不(bú )要(yào )久坐不动，每周(zhōu )应运动(💼)至少(shǎo )5次(cì )，每(mě(💛)i )次不少于30分钟。如果你(🌚)(nǐ )没有(yǒ(🍟)u )运动(dòng )习惯，可以(🏩)先(🛤)从走路开始，每天仅需行走7000～8000步，就能收获运动(🍅)带来的好(🏄)处。

　(👨)　一百多年前，发(🌮)达的交通、(🖲)便捷的(🔌)银行、畅通的通信，令新文化新思潮在张园兴起并迅速传播。在清末维新图(🈯)强的风潮中(zhōng )，张园(yuán )见证(🐤)了中国(🔙)女学(xué )及女性力量的(de )崛起。1897年12月(yuè )7日，女学(xué )堂(🥋)董事在张园安垲第召开了有中西女客122人(🚔)参(🦀)加(jiā )的(🤙)大会(huì(🏣) )。此次大会又被称作“裙(🎏)钗(❌)大会”，奠定(💍)了中国现(⏪)(xiàn )代女学的起点。

　　活动(🎪)上，漕河泾开发区公司、上海(hǎi )市(shì )社会(⛷)信(xìn )用促进中(📠)(zhōng )心、上海(🛅)交(jiāo )通大学上海高级金融学(🕶)院等16家单位成立产业园区全要素服(🎣)务联合体，签署了服务承(chéng )诺书。据悉，联合体首批(🏖)成(ché(🏍)ng )员单位共计30家，提供的产(🔡)(chǎn )品和专业服务不仅覆盖(gài )了(🔁)算力、网(wǎng )络(🚏)、(🌱)高质量数据(😓)集、大模型(xíng )、(🌷)区块链、基础开发工(🌚)具、数(⭐)字企业出海服务等(🦗)线上产(🗾)品，而(🏸)且也涵盖了法律、人才培训、战略咨(📡)询、政策申报等(🍫)线(🌶)下服务(❓)。

　　(🏴)依据(🕘)有关(🐃)规定，经中央(🗽)纪委常委(🎲)会会议研究并报中共中央(⛲)批准(🔤)，决定(⛸)给予钟(zhōng )自然开(kāi )除党籍处(chù )分；按(à(🏕)n )规(guī )定取消(👯)其享(📲)受的(de )待遇；收缴(jiǎo )其违纪(🕸)(jì )违法所得；将(👎)其涉嫌犯罪问题(tí )移送(sòng )检察(🧘)机关(⚓)依法审(🚲)查起诉，所涉财物一并移(⛓)送。

　　在刚刚过去(qù(🚉) )的3天假期里，适逢(📂)端午佳节(🌎)与“六(liù(🔲) )一(yī )”儿童节接踵(🍍)而至，中国(🔐)科技(🖌)馆这(zhè )场别开(🎿)生(💤)面的“小小志愿者开放日”活(⛓)(huó )动吸引(💂)众(zhò(🗾)ng )多家(jiā )庭参与，带来一(yī(💙) )场融合知识性与趣味性的科普盛宴(yàn )。

　　十(🎿)二届四(🏃)川(🚯)省(shěng )委科(kē )技委员会(🌧)第一(📥)次会议，有多(🚕)个重要议(yì(🐫) )题(👌)，包(bāo )括(kuò )“学(⛸)习中央科技(🎞)委员会(huì(📝) )有(🦒)关会(huì )议精神”“审议《省委科技委员(yuán )会工作规(guī )则》等文件”。

　　与此同时，引(🎣)(yǐn )资来源(yuán )地也(📕)更(🗡)加(✋)多元化。一季度(dù )，东盟、欧盟对华投(📊)(tóu )资分别(🌴)增(🛢)长56.2%、11.7%，瑞士、英国等(🆎)投(🏝)资增幅超60%(含通过自(💲)由港投资(⏭)数(shù )据)。

　　6月21日，中央纪委(wěi )国家(jiā )监委发(🎚)布消息，自然资源(yuá(🍝)n )部(🔴)原党(dǎng )组成员，中(🐋)国(🏬)地质调查局原党组(👄)书记、局长(🤥)钟自(🚹)然被(bèi )开除(chú(🚫) )党籍，涉嫌受贿、(📈)故意(yì )泄露(🥈)国(😹)家秘密犯(⬛)罪问(🏕)题(📲)移送检(🎽)察机关依法审查起诉(sù )。

　　(🏰)近(jìn )年来，中牟持续培育了3个省级夜间消费集聚区(🌛)发展(🕔)“文旅+夜经济”，夜场游(🔽)客(🔃)(kè )占比超(🚍)30%；打造了5个省(shě(📆)ng )级休闲观光(guāng )园区、8个(👳)省级乡村旅游特色(🕹)村等，发(🚆)展“文旅+乡(🌕)村”融合生态(🏔)游等(😭)(děng )。