蔡(🔻)华(huá )表示，减肥人群(qú(🌛)n )要注(🏖)意保证睡眠(🛌)(mián )，每晚应睡足7至(🗺)9小时，睡(shuì )眠(♓)不(bú )足会影(🎆)响瘦素和胃(🐀)饥饿素(sù )的分泌(🏒)。瘦素是一种抑(yì )制食欲的(🔉)(de )激素，而胃饥饿素则是一种刺(cì )激食(🥢)欲的激素。研究发现，睡眠不足会(🚆)导致(🌒)瘦素(🔂)水平下(🎹)降(jiàng )，胃饥饿素水平上(🚽)升(🦒)，从而增加(🥒)饥饿感(🦖)和食欲，尤其是(shì )对高热量食(🛢)物的(🐦)渴望。(完)

　　此(cǐ )前报道，在(🈲)当地时间1月19日加沙实现停(🐻)火后(🙍)，加(🛢)沙民众获得了期(✖)盼已久的喘(🦕)息，人(🔫)道灾难一定程度(🦓)得到(dào )了缓解。但(🍆)在第(🏩)(dì )一阶段停火于(🎅)3月1日(rì )到期后，停(🐦)火协议未(🎍)能(néng )进入第二阶(jiē )段(📄)。

　(👘)　数据显示，免签对入境游的促(❗)进效(🕦)果(guǒ )显(💹)著。春秋(💘)(qiū(❓) )旅游副(fù )总(🛍)经理(lǐ )周卫红(👻)此前(🥉)(qián )表示，自中国对多国(guó )单方面(☕)免(⏫)签以来，对入境游市(🍷)场(chǎng )起到(🚙)积极的(🌪)推动作用(yòng )，让来自(😹)更多(duō )客(🈂)源(🥣)地的境外游客(kè )能(né(📞)ng )够以更便捷(🛬)的方式来到中国。

　　成(🐮)都4月23日电(🈹) (王利文(wén ))如(😫)何破解科(🗃)技(👼)型(xíng )中小企(👞)业贷款难题？在成都，大数据(🕗)“画(🥜)像”加持企业(💼)(yè )积分授(😂)信贷款，创新积分为企业换来“真(🍂)金白银”。自2023年(niá(🐓)n )12月启动“积(🦊)分(🐦)贷”政策以来，成(chéng )都累计为230家科技型中小(🔹)企业提供(🧝)了超13.12亿(👾)元的信(🥙)(xìn )贷支(zhī )持(🏼)。

　　受(shòu )高空(🚺)(kōng )低(🔹)槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨(yǔ )、(🎆)雷(🛃)阵雨，雨量(🦁)分布不均(jun1 )，中西(🥑)部局(🏫)部中雨或大(💞)(dà )雨，并伴有短时强降水(🎃)、雷(😓)暴(🤝)(bào )大风(🏟)等(děng )强(qiáng )对流天气。

　　(🤛)“我是《倩女(☔)幽魂》的忠实影迷，当年(nián )还没有(🎦)CP这个(gè )词出现的时候，我就(🗞)已经是聂小倩和宁采臣的第一批(pī )CP粉了。”有观众分享自己当年看《倩女幽魂》还是(🙄)在DVD上看完的，那时候爸爸(🔓)妈妈限制(zhì )孩(hái )子看电视的时间，她的哥哥(⚾)就买了一张光盘送给(gěi )她。此后(🚂)(hò(🔭)u )她就经(🌾)常(🍎)趁着父母晚上睡下后去(qù )客厅偷(🐵)看(kàn )，而这也(🦃)成为(wéi )她珍贵的童(⚽)年(🎇)回(huí )忆。

　(🥘)　《关于推动高效办成企业迁移登记(🍪)“一件事”的指导意见(🚌)》提出了七(🈴)大重点任务(wù )，建设(shè )企业迁移(yí )“一件事(shì )”服务专(zhuān )区(qū )；简化企(qǐ )业迁移(yí )登记办理(💌)环节(jiē )；推动市场监管总局企业跨(✝)省迁移登(dē(💨)ng )记数据传(chuán )输(shū )系统对接；优(🖐)化税务跨区域(yù )迁(👓)移服务；便利(lì )住房公积(🤵)金事项办理服务(⛳)；优化就(🥟)业(🧚)(yè )社保信息变(bià(👧)n )更服务(🐞)；实现(xiàn )流程材料优化简化(🥈)。

　　(🆘)孙硕提醒大(🗻)众，尽早干预，积(🚭)极预防猝死(sǐ )发生：首先，要从良好的生活规律、(🕌)健(🌡)康的(🗼)饮食习惯等入手，避免熬夜、(👖)过(🏟)度劳(⭕)(láo )累(🍰)和(hé(🛑) )持续(xù(🎑) )高(gāo )压；其次，要重视定期(📥)体检，及时发(🤔)现是否(fǒu )有基础疾(jí )病和(⚫)相关家族史；(👺)第(🏆)(dì )三，若有不适症状(zhuàng )，要及时就医，而不是(🤟)觉得自己(👹)年轻硬扛，争取在意外发生前及(🤖)时自救。最(🐢)后，呼(🦂)吁提高职场健康管理水平，让(ràng )奋斗向上与身心健康互为(🐣)助(zhù )力(💆)，形成良性循环(huán )。

　　数据显示，免签对入境游(🗼)的促进效果显著。春秋(😌)(qiū )旅游副总经理周卫红此前表示，自中国(guó )对(duì(🤵) )多国(👯)(guó )单方面免签以来(👧)，对入境游市(🏻)场起到积(jī )极(🌖)的推动作(⤵)用，让来自更多客(🌝)源地的(🤔)境外(wài )游客能(🛏)够(🚌)以更(🧟)便捷的方式来到中国(🙂)。