膳食(😅)指(🎵)南(🐢)的建议(🎄)是：轻体力活动的成年(🕣)人，每天(🎠)应摄(shè )入(🌘)200~300克的谷物(🚰)/粮食(大(dà )米、面粉、干玉(yù )米、小(xiǎo )米、燕麦片、莜麦面、藜麦(🏔)、红小(🏣)豆、绿豆、芸豆(🧗)、鹰嘴豆等食材都算粮(liáng )食)。这是指烹(😰)调前的干(🏡)重(😑)。

　　(🎴)坚持因地制宜(yí )、(🧢)科学抗旱，河库(kù )灌区(🐰)及时开闸放水，增(🗂)(zēng )加(⛓)流量，采取疏通渠道、维修(xiū )涵闸等措施，做到远送多浇(jiāo )、有水可(😝)浇；引黄灌区(👾)根据抗旱需(🎞)水情况，及(jí )时开闸放水(🎪)，争(👹)取多(🕶)引黄(🎃)河水；平原灌(🕷)区(👚)发挥机电井作用，采(cǎi )取有效(🏿)措施保障机井通电，并(bì(🤦)ng )组织(zhī )投入(🌃)各类排灌机械179.4万台，努(nǔ )力增加抗旱播种(📈)(zhǒng )面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰(♏)、坝(bà(🗨) )等小型水利工程组织(🎡)抗旱播种(🏹)。夏播以(🏚)来，全(quán )省累计(🚯)抗旱浇水7977.3万(🎛)亩次，播种进度与常年相当。

　　(🎉)钟自然出生于(yú(✡) )1962年8月，安徽(🌁)桐城人，曾在(👈)原地(dì )质(🔻)矿产(chǎn )部和原国土(🤫)资源(yuán )部(bù )工(gōng )作多年，2014年任原(🔙)国土资源(yuán )部党组(🔌)成(ché(🎉)ng )员，中国地质调查局局(🔔)长、(🛋)党组书(⏺)记(🎞)。

　　近日，农业农村部、水利部(bù )、应(🥙)急(jí )管(🐋)理部、中国气(🕺)象局联合下发通知，要(yà(💠)o )求(🚬)(qiú )各地立足加强(🍦)组织(💃)领(lǐng )导，落实工作责任(😬)(rèn )，分区分类指导，细化实化(🏀)(huà )措施，确保夏播作物(wù )种足(✍)(zú )种满，奠(diàn )定秋(qiū )粮和全年粮食丰收基(🥎)础。

　　联(lián )合国(🎶)秘(🐣)书长(🌖)大(♑)(dà )湖地区(😽)问题特使夏煌根据(jù )其工作经(🚥)历对“如(rú )何以调(🌶)解(jiě )方式解决国(🎙)际争端(duān )”提出几点看(🏀)法(📞)。他认为，任何调解都必(💏)须(🏐)从各方之间的坦诚对(🌊)话(huà(🤕) )开(kāi )始(🏜)，并(bìng )且需要持(🌱)续解决冲突的政治(zhì(❌) )意愿。同时(shí(🥨) )，调解应有(🐗)更大包(bāo )容性(📵)(xìng )，需充分听取意(🍎)见。此(cǐ )外，必须建立国际合作协同机制，以(💀)便更好协(📰)调工(🆘)作、共(gòng )享(🤖)信(xìn )息、调动(🐒)资源，并在危(👈)机之初及时作出预警。

　　8月28日上午，中国煤矿文工团(🥉)召(🏟)开干(😾)部大会(huì )，宣(xuān )布文工团领导任(🐐)命决(🔌)定(🛀)。经文化和旅游(yó(🌎)u )部(bù )研(🙅)究决定(🍓)(dìng )，任命靳东为(🦄)中(zhōng )国煤(méi )矿文(🔄)工(gōng )团（中国安全生(💡)产艺术(🌖)团）团(😦)长。

　　2023年12月，柴某与顾某(mǒu )共同乘(🉑)坐轨道交通七号(💷)线镇(🧕)坪(píng )路站上行自动扶梯，顾某位于(yú )柴(📙)某前方。电梯(🌕)上行过程(chéng )中，顾某站立不稳向(xiàng )后(📣)摔倒时，因柴某(🏗)及时救(👘)助而未(wèi )倒，但(🌩)(dàn )柴某(🥨)为救助顾某而受伤。柴某于受伤当天自行前往医院(🍣)就医，诊(💹)断为左跟骨前(qián )外缘撕脱骨(🦍)折，左足、左(✈)踝退行性改变。因(🔇)救助顾(🐟)某的行(🔫)为，上(🧓)海市普陀区(qū )委(wěi )员会宣(😙)传部于2023年12月向柴某(mǒu )颁发“普陀好人(📺)-见义勇为”证书。后柴(📿)(chái )某(mǒu )向法(🥇)院起诉，请求判令顾某赔偿(chá(📏)ng )其因救助顾某(🏗)受(👯)(shòu )伤产(🥐)生的医药费等损失7992.68元。

　　详细剖析(🍤)两个(gè(🎷) )企业(yè )补税案(🅾)例，也能一定程度(🚝)(dù )上消除上述(🍀)担忧。枝江(💊)(jiāng )酒(jiǔ )业之所以被要求补缴8500万(🛎)(wàn )元消费税，直接原因是审(shě(💻)n )计部门发现问题，税(🆒)务部门据此执(🎙)行。

　　美团(tuán )数据也(🖨)显示，7月以(📅)(yǐ )来，“网球(🏷)”搜索量同比去年增长超60%。网(🧥)球体验课、网球培(🤷)训季度课包在平台热销，美(🍮)团(🚱)上(☕)网球(qiú(🐬) )运动相关(guān )团(🌀)购订单(🌜)量同比(bǐ )激增172%。