膳食指南的建议是：轻体力(🐗)活动的成年人，每(měi )天应(♌)摄入200~300克的谷物(🏹)/粮食(shí )(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜(lí )麦、红(🔮)小豆、(👩)绿(🙉)豆、芸豆、鹰嘴(🏅)(zuǐ(💌) )豆等食(shí )材都算粮食)。这是指烹(✏)调前(qián )的干重。

　　音乐节、演(🔊)唱(🚻)会、广(guǎ(⛲)ng )交会等赛事和会展(🎛)交叠带热(rè )广东“五一”假期期(qī )间本地(😰)消费。美团(🔮)旅行数(✖)据(jù )显示，截至4月27日(🐯)，广东“五一(♋)”假期(📦)文旅增速已(yǐ )达30%，内地排名靠前(🐔)。广东五星酒店“五(wǔ )一(yī )”期(🔒)间预订量增速超52%，广州长隆(lóng )野生动物世界、古龙(🕑)峡漂流等景(jǐng )区(qū )成(chéng )广(guǎng )州(📑)“五(😣)一”假期(✈)热门景区(📉)。

　　常年打球的(🚲)张先生告(🤣)诉(🚂)(sù )《环球时报》记者(⌛)：(🍚)“在郑(😷)钦文夺冠(guàn )前的这(➰)几年，网球运动(🏡)在大众层(céng )面一直(zhí )是向上走的(🖐)态(🐯)势(🦎)，加(jiā )入网球运动行(🌹)列中的(💪)人(rén )不断(😸)增多。”张先生分析，这也许(🏅)跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期(qī )间受到欢迎。

　　在钮家巷社区工作了十多年的张英缨，参与(👃)并推动了“一(yī )块匾”古(gǔ )建老宅保(🏭)护修缮(🌀)工(🔑)程(chéng )，让(rà(🤛)ng )古老(🐍)建筑重焕光彩；“一只桶”古城居民家庭改厕工程，提升了居民(🕘)生活品质；“一口井”古井(jǐng )老井治理，唤(👁)醒岁(🍟)月深处(🐡)的记忆；(🐝)“一根线”古城架(jià )空(kōng )线整治和入地工程(🏡)(ché(🚚)ng )，让(💖)街巷风貌更(🐸)为(wéi )整洁有序。

　(🏥)　中(🍭)央要求谋划新一轮财(🗯)税改革(🚫)，税制改革是(👲)重(🚟)头戏，未(💧)来增(zē(😽)ng )值税、消费税(🥨)、个税等主要税种还将有进一步改(🚰)革举措。笔(🌈)者(🤳)呼吁，在(zài )税(🐎)(shuì )收(shōu )征(zhēng )管不断强化(huà )的同时，为(🐂)(wéi )促(📕)进企业、个人实(shí(🆑) )际(👝)(jì )税负维(🗣)持(🤘)在合理水(🔯)平(🥛)，未来税制改革(gé )应当统(🖨)筹考虑降(jiàng )低(💎)名义税率。

　　除非(fēi )明确为(📈)食物过敏(mǐn )，一般患者无需盲(máng )目忌口(🎺)。最新指南指出，孕期女性饮食多(🔴)样(🔼)化能降低婴儿(ér )过敏(🚙)的发生(🏵)(shēng )风(fē(♿)ng )险。重度特应性皮炎患者(zhě )可在医生的指(zhǐ )导下，尝(chá(📿)ng )试排除饮(yǐn )食法。

　　(💝)美(🥧)团数(🧥)据也显示，7月以来(🔣)，“网球”搜索量同比去年增长(zhǎ(🕰)ng )超60%。网球体(🕧)验课、(🏓)网(🧙)球培训季(🏧)度课包在平(✂)台(🎰)热销(♑)(xiāo )，美团上网(👧)球(⛅)运(yùn )动(dòng )相(xiàng )关(🖨)团购(🐷)订(🌭)单量同比激增172%。

　(🏆)　面对外(👀)部环境急剧变化(huà )的不确定(🛀)性，浙(zhè )江(jiāng )绍兴英伦(🎊)家纺有限(📃)公司总经理陈雅见登上了(🎡)飞往摩洛哥卡萨布兰卡的(🌋)航班，跟(gēn )随(🎥)(suí )省里(💂)组织的考察团(🔁)前(🐻)往非洲拓展(🥚)市场。他在当地(dì )马不停蹄了解政策、考察(chá )工厂，铆足(zú )劲出海找机会、抓机(jī )遇。

　　美国财(🛠)政部本周早(🥟)些时候也(yě )公布了新的反俄制(⛵)裁(📍)方(🥨)案，涉及俄罗斯(sī )以及中国等其他国家的300多家(jiā )公司、银行(🔗)和数(🥞)十名个人。中国外交部发(🛵)言人林剑13日表(🕔)示，美国在全球范围内滥(làn )施(shī )单(💇)边制裁贻害(hài )无穷，严(yán )重损害他国(🏡)主权(💯)安全，造成(🚸)人(🌰)道惨剧(jù(🎗) )，破坏产供(🐽)链稳定。乌克兰(lán )危机(🖊)(jī(🌝) )升(🌨)级(jí )后(🏏)，美方制(🎵)裁更(🥄)是变本(běn )加厉(😍)。而这种乱(🍤)舞制裁大棒的(🌺)(de )做法，不仅无(🚦)助于问题(🍍)的解决，反(fǎn )而(🤖)成为世界一个(🏉)主(🌦)要的风险(xiǎn )源头。