(🏒)　6月13日9时，国家防总针对广(guǎng )西、福建启(qǐ )动防(🏃)汛四级(🚈)应急响应，派出两个工作组分(🖕)赴(⛽)(fù )广西、福建协(🌗)助指导；(🚵)新增(🔔)针对河(hé )北(běi )、内蒙古启(🛌)动抗旱(🚰)四(sì )级(jí )应急响(xiǎng )应，并继续维持针对河南(🏢)、山东的抗旱(🗡)四(sì )级应急(🗑)响应，两个工作(📏)(zuò(♊) )组(zǔ )正在两省协助指导。

　　“赛事兼具竞技性与观(😯)赏性，以体育(yù(👃) )为引擎(😜)，带动(🤑)(dòng )文旅、餐饮等(děng )产(🦐)业(😵)经(jīng )济发(😮)(fā(📔) )展，选手(shǒu )们以赛会友，搭建起跨地(dì )域交流桥梁。”赛(sài )事组委会相(xiàng )关负责人介绍(🧓)，“体(🗡)育+文旅”的创(🈚)新融合(hé )模式，将(🚻)铁(🎈)人三项运动的激情(qíng )与盐城“百河(🎣)之城”的生态灵韵完(❤)美交织(zhī )，选手(shǒu )们在赛(🎽)道上奋勇拼(pīn )搏(bó )的(de )同(🤝)时，沉浸式感(🏸)受“世界自(🌜)然(📼)(rán )遗(🙌)产”“国际(jì )湿地(🚢)城(chéng )市”的独特魅力，进一(📌)步擦亮盐城“生态型、国际化、世界级旅游目(😏)的地”的金字(💽)招牌，为全域旅游(yóu )高质(zhì )量发展注(👚)入澎湃动力。(完(🎉))

　　一张张年轻的面孔、此(🗓)起彼伏的轰炸声(📛)、泛黄的(de )救国公债……走进(🌸)位于(yú )吉隆坡的马来西(🍫)亚华人博(🌜)物馆，南侨机工(gōng )展区的多(🤝)(duō )元展陈方式瞬间将观众带回80多年前“一寸(🤘)公(🖕)路一寸血”的滇缅(😾)公路抗战硝烟中。

　　2015年(😄)，二战著名苏军元帅(⏰)瓦(wǎ )西里(🌒)·(🍜)崔可(🐥)夫的外孙尼古(🎗)拉·崔(🌳)可(🔦)夫作为代表(☝)在莫斯科接(♒)受(🍾)(shòu )习近(✡)平主(💠)(zhǔ )席亲手颁发的“和平勋章”。如今(jīn )，身为(👟)俄中友好协会副主席的他正热切期待习近平(🌉)主席再(🍥)次到(dào )访。

　　阿(🏜)根廷华文教育(yù )基金会会长刘(😘)芳勇多年来一直参与“水立(🐀)方杯”阿(😑)根廷赛(sài )区的组(🕰)织工作(zuò )。他告诉记者(🐟)，“水(🛋)(shuǐ )立方杯(😪)”在(zà(🏍)i )阿根(gēn )廷已(➗)经发展成为(🕖)跨越(yuè )国度(💻)、种族和文(📧)化的主题活动。许(xǔ )多选(😾)手通过参与这一(yī )赛事(shì )迈出重要一步，有的甚至走(zǒu )向了更广阔的舞台(🐼)。

　　美食交(⛲)换只是两(🙅)座城(🐋)市(shì )加深(shēn )友谊、交(jiāo )流(🏤)互(hù )通的缩(suō )影。论坛(🔯)期(👱)间，上(🛤)海(🏅)市与(📬)第比利斯市签署了建立友好交(🌉)流关(🧡)系(💵)谅(♟)解备忘录，两市(shì(😄) )将进一步深化经(jīng )济、科技、教育(📰)、(📇)公共卫生(🍾)、(🎹)文(📫)化以及人员往来等领域合作。第比(bǐ )利斯(sī )市成为(wéi )高加(📜)索地(🎎)区(qū )第(dì(🔺) )一(✡)个(gè )与(yǔ(✊) )上海(🙆)建立友好交流(🥨)关系的(🌌)城市。

　　截至目前，约4.5万人次(🚟)印尼员工通过“师傅带徒弟”等(🎍)方式，接受了(🍾)中方提供的专业(yè(🈶) )培训。张明介(⌚)绍，在此过程中，中印尼工程技术人员克服语言障碍与文化差(🗣)异，建立(lì )起深厚友谊。

　　最后(⏹)，一旦感(gǎn )觉(🕑)到(dào )小腿、大(❓)腿、足(zú )弓等(děng )部(🕐)位开始(shǐ )发紧或疼(té(💝)ng )痛，应立(🎙)即停止动作(🤾)、靠边(biān )或(🌿)上(⏳)岸，并(🕜)进行(háng )反向拉(😁)(lā(😯) )伸(🚱)。小腿抽筋(🔇)时，可伸直(🚼)腿、(🚛)用(🧛)手或(huò )毛巾勾住脚尖向(🦁)身体方向(xiàng )拉伸，同时深呼吸(🍱)，放松肌肉。抽筋(🥠)缓解(jiě )后补水休息，若(✋)(ruò )持续(🛄)不(bú )适应及(🐝)时(🥥)就医。

　　为最(🅾)大(🎿)限度降(💤)低食物过敏或(🌗)胃肠不(😏)耐受带来的(🍠)健康风险，建议考生(💷)尽(🎾)量(🥇)(liàng )不要(🛀)尝试此(🕢)(cǐ )前没吃(😓)过的食物，以(yǐ )免影(🐍)响学习状态或临近考试的身体稳定性。