对于绝大部分普通人(0~65岁)来说(🥉)，每天一共(🛰)摄入400IU(10微克)就(🏺)可以(🐫)了(le )；对(👆)于(🖱)65岁以上的老年人，每天摄入600IU(15微克)即可(kě )。

　(📬)　“为什(🚯)么端午节(🐁)要吃(chī )粽子？(🚨)”“这一(🥉)(yī )天(🐝)为什(🆗)么要往(🔷)江(🛵)里投(tóu )粽子？”在印度(🔳)尼西(xī )亚(🎩)泗水小太阳三语学校，华文(🍙)教师尹铁娥在端午节(🎯)前的课堂上，为孩子们深入讲(🆒)解节日的由(📡)(yóu )来，并将自己家人(😍)在中国观看龙舟赛的(🤵)照片放进(🌴)PPT，三年级(jí )的(⏱)学(xué )生们(👱)看到后很兴奋，不停发(🛡)问(☝)(wèn )。

　　粤(yuè )港(👊)(gǎ(🉐)ng )澳大湾区港口(👨)(kǒu )资源丰富，是全(⛄)(quán )球货运(😥)量(liàng )最(zuì )大的(de )湾区港口(🎗)群，而香港(gǎ(🛢)ng )国(guó )际机场是(🐟)全球(qiú )最繁忙的货运机(jī )场，货运量超过10年位居(⛹)全球第一(💟)。空港中心(xī(🍲)n )集(jí )合了(👵)粤港澳大湾区的产业优势(💽)、世界级港口群(qú(🏔)n )和机(🌂)场群(qún )物流优势，运(🚎)行两年来展现出(🛃)强劲发(fā )展动能(🤟)。

　　大(dà )会设(shè )立八(⛑)大(🕘)主题分论坛，开源操作(👾)系统技术专家、前沿实践专(🚨)家、开发者、生态伙伴代表等(🐶)汇聚一堂，共探开源鸿蒙技术的(de )未来发展、分享最(🛥)(zuì )前沿(yán )的开发经验。(完)

　(🙅)　作为经(jīng )常往返(fǎn )于(yú )香港(gǎng )与内地(👣)的商人，香港市民陈昊对新政策的(💝)便利(lì )性(📧)有着深刻(🏏)体(🈵)会。他表示，以前(qiá(🤲)n )如果忘(🔷)记带证件，去内地办(🚞)事就会非(😕)常麻烦(fán )，需要花很(🌤)多(🕖)时间补办。现在有(yǒu )电(🦌)子(🗿)临(🚀)时通行证，会非常方(fāng )便。(完)

　　据(🕘)最新气象资料分析(xī )，21日前河南(🥚)省将(jiāng )仍以(😷)高温天气为主，不过每天的高温(wēn )影响(🤐)范(🏠)(fàn )围和强度(dù )会有不同(tóng )。预计16日东南部(📔)，18日(🦏)北部、东部(bù(🉑) )、南部，19日北部、东部(🤨)，21日(🖖)北中部、西(🤖)南部最高(🗒)气(qì )温(wēn )将达37到(dào )39℃，局(🗯)部超(🚉)过40℃。

　　第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的(👾)台立法机(🅱)构改革行动，造成“朝(🐜)野”关系(xì )紧(✏)张、(🤶)立法机构议事冲突频传(chuá(🥊)n )；台行政机构提复议(☕)案让行政和(hé )立法(fǎ )冲突浮(👔)上台面，政党纷(fēn )纷走(🙆)上街头诉诸群(qún )众，政(🛑)局动(📬)(dòng )荡、人心不(⛳)安。

　　广交(jiā(📼)o )会作(🤧)为产(♓)品(💔)推陈(chén )出(chū )新(🛴)的重要平台(🌔)，不(🤣)少(shǎo )客商来此寻找新(🥅)的(🐶)商(🦅)机。中山的一家(🕞)企(🤫)(qǐ )业就迎来(🔨)刚刚从广交会结识(✡)的英国采(🦋)购商，他们对企(🍙)业研(🔥)发(✂)(fā(💰) )的新品很感兴趣，因此专(🌊)门来到企业生产线参观。

习近平(🎎)指出(🏸)，云南生态(tài )地位重要，要(🍣)坚定不移走生态优先、绿色发展之路(lù )，筑牢我国西南生态安全屏(🗞)障(🎰)。要健全以国(👸)家公园为主体(🍕)的(🦅)自然保护(🏰)地(🆓)体(🛤)系(xì )，加(🕞)强生(🌫)态(🎯)(tài )系统保护和修复，持续开展(🦌)(zhǎn )石漠化、水土流失及小流域(👵)综合(🎞)治理。要(🙍)加(jiā )强国(⏬)土空间用(yòng )途管(guǎn )制与生态环(🔮)境分区管控衔接，扎实(shí )推(🗡)进(💕)重点领(🌙)域污(📖)染防(fáng )治(🎽)(zhì(👃) )和重(🚾)点湖(🥔)泊环境(jìng )治理。