(✂)最后，一旦(dàn )感觉到小腿、大腿、足(zú )弓等部(bù )位开始发(🌯)紧或(huò )疼痛，应立(🌋)即停止动作、靠边或(huò )上岸，并(👾)进行(🍡)反向(⛷)拉伸(🛎)。小腿抽筋(jīn )时，可伸直腿、用手或毛巾勾住脚(🌳)尖向身体方向(🌐)拉伸(⏫)，同时(🕋)深呼吸，放(⛪)松肌肉(💇)。抽筋缓(🗓)解后补(bǔ )水休息，若持(chí )续(xù )不适应(yīng )及时就医。

　　据(jù )也门胡(📖)塞(sāi )武装(zhuā(📂)ng )控制(zhì )的马(🛺)西拉电视台报道，美军19日(🏙)晚(🍤)间至20日凌(🌗)(líng )晨对也(🍞)门首都(🐮)萨那、萨达省、荷台达省(shěng )多地的胡塞(🎿)武装(💦)目标(biā(🌘)o )发动新一(🥄)轮空袭。

　　中国驻英国(🕚)使馆(⚓)(guǎn )发言人13日表(🚺)示，英方(fāng )有关(guān )制(🕝)裁是(📂)没有国际法依据(㊙)的单(😆)(dān )边(🤱)主义(yì )行(⛩)径，中(✂)方坚(jiān )决反对(📌)，已(🍭)向英方提(tí(🕰) )出严(🐧)正交涉。英(yīng )国政府罔顾国内国际民意，不断火上(shà(⚽)ng )浇油，助长战事延绵不(🎀)绝、生灵涂炭，致使和平(píng )更加遥遥(🔍)无(wú )期。

　　数据显(xiǎn )示(🗂)，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅(lǚ )游副(fù )总经(📋)理周卫红此前(qián )表示，自(🔇)中国对多国(guó )单方面免签以来(lái )，对入境游(🍶)市场起到(dào )积极的推动作用(⤵)，让来(🏝)自更(👽)多客源(✈)地(dì )的境外(wài )游客能够(♏)以(🎹)更(🧤)便捷的方式来到中(🥠)国。

　　中国工程院院士(shì(🐂) )余刚分享了中国在新污染(🎳)(rǎ(🎛)n )物治理(lǐ )领域(🤓)的最新(🍡)科研进展和(hé )具有前(qián )瞻性的技术路线。生态(🚑)环(🤨)境部固(🥠)体(🐻)废物(😂)与化学(xué(🍩) )品司有关负责同(🧖)志解读了《中国(🎽)持(chí(😽) )久性有机(🍇)污染(🔦)物控制(2004-2024年(👜))》，回顾中了国(guó )二十年的治(🌯)理历程与成就。在嘉宾对(duì )话(🕳)环节，《斯德哥尔摩公约》持(🐠)(chí )久(jiǔ )性有机(👬)(jī(🧣) )污(🌫)染物审查委员会(huì )主席皮特·(😓)道森、联合国工发组织副总(📑)(zǒ(😲)ng )干(🦆)事邹刺(🌉)勇(🔄)、挪威环境部(💩)高级政(zhè(🍂)ng )策顾问斯韦勒和中国科学院生态环境研究中心研(💫)究员(🉐)郑明辉，分别从全球《斯德哥尔(ěr )摩公约》履约政(🔡)(zhèng )策(cè )、产业协(xié )同，多元共治促进产业绿色(🌷)转(🖲)型(🐠)、区域协同和科技进步(🍡)推(🕐)动(🥕)全球(🎺)环境治理等多(duō )个维度，探讨全球(qiú )化学(🍷)(xué )品和废物环境无害化(🚥)管理的创新路径。

　　在四川之(zhī(🥉) )前，河南、(🏒)内(nè(🐢)i )蒙古、浙(🤞)江、江西的省级党委科技委员会已(💐)经亮相(🎤)。河(hé(😏) )南、吉林和四川(🚅)(chuān )的(🧚)省委科技委员会，都(💜)是由(yóu )省委(wěi )书记和省长担任主任。

　(🚏)　南(🌉)(nán )昌5月24日(🎮)电 (熊(🆓)锦阳)5月(yuè )24日，2025年(🧟)(nián )全国徒步(bù )大会(南昌(🎯)(chāng )·湾里(🌝)站(🖇))在江西省南昌(🤗)市(🌮)湾里(lǐ )管理局磨盘山森(😲)林(lín )公园(🏕)正式启动。来自全国各地(dì )的5000余名徒步(🥈)爱好者(💯)齐聚“英雄城”，在徒步(bù(🈷) )盛会中(📻)(zhōng )沉浸(jìn )式感受自然魅(🥏)力(🍔)。

　　另外，近些年受经(🚯)济下行、大规模减税(shuì )降(🤪)费、(💢)楼市土地市场低(🈵)迷(🕓)等影(📥)响，地方财(cá(📱)i )政收入受到一(yī )定冲击，而(ér )刚性支出有增无减(🚴)。在(zài )财政(🎋)收支(📍)矛盾不(bú )断加大的背景下，地方政府也有(✈)更大的动力加强(qiáng )征(🙈)管(guǎn )，查(🤪)漏补(bǔ )缺(🌪)，依法(🥀)依规征收(🤘)该征(⏩)收的(🔪)税费。当然，税务(🥗)(wù )部门也(🈂)要同时落实(👐)落细减税降费政策(🚻)，坚守不收(🌡)“过头税(🈯)费”红线。

　　据四(sì )川省(shěng )政(📕)府(🍘)官网介绍(🚟)，四川是国家系(xì )统(⚽)推进全(quán )面创新改革(🌻)试(➕)验(👥)的八个(🍽)区(🛵)域之一(♋)，拥有中国（四川）自由(🙋)贸易试(shì )验区、成(chéng )都国家自主创新示范区、天府新区(🌋)、绵阳科技城、攀西战(🈵)略(😹)性资(👊)源创新开发试验区等(děng )多个(gè )重大区域创新平台(tái )。