他(tā )提(tí )醒(🚍)，尽(🚧)量(🥁)在晚上7点前吃完晚饭，睡前3到4个小时最好(🧚)不要进(🗳)食(🤚)，特别是那些高热量食品。避免深夜吃宵(⛪)夜，由(yóu )于夜间能量消(🦆)耗低(dī(🔪) )等(🕕)原因(🎴)，同样热量的食(😆)品(pǐn )，晚上吃更容易长胖(💄)。

　　[环球时报特约记(jì )者(❇) 任(⬆)重]英国政府当地时间13日以“打击普京的(👌)战争机(📀)器”为由宣布50项(xiàng )新制裁，对象(🍯)包括5家中国实体(🤙)(tǐ )。中国驻英国使馆发言人当天回应说(💕)，英国(guó )政府罔顾国(guó )内国际民(⤴)意，不断火上浇油(yóu )，不(bú )但没有反(💸)思(🔣)自(zì )己的恶劣(liè )行径，反(🤡)而罗(🐇)(luó )织罪名制(🤣)裁(cá(♋)i )中国及其他国家(🔷)企业，充分暴露了英(yīng )方的(📬)虚伪嘴脸。中(🗑)方(fāng )敦促英(yī(⬆)ng )方立即纠正错误，撤销对中国企业(🥍)的制裁。

　　与此(cǐ )同时(shí )，健全(🔀)种(📫)子(zǐ )产(🏇)销全流程监管(🕦)体系。受访人士建(jiàn )议，应加强对种(zhǒng )子(🍘)(zǐ )生产企业从种植、加工到(❇)销(⌛)售的全(quán )流程监管(guǎn )。在生产(🚀)环(📪)节，常态(🍾)化(🐐)实地核查种子(🆔)生产经营许可证中品(pǐn )种名称(🛁)、生产地点、面(🛥)(miàn )积等是否与实(shí(⌛) )际(🏟)情(qíng )况(👙)相符。在加工(🎷)、包装环节，对种子(🏴)收购、(🏓)运(🦖)输等全(😮)过程跟踪(zō(🦍)ng )监督和(❤)检(😫)查，要求种企健全加(🛢)工档案，严(⬆)厉(lì )打击“套牌(🎇)”等行(⛰)为。在销售环节，要求制(zhì )种(🎱)和销售(shò(🦓)u )公(gō(😜)ng )司、终端销售(📈)网(🔅)点建(🖋)立完整(🧐)的经营档(🗝)案，明确每包种子的流(⏱)(liú )向等。

　(🐓)　作为(wéi )儒家文化发(🎽)源地(dì(🏷) )，山东将文明互(❎)鉴融入(rù(🗂) )友城交往血脉，通过文化载体创新与现代(⭕)科技(jì )赋(🤾)能，让“仁义礼智信”的东方智慧在(🧠)海外(🦖)落地(dì )生花。

　　中国控烟(🏸)与(🙏)健康(🤫)协会(🆗)常务(wù )副(🤢)会长(zhǎ(😥)ng )兼秘书(shū )长贺青华强调，吸烟(🎈)不(💐)仅(🚞)是不良习惯，更(🚥)是一种慢性成瘾性(⬇)疾病。“烟草燃(rán )烧能(néng )产生7000多种(🎄)化(huà )学物(wù )质，250多种有害物(🚦)质，60多种(🍪)致癌物(📜)，危害人(😜)体健康。尼古丁作为烟草(👣)中的主要(yào )成瘾物质，会导致生(shēng )理(⚫)性依赖和成瘾，这种成(chéng )瘾性疾病已被国际医学界广泛认定(dìng )为(wéi )一种慢性疾病(🐈)(bìng )，但许多吸烟者尚未意识到这一点(diǎn )。”

　　我在文博(bó )会现(🚱)场也看到(🧒)，参展商们也(💢)正在一些(👂)方面创新(🎆)发力。比如，游(🤝)戏出海，从简单地将国(🔪)内的版本翻译成海外(wài )版本，到根(🌅)(gēn )据(jù )海外客(📜)户(📝)的需求“量身定(🎟)制”。再比(bǐ(🏘) )如，网剧(🏗)出(🧝)海(hǎi )，借助AI大模型(🎮)(xíng )等工具(🥖)，可根(🈯)据不同国家和(🔳)地区(🈶)的特性快速生成文(🚗)本、创作剧本、绘制宣(🤤)传海报等等(🥕)。这些研(💔)(yán )发(👤)和技术(shù )都(⏱)(dōu )是为了(🤝)更好地从“走出去”到“融进去”。

　　(㊙)“少年(🤬)儿童是推进强国建设(🔬)、民(mín )族复兴伟业(🏇)的未来生力军(📯)，少先队是少年儿(ér )童健康成长的大学校(xiào )。新征(🛺)程上(🏕)，少(shǎo )先队要高举队(duì )旗跟党走，聚焦培育共产(🚔)主义接班人的根本任(🐖)务，着眼于培养中(zhōng )国(guó )特色社会主义事业合(hé )格建设者，教育引(📨)领广(guǎng )大少先队员争当爱党(🍪)(dǎng )爱国、勤奋好学(🎛)、全面发展(🤧)的新(😐)时代好少年。”

　　(🌥)斯洛(luò(😐) )伐克MicroStep-MIS公司负(fù )责人马丁·扎加克首次(🦑)参(cān )加中东欧博览会(huì(😎) )，这次主要(🐯)推介航空气象监测(cè )系统，目(🐞)前已经在(🐃)(zài )中(💛)国云南、海(hǎi )口落地。

　(🎰)　农业农村部派(📜)出(🔙)3个由司局级(🥞)干(🌕)部带(🔍)队(💺)的(de )工作组和(hé )7个科(🤷)(kē )技(📿)小分队，赴河(hé )北(🎰)、山西(🛁)、(👈)江(🚤)(jiā(🍐)ng )苏(🌉)、安(ān )徽、山东(💻)、河南、陕(🛡)西7省，指(zhǐ )导各(gè )地做(zuò(⛰) )好抗旱准备和(hé )应对工(gōng )作，保(bǎo )质保量完成夏收夏(🎖)播。