(👉)建(🕖)议食用小粽(50克左右(yòu ))，正常(cháng )人单(😉)日摄入量(⭕)不(🕷)超(♐)过(💅)(guò )3个，特殊(shū )人群更要减量；最好在(zài )午餐食用粽子，并减(jiǎn )少(🔳)同(😑)餐主食的摄(📐)入量。空(🌹)腹和睡觉之前(🌾)(3小时内)不建议吃粽子，以免给(🔙)胃肠(🐨)增加负担，影响睡(shuì )眠。

　　截至(zhì )6月13日，全省大(😧)(dà )、(👖)中型水库可用水总量(liàng )40.48亿(🔱)立方米，储(🍁)量充(chōng )足有保证，按照(🐠)6月底(🚩)前(💸)无(🎿)有效(xiào )降雨的最(zuì )不利(🐂)因(📴)素考(🎻)虑，可放水7亿立方米用于抗(kàng )旱灌溉；南水北调中线工(gō(🚅)ng )程、大中(zhō(✏)ng )型水库及河(🐕)道供水(🛫)正常，地下水(⏸)源较充沛，能够满(mǎn )足抗旱需求。5月下(xià )旬以来，对全省98.72万眼农(nóng )田建设(🥣)灌溉(🦌)机井和56.85万(🛑)(wàn )项灌排(🕙)沟渠设(🈲)备进行全面排查，及(jí )时修(😞)(xiū )复损坏设施，确保抗旱(🏍)灌(guàn )溉需要(⏰)。省财政近期专(zhuān )门(🥎)安排3000万抗旱(✖)专(zhuān )项资(zī )金，支(zhī )持各地开展抗旱工作。

　　在下水道(🐁)生存的(🧀)另一(yī )大难(nán )题，是时不(🚉)时就会出现(🎽)的“滔天洪水(shuǐ(🍒) )”。蛾(é )蠓身上有(yǒu )一套神奇(qí(📩) )的(🌅)防(🌶)(fáng )水(🚋)系统，秘(👞)密就藏(cáng )在(⏭)它那满身的绒毛(máo )里。蛾蠓(📒)(měng )体表覆盖的(de )数(🚾)千根细毛(🚪)并非装(🛏)饰(⛷)，在超高(gāo )放大倍率的(de )电子显微(wēi )镜下，这(🐎)些细毛呈现(🙎)出精密的构造。每根毛的表(🌮)面有许多纳(👁)米级(jí )别的细小沟槽，共同形成(✴)(chéng )了类似(🥘)荷叶表面的(de )超疏水层。

　　2005年，为帮助东开张(zhāng )村(👑)(cūn )妇女和手艺人“再就(🕹)业”，余艳平(píng )找到(😛)织布手艺人，传承土(😙)布制(🏗)(zhì(🎣) )作技艺。同时收购织布机、纺线机等设(🈲)备(bè(🕧)i )，成立公司(⏺)。依靠传统手艺(yì )，一年后(hòu )，村(🗜)里60余(yú )名(🐮)妇(fù )女联合成立(✅)合作社，开展老粗布设计研(yán )发。如今(🤚)，这(zhè )些产品(pǐn )远销海(hǎi )内外，年产值(👑)达4000余(🗺)万元(yuán )，直接带动就业300余(👢)人。

　　当前，学习教育(🥊)正在深(📶)入开展。永登县通过专题授课、案例学习、交流研讨等形式，进一(👮)步(🛂)教(🥀)育(yù(🔒) )引导党员干部筑(🔕)牢作(zuò )风堤(dī(💎) )坝。在(🔧)民乐乡，党员(yuán )干部观看了警(jǐ(🛳)ng )示(😍)教育片。乡党委书记把多赟反复提醒：“节礼再小也是礼，千万不(bú(🍄) )要(yào )贪小(xiǎo )利失大义。”

　(🦕)　“当年李娜一度手握13个国内外知名品(🎧)牌代言，而(ér )郑钦(🏘)文在奥运夺冠之(🈲)前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目(😞)前在中国(guó )的热(rè )度(💅)已(💂)今(🥈)非昔比，李娜(nà )时代已(👅)奠定的(🐏)中国网球(🕐)(qiú )经(🛅)济的热度，在郑钦文夺冠后(🔊)(hò(🤐)u )会被(🙌)逐渐引(👻)爆。纪(jì )宁(🍺)还表示，网球(🛷)作为全球(qiú )顶级的职业体育和商业(🚹)体(tǐ )育项目，正逐步释(💲)放巨(jù )大的(🧚)产业经济空间(🕚)。

　(♏)　(🍳)重庆5月31日电 (肖(🥖)江川)又是一年端午(wǔ )节，2025“梦界水世界”成渝地区(🛑)双城(chéng )经济圈龙舟邀请赛暨璧山区首届龙舟赛31日在重庆市璧山区举行(🕐)。25支队伍在(👼)璧山玉泉湖(hú )公园挥桨竞渡，呈现了一(🐔)场精彩绝伦的(🍃)水上盛宴。

　　王(🍬)钦杰(jié )介绍说(🎍)，过去三(sān )年，山(shān )东省检察机关(guān )受理审查起诉侵犯知(🏍)识产权犯罪(🤵)(zuì )案件2142件、5874人，同比分别上(🎎)升88.6%、(😶)101.1%。其中，以假冒(mào )注册(🗄)商标类犯罪(🏟)为(wé(🐖)i )主，侵犯(👬)著(zhe )作权类(🥉)犯罪和侵犯商(📁)业秘(🎡)密犯罪(zuì )数量增(😫)幅明显(xiǎn )，2024年同比(🌒)分别上升41.1%、11.1%，犯罪(🤲)(zuì )产(chǎn )业化(huà(🔺) )特征明显(xiǎn )。

　(📋)　(❄)特(tè )色节目(👯)套(🍾)(钓)粽子，用圈套粽子，或用(🕡)鱼竿钓粽(🎬)子，官兵们(🥒)各(gè )显神(🚘)通。成功者当(🐭)场(chǎng )品尝(cháng )香甜的端午(🥥)粽，失败者则被战(zhàn )友们善意起(🤘)哄，节日(🍠)氛围瞬间(🧕)拉(lā )满！压(🚿)轴环节“吼(hǒu )破喉咙(🛡)”化身军营演唱(chàng )会，官兵轮番献(🧤)唱热血军(🔌)歌(gē )与流行金曲，嘹亮歌声响彻营(yíng )区，台下掌(🚠)声雷(🛬)动，活动高(🚜)潮迭起。