对(👒)于绝(jué )大部分普通人(0~65岁)来说(shuō )，每天一共(♍)摄入400IU(10微克)就可(🎯)以了；对于65岁(suì )以上(🆖)的(de )老年人，每天摄(📟)入(rù )600IU(15微(🤝)克(🏗))即可。

　(🚴)　烈日当(dāng )空，平(🏇)静的(de )海(⛷)(hǎ(🤤)i )面(🤤)上数十艘渔船竞(🧣)渡(💒)穿梭，船上(shà(🔙)ng )的人们(men )手持(chí )一盆盆海(hǎi )水向周(🔝)边船只(🤮)的人泼去，瞬时无数水花在空中划出弧(hú )线，以此驱邪消灾、(🍊)祈求吉祥平安，祝愿海上航(🏒)行(háng )安(ān )全。精彩的“海上泼水”狂欢也点燃(🛃)了岸(🏛)上观看民众的热情。

　　针(✍)对近(jìn )期持续高温(🦗)干旱对农业生产造(🛌)(zào )成的不(bú(🥍) )利影响，农业农村部在前期发布预警信(⭕)息的基础(👱)上(💝)，于6月11日对河(🌛)北(🍥)、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重(🛸)大自然(🏂)灾害四级应急响应。

　　近些年我(📍)们(men )也能看到这些(xiē )举措，中国推出大(🔟)规模(🐍)(mó )减税(shuì )降费(fèi )政(zhèng )策(♉)(cè )，有不少是长期(🖥)执行的(de )制度性政策。比如为消除重复征税，营(🍐)业税改为增值税(🔞)；增值税(🍴)基本(📆)税(🚙)(shuì )率从17%降至13%；(💡)个(👏)人所(🐫)得税(😏)也(yě )通(tōng )过扩大税率级(jí )距、增加专项附加扣除、(📒)提高起征点，实际降低了(🎟)税负(🕑)(fù )；城镇职工基本养老(🏧)保险单位(🤗)缴费比例降至16%等。

　(🌺)　(🗣)永(yǒng )金高速公路(🔻)新平(戛洒(🤥))至元(yuán )江(红光)段起点(🎎)位于新平县戛洒北，在达(dá )哈枢纽(🌾)(niǔ )与大戛高速相交，经腰(🏈)街(jiē )、漠沙、东峨、红光，止于元(yuá(🥌)n )蔓(màn )高速玉溪段(duàn )起点。主线全长65.975公(💍)里，其中新建主(📠)线长(🔐)60.676公里，改扩建G8511段长5.299公里。

　　(🍖)板块方面，科技(⏹)(jì )股成为(🙊)当日市(shì(🐮) )场(chǎ(📐)ng )上涨(zhǎ(🆘)ng )的主要推动(dòng )力。其中(zhōng )，阿里(lǐ )巴巴(😷)涨3.83%，小米集团(🐾)涨6.31%，腾讯(xùn )控股涨2.22%，美团涨(👆)1.69%。

　　李瀚明进一步分(🔸)析，西安接(💉)近中国的几何中心(xī(📺)n )，这样的地理位置飞(fēi )国内任何地方都(dōu )很便利(🚔)。加上(🥊)西安产业发达，又(yòu )是旅游胜地(dì )，这些因素让西(👍)安国内客(🤓)流常(🔊)年处于高位，间接(jiē )影响了(le )打(🦗)造国(🈚)际枢纽(🐨)的必(bì )要(💵)性。此(😴)外，也是(🔩)(shì )因(yīn )为接近国内(nèi )几何中心(xīn )，西安(🖖)无(wú(🌈) )论哪个方向(🐏)的洲(😝)际航线，都(💶)得使用(🍄)宽体机。二(⛔)线枢纽用(📳)宽体机飞国际线，往往存(🍇)在客流不足、上座率不(⛳)高的(de )情况。

　(🙁)　严防(🖌)“招转(🧑)培”。求职者小潘看到某公司发(fā )布的招聘信息后投(🐕)递简历，公(💋)司(sī(💆) )声称可帮(🥞)助解决工作，但需进行岗(gǎ(🦅)ng )前(qiá(🥟)n )培训(xùn )并(bìng )缴纳上万元培训(xùn )费，培训(🛋)合格(gé )后协调安排到大企业就业。但培训结(💄)束后(🏷)，小潘发现公(♊)司(sī )推荐(jiàn )的岗位并非知(🏥)名企业，且(🌖)薪(🌄)酬与前期宣传严重(🚔)(chóng )不符。

　　(📱)中国驻英国使馆(🚚)发(fā(🗓) )言(🐰)人(rén )13日表(biǎo )示，英方有(👚)关(guān )制裁是(shì )没有(yǒu )国际法依(🤦)据的单(🚜)边主义行径，中(zhōng )方坚决反(⏪)对(duì )，已向英方提(🚚)出严正交涉。英(yīng )国政府罔顾国内国际(👕)民意，不断(🆓)火上浇油，助长(zhǎng )战事延绵不绝、生灵(🔼)涂(🎙)炭，致(🕹)使(shǐ(🅰) )和平更(🧒)加遥遥无(🚰)期。