建议食用(🍴)小粽(50克(🍸)左右)，正常人单日摄入量不(🚈)超(💢)过(🛑)3个，特(🐞)殊人(📦)群更要减量；最(🥦)好在午餐食用粽子，并减少同餐(cān )主食的摄(shè )入量。空腹和(hé )睡觉之前(3小时内(👿)(nèi ))不建议吃(🌓)粽(⛏)子，以免给胃肠增加负担，影响(🧤)睡眠。

　　安瓦尔：东盟与美国、日本等国都有良好的关系(🌯)。当我们第一次与(yǔ )海湾国家(🥑)商(📎)(shāng )讨(🔰)加(jiā(🌨) )强合作时(shí )，他(🐽)们选(😛)择(zé )了(🍥)吉隆坡作为(wéi )会议地点(🚠)。当时沙特(tè(💅) )王储(👒)兼首相萨(✏)勒曼亲王对我(wǒ )说，再过两(🙆)年，等马来西亚(📏)成(chéng )为东盟轮值主席国(📑)时(🔹)(shí )，他(🐀)们很(🥂)乐意来吉(🍆)隆(🌂)坡参加(🧢)东盟(méng )—海合会峰会以及(🍤)东(🎖)盟+和海合会峰会(huì )。那时我就想，这些国(guó )家也都想与中国在(zài )贸易、投资、人工智能(néng )等领域加(🎪)强合作，我们(🔣)可(🕺)以(🙃)(yǐ )借此机会来加(🤙)强与海湾国(🚟)家、与中国(guó )的关系，促进贸易往来，增进友谊。

　　台(👈)湾“中时(🤢)新闻网”援引(🕢)岛(🛡)内数据显示，目(🐹)前全台“中正(zhè(🚢)ng )路”数量约在(zài )316至335条。据(jù(👟) )悉，岛内道路更名(🏡)牵扯众多(📦)，当地居民(mín )不仅要更换身份证(zhèng )件，房屋需重新制作门牌，房屋所有权等(💮)相(🚬)关证照也都(🦅)得更(🏵)换。

　　俄罗斯总统助理、(🔵)俄(é )方谈判(🌉)代表(🤜)团团长梅金(jīn )斯基告(📘)诉媒体，俄(🔟)(é )乌双方(✊)就进行最大规(guī )模交换被俘人员达成(🏌)一致。双方将按照“全部交换全(quán )部”模式(shì )交换(huàn )重伤员和重病(🤟)患者(🆕)，以及(jí )25岁以下(xià )士(🚺)兵俘(🕞)虏。双方将组建医疗委员会，在无需(➕)(xū )等(děng )待重大政治决策的(de )情况下，制定(😗)重伤(shāng )士(🐄)兵(🙍)交换名(⛲)单，定(😔)期、常态(🌕)化交换被(🙋)俘人(🧘)(rén )员(🤩)。

　　随着副热(🗓)带高(gāo )压(yā(🆘) )西伸，大(dà )量水汽向云南输送，预计今天夜间至27日，云南大(🏻)部、贵州(🚣)西(xī )部和南部(➗)等地部分地区(🚮)有中到大雨(🥄)，局(jú )地暴雨，并伴有短(duǎn )时强降水、雷暴大(⛑)风(fēng )等强对(🌸)流天气。

　　针对目前的旱情(🏑)，河南(🗝)省水利厅于6月14日17时将水旱(hàn )灾害(🚗)防御(🕳)(yù(🌘) )（抗旱(🤕)）Ⅳ级应急(🏳)响应提升至Ⅲ(🗡)级，并密(mì )切监视雨情、水情、(🧔)旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉(gà(🐫)i )用水管理，细化落(💭)实各项供水保障措施(👤)，确(🛄)保城乡居民饮水安全，最(zuì )大程度减轻(🔞)(qīng )干旱灾害损失。

　　西门子(🙋)(中国)有限公司执行副总(zǒ(😆)ng )裁、(🚌)西(🌹)门子(zǐ )大(🚩)(dà(📍) )中华区智能基础(🤱)设施(shī )集团总经理林斌表(biǎo )示(shì )，SNC项目是西(🍖)门子(zǐ )在数字化和低(🕘)碳化能源管理领域(⛓)的重要实践。这一解决方案(👚)不(🚸)仅(🏻)优化了源网荷储(chǔ )协同(tóng )管理(lǐ(🎮) )，也为其(🈺)他工厂(⏯)和园区提(🔬)供了可借鉴(🤽)的节(🧐)(jiē )能减排模(mó(🔇) )式。

　　去(qù )哪儿数(shù )据显(👣)示，消息(xī )发布后，去哪(🎺)儿(♓)平台(😚)“澳(🆙)大利亚”机票(⏪)搜索量环(👭)比(bǐ )增长(🚾)四成以上。在(😯)去(🐮)哪儿平(💙)台上，飞往澳(ào )大利亚的(🥛)航线覆盖多个城(💭)市(🗺)。悉尼可直飞(fēi )北京、上海、(💜)广州(👅)、深圳(🍟)、成(🛸)都、(🚛)杭州、(💖)重庆、南(nán )京、厦门、天津、济南、西安、海口(kǒu )、郑(zhèng )州、太(🐚)(tài )原等多个城市，暑期从郑州、重(chóng )庆、天津(😮)(jī(🕐)n )往返(🚁)(fǎ(🤟)n )悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨(mò )尔(🎬)本可直(zhí )飞北(🚙)京(📞)、上海、广州、成都、杭州、南京、厦(xià )门、青岛、海口(kǒu )等城(🥠)市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在(⛷)售(🐫)(shòu )。从旅游订单来(🆙)(lái )看(👧)，大堡礁(💊)(jiāo )、悉尼(ní(🧕) )歌(gē )剧(jù )院、出海(hǎi )观海(hǎi )豚受到旅(😗)客欢迎(yíng )，8-12日团预订(dìng )更多。在澳(ào )大利亚，旅客可(kě )以出海观鲸(jīng )、看企鹅归巢(cháo )，体验(yà(👝)n )特色风情。

　　据山东高(gāo )速(sù )集团京台高(👹)速齐济(🐗)段改扩建项(🍔)(xiàng )目办工作(🔀)人员徐(xú )坤(🌏)淼介(🙎)绍，该项目是(shì )京(➡)台高(🛢)速山东段(duàn )改扩(kuò )建(jiàn )的最后一(yī )段(🐛)，是国(🗳)内首个“六改十二车(chē )道”高速改扩建工(gōng )程。“改扩(🖤)建方式极具巧思，以两侧(😬)分离加宽为(wéi )主，黄(🚗)河(🚆)特大(dà )桥(qiáo )主桥段采用单侧分离(🚅)加(🧡)宽(双向行(📐)驶(🚬))，起(😙)点终点衔接段采用(yòng )两(♒)侧拼(pī(🌤)n )宽(🐅)的独特方式。”