(❓)糯米的升糖(🚭)指数很高，患有肥(féi )胖(🏹)、糖尿(🌞)病(🐈)、高血脂等代谢性(📨)(xìng )疾病的人(🕣)要尽量少吃。周让医(yī )生提醒，“粽(🥊)子(⏮)作为主食，吃的时(👀)候(👗)可(🥖)(kě )搭配一(yī )些蔬菜和鱼类、(⚫)瘦肉(🍹)等优质(🦏)蛋(😵)白食物，可(🕣)帮助降(🍹)低升糖指(📙)数，促进肠胃(🤺)蠕(🍀)动，减轻消化负担(😂)。”

　　(📸)记者(🚾)从北京市文化和旅游局了解(jiě )到，昨天，全市(🕷)接(jiē )待游客总(zǒng )量266.2万人次(➿)，同比增长7.9%。其中(🀄)，入境游客2.1万人次(🉐)，同比增(zēng )长(🙈)35.9%；实现入境游客(kè(🌸) )花费(🦋)2.3亿元(🏑)，同(✝)比增(zēng )长41.1%。

　(🌗)　(👟)正(zhèng )在(➕)举行(háng )的第二十一(📬)届(🔲)深圳文博会(🚔)上，泡泡玛特国际集团携艺术家Kenny、Pucky及(🚶)众多城市乐园限(📑)定(🥌)产品(🎛)亮相，向世界展(🐳)示中国潮玩(🎎)IP的独特魅力。以THE MONSTERS为(🤷)代(🗂)表(biǎo )的IP产品吸引大量观众驻足打(🏘)卡。

　　加拿大(dà(👠) )跨部门森(🐨)林消防中心的最新(🗳)数(shù(♈) )据显示，该(🚑)国(guó )森林火灾防范级别(bié )已达到(🌲)(dào )最(💯)高的5级。全国各(gè )地(dì )现有174处活跃的山林(🦀)野火，其中94处处于(🚟)失(❄)控状(zhuàng )态。今年以来，山林(🅾)野火(huǒ )累计(jì(💕) )过(guò )火(huǒ )面积已(😎)近(😬)89万(🏹)公(🌨)(gō(🖤)ng )顷。

　　郭嘉昆(kūn )指出(chū )，溯源(yuán )是一个严(yán )肃的(👫)科学问题。中国始终秉持科学、开放(🐜)、透明精(🍯)神，积极支持和参(🎮)与全(👞)球科学溯源。美方应(🏬)(yīng )当立即停止将溯源问题政治(📛)(zhì )化(👉)、工具化、武器化，停(🈹)止对别(📳)国栽赃(zā(🕦)ng )抹黑、甩锅推(tuī )责，停止对自(zì )身存在的种(🐌)种疑点(🥘)装聋作哑(yǎ )，尽快回应国际社会(👋)合理关切，给(🚩)世界(jiè )人(rén )民一(🏨)个负责(🖋)任(rèn )的(🆑)交代。

　　进一步(🔅)改(🎗)进工(😟)作(zuò )作风，严格要求自己，求真务实，真(🍇)抓(zhuā )实干，坚持(chí )以人(🆗)民为中心的创作导向(xià(💰)ng )，强化“国家队”意识，努力(🤣)以优秀作品向着艺(yì )术“高峰(🍅)”不断攀(💥)(pān )登。

　　(⏰)黄淮海、西北麦区(🛐)的小麦正(🐮)加紧收获(🎲)。江苏3600多万亩小(🚿)麦陆续成熟，在海安市，种粮大户(🚛)、家庭(tíng )农场抢(qiǎng )抓(zhuā )晴好(☕)天气，全力(lì )以赴开(🕝)展(🕵)机收作业。当地预计投入联(lián )合收割机、粮食烘干(🦅)机等5000多台，确保(♒)颗(kē )粒归(guī )仓。陕西1400多万(🚈)亩小麦也开始收割，在关(guā(🧕)n )中(🔬)平原，今年(nián )小(🏙)麦收获期较往年提前了3到7天，农(nóng )业部门通过智慧平(🐰)台，科学调动农(nóng )机，高(🍙)效(🐀)开展(zhǎn )收割作业。

　　国家体育(🔒)总局(📩)体育文化与体育宣传(🍻)发展战(🗻)略研究中心高端智库骨干专家、广(guǎng )州体(tǐ )育学院教授曾(céng )文莉告诉《环球时报》记(jì )者，体育具有(🐷)较强的杠杆效应，以体(tǐ )育赛事(🤬)表演(🗓)(yǎn )为杠杆，能(🖲)撬(🍍)动(dòng )城市基建(🏒)、旅(🐹)游、文化等，激(🕞)活体育消(🤵)(xiāo )费热情，推动(🌓)体育产(🤯)业能(🤠)级(🔠)提升(shēng )，而这个杠杆的(🐟)原动力(lì )主(zhǔ )要(🐷)(yào )是运动员尤其是明星运动员。

　　此外(wài )，尽(🥒)(jìn )管外部营(yíng )养成分输(🎞)入(🔗)仍(♊)然较少，浮游(yóu )植物生产力增加有限，青藏高原湖泊(bó )生物地球化学的响应仍表现为微生物(🎴)多样(🔝)性(xì(🔺)ng )和(🌥)营养状况增强(🆕)。不同观(🌝)测和计(jì )算方法(🥚)认为(🙇)，青藏高原的湖(😘)泊既(🔀)是大气(👆)二氧(🎙)化(huà )碳的源，也可能是二氧化碳的汇，盐(🎿)度(👇)较(👥)高湖泊比盐度较低湖(🌰)泊(⏰)向大气(🦀)排(👸)放(fàng )的二(🥪)氧(🌦)化(huà )碳(🛡)更强。