(🕠)在自我(wǒ )调节(🏣)过程中(👪)，王(🙊)彦(🐼)玲建议，可以通过(🕍)增(zēng )加运动(🖥)量(👜)、按时作息、多晒太阳(yáng )，以及转移(🗯)注意(🏜)力(🔺)、增加社会(🗂)活(✝)(huó )动(dòng )等方式，提高(🥀)大脑内5-羟色胺浓度(📂)，进而改善心情(qíng )。此(🔳)外，学习(📶)一些放松技巧，比如深呼(hū )吸、冥(🍘)想、间歇性肌(🎈)肉放(🌫)(fàng )松等，让(ràng )身(🤶)心得以放(🔮)松。

　　(💽)据(🐕)了(le )解，此(cǐ )次论坛由中央广播电视(shì )总台与山东省人民政府联合主办，论坛期间还将(😰)举办“外国青年看中国创新(🐫)”“文(⏫)明的转折：科技、人文与共(🔋)生之(🈲)路”“变革下(xià )的全球舆(🥋)论生态：尊重多样文明与加强(💿)交流(🎾)(liú )互鉴”“全球绿色转型中(🥝)的创(🕥)新路(💐)径”“从制造到(dào )智造(zào )：(👩)机器人赋能产业发展(🍐)”“AI赋(fù )能美好生活”六场分论坛(tán )。(完)

　　央视(😒)网消息(xī )：还有(🏉)不到(🦂)两(liǎng )周时(🈳)(shí )间就将迎来“五一”假期。在线(xiàn )旅游平(😺)台数据显示，“五一”假期境内游预订人次大幅上涨(zhǎng )。其(🍬)中(🍟)，自驾游(♋)、自由行、跟团游等“打包”旅游产品(🚀)的预订人次(👸)增长尤为显(🌞)著(zhe )。

　　(🐇)天津市(shì )体(tǐ )育局(jú )局长薛辉表(🎀)示：“海河国际龙舟赛(🌭)是天津传统(tǒng )的体育(👃)赛事，我们要将天津海(📩)河(📸)国际龙舟(🥊)赛打造(🍽)成‘名城、名河、名赛’交相辉映的品牌赛事。同时，积极释放出(🖖)‘体育+’‘+体育’效(xiào )能(né(❤)ng )，引领体育生活新(xīn )风(🏴)尚，形成体(tǐ )育(🏯)新(🙊)消(🤜)(xiāo )费场景(jǐng )，展现天津中(zhōng )西合璧、古今交(jiāo )融的独特城市魅力和开放包(🗑)容(róng )、激情奋进的(🎠)时代(dài )风貌。”(完)

　　“射柳”是我国古代北方地区的端午习(xí )俗之(😙)一。北京(jīng )奥运博(bó(🦎) )物馆将“射柳”与奥(ào )运(👄)射箭(jiàn )项目(mù(🤸) )巧妙融合，推(👝)出“弓(gō(😷)ng )开(kāi )满月 箭断柳(🈳)风”端午节社(🛑)教活动。在趣味射箭体验环节，孩子(zǐ(💑) )们分(🌖)组体(🛳)验了传统弓、(😌)反曲(🎿)弓与(yǔ )复(📎)合弓三种(zhǒng )弓箭。屏息凝(níng )神、(🦑)瞄准靶(🗺)心，孩子们(📘)在(🧜)拉弓射箭(jià(👏)n )中(🤽)，对“射柳(🚵)”蕴含的民俗智慧(🔃)与奥林(lín )匹克精神(shén )有(🚛)了(le )更好的理解。

　　政府部门(😽)应当(❇)加强(qiáng )政务数据(👢)安(ān )全风(🐳)险(😛)监测，发生(shēng )政务(wù(✳) )数据安(🔖)全事件时，立即(jí )启动应急预案，采取相应的应急处置措施(shī )，防(fáng )止(zhǐ )危害(hài )扩大(🥦)，消除安(⏯)全隐患，并(🚄)按照规定向有关(guān )主管部门(📷)报告。

　　在北京，国家网球中心推(tuī )出首届“网球生活(🉐)消费假期”，涵盖赛事竞(jìng )技(👢)、潮流市集、AI网球互动、文(wén )化展览，为市民游客打(🥜)造一(🚝)(yī )站(🤢)式假(😷)日休闲场，单日入(✌)园(🔶)(yuá(😢)n )游客数量突破1万(🦒)人次(💄)。青少年网球挑战赛正在(🕧)这(💹)里进行，搭载全球首款网(wǎng )球垂直(zhí )领(🤵)(lǐng )域AI智能系统“AI学练中(👩)心”也正式开放，可供(🦔)网(😖)球爱好者学习训练。

　　据(🚬)悉，烟台至大(⏮)连(🤓)客(kè )滚航(🥕)线是连接山东半岛与辽东半岛(⚡)城市(shì )群的(de )“黄金水道”，年运送旅(🚬)客(🤜)近400万人次，运(📣)(yùn )输(🤦)车辆近120万辆(🐐)次(🐟)。该条海上运(🍊)输专(zhuān )线的(😄)开通，解决了鲁(lǔ )辽省(🤷)际航(🚷)(háng )线长(zhǎng )期以(😭)来新能源(🈯)车辆(🚐)无法(🗄)登船(chuán )的问题，为(🐏)新能源汽车车(🧔)(chē )主和企业提供(⚾)“朝发夕至”的运输便(🍵)利。(完)

　　不(🐃)仅(💘)仅是(🏐)国内，近年来，以(yǐ )网文、网剧、网游为代表(biǎo )的文(wén )化出海(hǎi )“新三样”，也在全球刮(🍘)起了一股“中国风”。《哪吒2》等(děng )电影海外票房破纪录、《黑(💚)神话：悟空》一(🍳)经问世便畅销全(😶)球、《庆余年》在海外(🆎)收获大批观(📂)看粉丝。