(🚶)操作方法：(🐮)冰(🤚)敷可以选择冰袋、碎冰(🚱)块甚至是吃的冰棒(bà(🐀)ng )。要注意的是，冰敷会有冻伤风险(😤)，在皮肤和冰之间最(🔇)好垫一层毛巾，避(bì )免直接接触。冰敷每(měi )次5～10分钟基本(běn )就够了。如果有需要，每(měi )天可(🎧)以重复多次。

　　“我们还为每(🤸)位香(🤮)港老年人建(jiàn )立个性(xìng )化健(💾)康管(🌯)理(🤬)档案，并实现全(⛪)流(liú(🚝) )程数字化管理，护理人员监测的血压、血糖等体征数据实(🐱)时上传至小(🎅)(xiǎ(🧜)o )程序(⏭)，让(ràng )家属远程(🦁)查看(👤)老人健康(😰)状(zhuàng )况。”国丽说(🐑)。

　　张(zhā(🅱)ng )先生告(🍿)诉(🦈)《环球时报》记者，近年来走入(🔵)网球馆(guǎn )和网球场(chǎ(🌹)ng )的人(⬅)越来越多，这(🌴)一现象(🕟)在郑钦(qī(🐃)n )文夺冠后更加(👩)明显(xiǎn )，其中尤以青少年人群为多。

　　第二个训练周期(😦)，梅好因高(gāo )烧(🍂)近39摄氏度，向教练(🗽)请假回房休息却被(📣)拒绝，只同意让她(tā )坐在训练(lià(🤪)n )室(🛬)休息(🕜)区。“当时我发烧浑(hún )身发冷，休(🌄)(xiū )息区特(💩)别(🐀)通风(🆓)(fēng )，越(🐱)坐越(💄)难受。”梅好回忆道，直(zhí )至(🚺)她提出(chū )“退营”，教练(😁)才(cái )松口让她(tā )回房休息。

　　从进出口指数来看，5月份新出口订单指数和进口(👵)指(zhǐ )数分(😓)别为47.5%和(⛸)47.1%，较(🔣)上月分别上升2.8和3.7个百分点，进(👷)出(🛎)口情况有所(suǒ )改(gǎi )善(🌪)。

　　两地负责人共同表(⏲)示，双方共(🍪)建新时代湘黔大(dà )(龙)新(🔠)(xīn )(晃)经济协(🐚)作(📈)示(🤧)范(fàn )园，打破省际政策壁垒的“篱(🌵)笆(bā )墙”，构建园区产业发展“新生态”，围绕“五大(🎉)合(hé )作(🐍)(zuò )体系(⬅)”，努力(lì )实现“1+1＞2”的聚(🌆)合(hé )效应，成为促进区域经(😼)济发展的“主引擎”，打造(zào )成跨(kuà(🚙) )区域合作(🅰)新标杆(✡)，为区(🤶)域(yù )经济高质量发展注(🈶)入强劲(jìn )动力。(完)

　　“民族团(🧡)结杯”高原湖泊(⛪)端午龙舟赛此前已举办两(liǎng )届。本届龙舟(🎁)赛分12人混合组(zǔ )100米(🍖)、200米直道赛，来自云(🎸)南各地的20支(zhī )代(🧀)表队参赛。

　　(🚀)王金福还介绍了如今福(fú(🐦) )建“高质(🖼)量(🌁)发展、高水(😊)平开(kāi )放、高颜值(👼)(zhí(🔷) )生态(tài )、(🍡)高品(🌴)质生(shēng )活(huó(🌾) )”的特点(💠)，并对深(shēn )化与(🚶)加州(zhōu )交流合作(🎯)提出(🌇)(chū )三点建议：加强经贸对接，拓展互利共赢空间(🏎)；加(🆒)强科技合(hé )作(⤴)，共(🛺)促(🙌)绿色低碳(tàn )发展(👤)；(💶)加(jiā(➖) )强交流互鉴(jiàn )，拉紧民(🌉)心相通(🍎)纽带(📂)。

　　70年(nián )来，中国科学院学部共组(😯)织(✴)20次院(😰)士增选和16次(cì )外(🌻)籍院士增选，累(🏃)计选举(📭)产生1560位中国科(kē )学院院(yuàn )士(🐍)和191位外籍院士。截(jié )至2025年4月(yuè )底，现(xiàn )有中国科学院院士847人(💔)，外籍院(🍤)士148人。(完(🚜))