“一夕不卧(wò(👩) )，百日不复(🎯)”，意思是如果(guǒ )一晚上不睡觉，对身体的(de )损伤(📲)100天都(dōu )补不(bú(📇) )回来。所以(yǐ )，别(🍞)指望熬完夜第二天(💫)多(😘)睡(shuì )会儿(ér )就能(🤓)(néng )弥补对气(qì )血的亏(🦇)欠。而熬(🔡)夜刷手机更耗气(qì )血(🛹)，中医(🍙)讲“久视伤血”，熬(🔅)夜刷手机消耗的不只是电(🥚)量，还有你的气血。此外(wài )，熬夜(yè(⛽) )看手机(😇)还(hái )容易诱发青光眼。

　　宁波4月21日电(董易鑫 朱涵)世界读(dú )书日来临之(🐝)际(🍃)，浙江省(😟)宁(🤑)波市镇海区新的(👼)社(🌕)会阶层人(rén )士(❣)联谊会(下称：(😎)镇海区新联会(🐲))在当地开(🙄)展(zhǎn )第十届(🔔)“招(🥗)宝(⚪)·蒲公英”换书大会。10年来，一年一度的“旧书(shū )换(huàn )新(xīn )知(😉)(zhī )”已成(chéng )为书友心照不宣(😔)的约定。

　　(🕘)在活动中，一场名为“胜利(🤶)(lì )·和平·(🕞)友(🚐)谊”的展览同期开幕。雕塑《幸存者(🚀)之歌》《无名英雄纪念碑》、巨幅油画《碧(💟)血千秋》等分别由毕业于列宾(bīn )美术学院和(🤳)苏里科(kē )夫美术学院(🆗)的艺术(shù )家创作。据悉(🦆)，上(🏨)海梅(🍢)尔尼科夫美术馆提供了三件珍贵的展品(📱)，其中两件是俄罗(👘)(luó )斯油画大师梅尔尼科夫的原作。

　(🙈)　虽然饮水会让(✔)(ràng )我们摄(👅)入微(wēi )塑料，但其(qí )实不用太(♈)担心，只(zhī )要把水(shuǐ )烧(shā(🆚)o )开后再喝就能最(zuì )大(dà )化地(dì )减少(shǎo )微塑料进入人体，降低(dī )其(📴)对身(😣)体的伤害。也建议大家水烧(🍈)开(kāi )后多沉淀一段(duàn )时间，并(🔤)使用过(⬛)滤装置。

　　卡西斯(☝)祝(🐼)(zhù )贺国际调解院公约(🛹)签署仪式(shì )成功举行，表示这是以调解化解分歧迈出的(🚭)重要一步，也开辟了瑞中(zhōng )合作新(🆓)领域。当今(🐪)世(🎠)界充满不确定性，需(🏙)要(yào )中方发挥更大作用。瑞(ruì(🗻) )方很荣(✉)幸(xìng )为中美(🈶)日内(nè(😅)i )瓦经贸高层接触作(🗻)出贡献，愿(📍)秉持积极对华态度，以两国(🚯)建(jiàn )交75周年为(wéi )契机推动(🥥)瑞(💝)中关系向前发展。

　　王一新严(🥪)重(🎦)违反(👮)党的(de )政(🏂)治纪律、组织(💕)纪律、廉洁纪律和(📟)生(🍝)活(⛎)纪律，构成(💪)严重职(🚥)务违法并涉嫌受贿(huì )犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严(👻)重，影响恶劣，应予严肃处(💚)理。依据《中国共(gòng )产党纪律处分条(👳)例(🐭)(lì(🚏) )》《中(zhōng )华人(rén )民共和国监察法》《中华(🅾)人民共和国(guó )公职人员政务处分(fèn )法》等(🐢)有关(🦌)(guān )规(guī(📬) )定，经中央纪委(🦗)常(👕)委会会议研究并报(bào )中(zhōng )共中(🔇)央批准，决(🤦)定给予王一新(😯)开除党籍处(chù )分；由国家(🈚)监(🐩)委给(gěi )予其(💩)开除公(🎡)职(zhí )处(🎞)分；终止其(🈺)(qí )黑龙江省第十三(sā(🥧)n )次党代会代表(biǎo )资格；收缴(jiǎo )其(📊)违纪违法所得；将其涉嫌(🐓)犯罪问题(🎚)移(🤠)送检(jiǎn )察机关(guā(🏆)n )依法审查起诉，所涉财(cái )物一并(bìng )移(🗡)送。

　　中国(😁)(guó )驻英(🔂)国使馆发言(🌪)人强(👋)调，在乌(wū )克(😍)兰问题上，中国的立场是劝(💊)和促谈(tán )，坚定不移，一以(🕜)贯之。为此(👭)，中(👃)(zhōng )国和(😖)巴西最近联名(🚳)发(🐖)表了关于(🧘)(yú )推动政治解决乌克兰危机的(🧘)“六(⛺)点共(😍)识(✉)”，强(🐜)调遵守局势降温三原则，即(👣)战场(chǎng )不外溢、(🥃)战事不升(🐉)级、各方不拱火，同时呼吁(📣)各方坚(👔)持(🥕)对话谈判(🐈)、加大(😍)人(🐬)道主义(🐭)援助、(🗞)反对使用核(hé )武器(❤)、反(fǎn )对(⛲)攻击核电站、维(😘)护全(🚥)球(qiú )产业链供(🎁)应(♿)链(liàn )稳(🙍)(wě(🗂)n )定(🐽)等(👚)(děng )。

　(💱)　靳东，1976年出生于山东(🥕)(dōng )省，毕(bì )业于中央(🧡)戏剧学院，国家一(⏯)级(👒)演员，曾(céng )获(🏗)得(🕕)“青年五四奖章”先(xiān )进个人、“全(🐲)国(guó )德艺双馨电(diàn )视艺术工(gōng )作者”等(🥧)荣誉称(chēng )号。他(tā )还是第十(🤹)四届(jiè )全(quán )国政(🃏)协委员。

　　端午假期第一天，浙江沿海水上客渡运航线(🔹)(xiàn )人气火热，舟山普陀山(😳)(shā(🌮)n )水上客运航(⏮)线运输旅(🖖)客达(dá )10万(wàn )人次。为满(⤴)足旺(wàng )盛的(de )出(chū )行需求，浙江多地至普陀山(🧛)景区的水上(🍏)(shàng )客运航线(🐼)相(😯)应增加(jiā )了班次。