建议食用(yò(🍎)ng )小粽(50克左(zuǒ(🏽) )右)，正常人单(⚓)日摄(🤲)入量不超过3个，特殊人群更要减量(liàng )；最好在午餐食(🍵)用粽子，并(bìng )减少(✳)同餐主食的摄(shè )入量(lià(🛌)ng )。空腹和睡觉(jiào )之(zhī )前(3小(🚥)(xiǎo )时(⬆)内)不建议吃(📏)粽子，以免给(gěi )胃(🌹)肠增加负(fù )担(🎤)，影(yǐng )响睡眠(🌅)。

　(🍀)　北京(📭)入(😏)境旅游(🧕)呈加速发展态势(🧡)(shì )，游(🍮)客规模与消费能级双向跃升。北京市副市长司马红(⛏)表示(shì )，北(😱)京愿(yuà(🌦)n )与全球合作伙伴共启(qǐ )“Beijing Travel”热潮，为全球游客(🕴)(kè )呈(🏽)现更开放、更(🔦)便利、更精彩的北(běi )京(🎂)。

　　(🕷)央视网消息：老(⏲)百姓的“菜(cài )篮子”丰富(fù )了(🔃)，果盘(🏆)子里(🌋)的品种也越来越多(📔)样了。蓝莓，是(shì )最近几年市(📁)场上很受(🎶)欢迎的水(🍶)果(🛀)之一。进入4月中旬，蓝(lán )莓迎来(lá(🕘)i )上(shàng )市旺季。记(😖)者走访(fǎng )多家卖场(🚫)发现，今年的蓝(🕵)莓价(jià )格更加(jiā )亲(🕷)民(mín )。

　　(🌹)当地时间8月29日，巴黎残(💯)奥会首个(gè )比赛日。在(zài )伊夫林省圣康坦自行车(chē )馆，中国队选手(🙁)李樟煜上(🐥)演了一场(chǎng )“速(👫)度与激情(qí(🈴)ng )”。男子C1级3000米(👤)个人(🐹)追逐赛资格赛(🔤)，他以3：31.338的(🌹)成(chéng )绩刷新该项目世界纪(🐈)录。决赛中，李(🔴)樟煜状态火热(📚)，夺得金牌，这也是(shì )中(🐋)国体育代表团在本届残奥(🧕)会上(🚀)获得的(de )首(👹)(shǒu )枚金牌。另一位中国队选(💏)手梁(➡)伟聪摘(🤓)得银牌，恭喜中国队(🍦)包揽(lǎn )该(🤰)项目金银牌(🕕)！

　　5月26日，在中国(guó )民(🕍)用航空局副局(😐)长韩(hán )钧和香港特(tè(🚅) )区政府(fǔ )民(🌯)航(háng )处处长廖志勇的共同见证下，香港国际(🤾)航空学院(💒)校长李天(tiān )柱(🧚)与中(✨)(zhō(🈹)ng )国(🥟)民(🏎)用航空飞行学(🥞)院院长关立欣(🏴)签署合作框架协(xié )议。

　　(🍬)北京4月26日电 (记者 孙自法(fǎ ))中(zhōng )国科学院(🔪)、(🍤)中国工程院2025年院士增选(🚚)工(📋)(gōng )作4月(🛁)25日同步启动，备受关(❌)注(📹)。来自(zì )中国科协的(⛩)消息说，根据(👥)(jù )中央(🌀)深化院士制(zhì )度改革意(🐉)见(🔯)要(yào )求，按照中(🎂)国科(😤)学(🌄)院、中国工程院院士增(🙎)选工作部署，《中(🌈)国(guó )科协办公厅关于组(📓)织(👠)推选2025年中国科学院和(🍃)中(zhōng )国工程院院士(shì )候(🔠)选人(😚)的通知》同日印发，启(qǐ )动(♏)(dò(🌹)ng )全国性学(🧙)术团体(🛑)推选院士候选人(🕕)工作。

　　(🏦)针对(🍝)近期持续高温干旱对农业生(shēng )产(⚽)造成的不利影响，农业农村(👹)(cūn )部在前期发布(🥛)预警信息的基(🈵)础上，于6月11日对(duì )河北(běi )、(🚷)山西、(🏯)江苏(sū )、安(🏀)(ān )徽、山东、河南(🏯)、陕西(xī )等省(🍵)启(⛪)动(🤩)农业重大自然灾害四级应急响应。

　(🛑)　(😉)8月28日上午，中国煤(méi )矿文工团召开干部大会，宣布文工团领(lǐ(🍯)ng )导任(rèn )命决定。经(jīng )文化和旅游(⏫)部(bù )研究决定，任命靳东为中(😬)国(guó )煤(méi )矿文(😏)工团（中国安全生产艺术团）团长。

　　中(zhō(⏳)ng )央(yāng )要求谋划新一轮财税改革，税(shuì )制改革是重头戏，未来增值税、消费税(🥇)、个税等主(🎣)要(🦗)税种还(hái )将有(🦈)进一步(bù )改革举措。笔(📚)者呼吁，在税收征管不断强化的(🥩)(de )同时(shí(🐲) )，为促(🅾)进企业、个人实际税负(🔵)(fù )维持在合理水平，未来(🌋)税制(🏼)改革应当统筹考(kǎo )虑降(👸)低(🏈)名(mí(🖤)ng )义税(💼)率。