减肥(🤘)人群如(rú )何减重？湖南省人民医院临(lín )床(🍋)营养(📔)科(🎬)(kē )主任(rèn )、主任营养师蔡(cài )华指出，超(🤼)重人群想(xiǎng )要减重(chóng )，一靠“管住嘴”，二(🐪)靠“迈开腿”，既要营养搭(🍀)配、自律(👀)规范，减(jiǎn )少油炸(🌒)(zhà )食品、甜点、含糖(🐟)(táng )饮料(liào )等(🏍)高(🍪)热量食物的(📸)摄入(👵)，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆(🌀)类(😤)等富含膳食纤维(🔜)食物，补(bǔ )充(👽)瘦肉、鱼类、鸡蛋(🆖)、豆(🕴)制品(pǐn )等优(🍭)质(zhì )蛋(dàn )白质，更要加强锻炼(🐢)、热爱运(yùn )动。

　　2018年自(zì )然资源部成立后，钟自(🛸)然任(🔍)自然资(🤲)源(yuán )部党组成员，中国(🛢)地质调查局局长、党组书记。直至2022年(🥎)9月卸(🏪)任。今(🐂)年1月(☔)2日(rì )，即2024年首个工作日，其官宣被(🌐)查(⏯)。

　　四十余年前，温州依托家庭作(💽)坊式的“前店后厂”模式，先后(🎎)催生了乐清的电工电器(qì )、永嘉的泵阀和瑞安的汽(qì )摩配零(🚤)件等“块状经济”集群，一度(🌥)成了中(🗒)国民营经济(jì(👢) )发(💊)展的活力样(yàng )本。但缺乏核心技术的代(dài )工模式，在(💙)全球产业链(📦)重构中逐渐(jiàn )显露危机。

　　今年36岁的李樟煜(yù )，已经在残(cán )疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残(cán )奥(🚁)会，他第(🤒)一次实现了残奥冠军(jun1 )梦。接下来(🏵)，从里约(🎛)到东京，再到(dào )巴黎，他带着(⏩)梦(🍲)想破风(fē(📗)ng )前行，每届残奥会都有金牌入账。据(jù )介绍，李樟(zhāng )煜获得(👇)的各类国际赛事奖牌已有(🗂)50多枚(méi )。

　　6月13日、14日，河南多(duō )地发布(bù )人工增雨公告。提醒(xǐng )：任何组织和个人若发现未(wèi )爆炸或(huò )爆炸不(🕶)完全弹头(tóu )、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿(wù )擅自移动、藏匿、拆解和(🍜)损(🏌)毁等，请(🚍)立(🌒)即报告(🐀)(gào )当地(💡)政府或人工(gōng )影响天气有(yǒu )关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报(👆)警。

　(🍴)　韩中经(jīng )济(👦)文化教育协(👭)会理事长申京淑(shū )女士(shì )也在致辞(📂)中感谢香港(🏘)高才通人(ré(🍯)n )才服(😞)务协会搭建的交(🎖)流平台(🍂)，并希望(🚂)未来韩中(👇)两国友谊更(👀)加深(🐱)厚，交流合作更加紧(🦈)(jǐn )密(mì )。

　　截至6月13日(💋)，全省大、中(🚧)型水库可用(📤)水(shuǐ )总量40.48亿立(🎣)方米，储量(👳)充足有保证，按照(zhào )6月底(🕙)前无(🎓)有效降(😛)雨(yǔ )的最不利因(🥊)素(💾)考虑，可放水(shuǐ )7亿(🦁)立方米用于(yú )抗(📽)旱灌溉(💧)；南水北调中线(♒)工(gōng )程、(🐽)大中型(🔡)水库及河道供(🛄)水正常(🐋)，地下水源(yuán )较充沛(🛠)，能够(🧠)满足抗旱需求。5月(yuè(😉) )下旬以来(lá(🕒)i )，对全省98.72万眼(yǎ(🆎)n )农(nóng )田建设(⛵)灌溉机井(jǐng )和56.85万(🎽)项(🧠)灌排沟渠设备进行(háng )全(🧠)面排(🕘)查，及(👖)时(shí )修(xiū )复损坏设(💋)施，确保抗(🥖)旱(🍒)灌溉需要。省财(cái )政近(🔣)(jìn )期(🗒)专门安排3000万(🥙)抗旱专项(🔯)资(zī )金，支(zhī(🏍) )持各地开展(🕣)抗旱工作(🔁)(zuò )。

　　纪宁(👈)说(😾)，目前中国(🤵)青少年网球尤(🏄)其是(🍥)(shì )女子(🈁)青少年网球，已(yǐ )经(🔡)(jīng )成为体育职(🍮)业化(huà(♏) )和(⏲)商(🏌)业化领(🎉)域一个风口。郑(🕊)钦文(🥚)(wé(🌶)n )夺(🚇)冠能促进更多(duō )中国青少年(🍽)加(🗡)入网球运动。与此同时，中国网球(😠)(qiú )训练场(💸)(chǎ(🤯)ng )地和(🕔)比赛场地硬件条件以(❎)及软(ruǎn )件设施也在发(fā )生巨大(dà )变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之(zhī )逐步释放(🤱)出来。

　　(🐟)山(🌕)东安(⛺)排2000万元专项(🤖)资金激(jī )励“引客(⛑)入鲁”，制定(dìng )入境旅游营销推广(guǎ(🔁)ng )计划，针对不(🔆)同市场(⚽)推出30多条核(hé )心入境(jìng )线路，优(yōu )化(🏯)入境(jìng )游客(✍)门票(pià(🌑)o )预约(🎾)流程，试点(🚃)外语辅助讲解，提升入(rù )境(☔)旅游服务质量(🎽)。