级，目前维(🧒)持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省(🎓)的干(🔺)旱防(🚀)御(💾)四级应急响应，并派出两个工作(🧑)组(zǔ )正在(🦀)(zài )一(yī(🤮) )线(xiàn )指导抗旱工作(🥇)。