牛奶(🔖)含有优(🕸)(yō(🏹)u )质蛋白质，主要为(💠)人体(🍸)易(yì )吸收的酪蛋白和(😚)乳清蛋白。蛋白质含(🕵)量(🚩)为(wéi ) 3.5% 左(zuǒ )右，是日常(cháng )补充蛋白(🥡)质的重要(👴)途径，如果每天喝 300mL 牛奶，就能摄入近 10 克蛋白质，可满足一般女性每(💥)(měi )日(rì )蛋白质需求量的 19%。

　(😭)　(🔊)据介绍，根据气象监(jiān )测情况，今年4月下旬(xún )以来，全省平均降水量26.6毫(😡)米(😹)，较(🛣)常年同(🤐)期偏少(😆)75%，截至6月13日，大部(bù )分(📚)地区连续(xù )无有效降水日数超60天，郑州(zhōu )等10个地市在70天以上(🦐)；(🐨)平(💻)均(👱)气温23.2度(dù )，较常年同期偏高1.8度。

　　她说(shuō )，作为(wéi )文(💏)化符号，端午节挂艾佩香等民俗延(yán )续至今(😇)，既承(🦊)载着对自(zì )然的敬(🍣)畏(wè(😑)i )，也提醒后人以科学视角(🙄)剥离迷信外壳，传承(⚓)其(📴)中健康防(🗼)护(📑)与生态适(shì )应的(🚔)朴素智(🈺)慧。

　　(🅿)在河(😞)北正(👜)定工(❓)作时，习近平同志就(🎚)意识到科技(jì )人(rén )才和(🧡)技术骨干(🎋)力量不足制(🐡)约(yuē )了当地发展，他亲自(😤)起草“人才九条”招(zhāo )贤纳士，从(🛰)(cóng )利益(📋)分配到生(🚺)活待遇，一项项(xiàng )破冰(bīng )之举为(wéi )当(dāng )地(🖋)发展破局开路；

　　五月的(🍲)一天，刚下班的白领(lǐng )王诗(shī )宜，来(🙄)到(dào )了沉(💛)(chén )浸式音乐剧《灯(🥇)塔》的(🌔)演出现场(chǎng )。尽(🆔)管并未提前(qián )了解剧情，甫(🤛)一进来，她便立即(jí )进入故事——这是一次与大海有关(🌖)的邂逅：她穿着帆布鞋(xié )，踩在厚实(shí )细(🍂)腻的(🏌)“白沙”上，前方幽蓝(📌)的“海浪(🕷)”轻轻翻(💮)涌(🌖)，一座“灯塔”在风雨中(🍒)若隐(🏦)若(ruò )现，里面传来(🏍)缥缈的歌声。

　　当地时间(jiān )8月29日，巴黎(🚻)残(🗯)奥会首个(🚱)比赛日。在伊夫林省(🎼)圣康坦自行车馆，中国(guó(💻) )队选手李樟煜上演了一场“速度与(⛸)激情”。男子C1级3000米个人追逐(zhú )赛(👀)资格赛，他以3：31.338的成(🌕)绩刷新该项目(mù )世界(jiè )纪录。决(jué )赛中，李樟煜状(🎭)态(💼)火热，夺得金牌，这也是(shì )中(zhōng )国体育代表(🔈)团在本届残奥会上获得(dé )的(♐)首枚(méi )金牌。另一位中(💼)国队选手梁(🐌)伟聪摘得银牌(pái )，恭喜中国队包(🍤)揽该项目(💌)金(🔥)银牌！

　　(🍘)杭州(🔌)(zhōu )6月1日(🤟)电(郭其(qí(💼) )钰(🔫))“检察官姐姐(jiě )，我(🍛)已(📓)经找(🎢)到新(🎢)家了，你们(men )放心吧。”不久前(😄)，16岁(🦏)的小可(化(🐞)名)专(zhuān )门给浙江(🕥)杭州建(jiàn )德市人民检察院(yuàn )检(jiǎ(♟)n )察官发(👸)来(🚤)消(🤒)息，新(xīn )的抚养手(shǒu )续已齐全，他(⌚)踏上了去(qù )往(👶)新家的路(🗃)。

　　江(🕡)西省德安县(🗺)博物(😎)馆里有(💞)一对南宋粽子，这是目(mù(🍨) )前发现(xiàn )的世界(👻)最(🛹)早实物(wù )三角粽(🥈)子，无论(🙁)是包(🈷)制(✌)手法还(🕤)是整体(⏪)样貌，看(🛌)上去和现(🐺)在我(🌓)们常吃的粽(🉐)(zòng )子一模一样。

　　(🤨)黎巴(bā )嫩(nèn )《电子消息报(🏁)》阿拉伯和国际(jì )事务编(♋)(biān )辑(⛄)(jí )法乌(🚼)齐·布·迪亚(🐽)(yà(⛅) )布(Faouzi Bou Diab)指出(chū )，当前地(🍟)区(qū )冲突、贸易战等问题令人担忧，必须(xū )推动南方国家开展(⚾)可持续合作以应对挑战，共(😺)同制(🍮)止西方肆意妄(wàng )为和单(🚑)边主义(yì )行径。