还有一种能(🏞)帮助考(kǎ(🗞)o )生恢复平静的方法(fǎ )是(shì )心理(🕡)着陆技术，通过(🏈)专注(🔫)感(💄)(gǎ(🔩)n )官体验从而(ér )将注意(🎽)力从负面的(de )思维(🔩)或(🦉)情绪中抽(💡)离(lí )出去。就像飞机着陆一样，让(🧗)人体验到飞(fēi )机的轮(lún )子接触(🍬)到陆地般踏实的感(gǎn )觉(jiào )，挥(🗄)别思绪“漂浮”的不(bú )稳(⚽)定(🍻)状态，恢复平静(🎤)安稳(🎂)(wěn )。具体而言，考生(🍺)可以认(🥁)真(😢)(zhē(➖)n )倾(qīng )听周围环境的声(🥨)音，如(rú )风声、鸟鸣声等的远近、高低、(🛥)强弱变化(🌸)；触(👬)摸(mō(🚒) )身边的一件物品，如(🔫)感受一支笔的质(⬆)(zhì )感、温度、纹(🖍)理等(děng )特点(🌇)；先收紧再放松身体部(🛋)位，如先(🗳)(xiān )握拳再伸展手指；或者回想一(🔙)段温馨(xīn )的(📱)记忆，如好朋友(🔬)赞美(měi )自己的场景。

　　(📏)近年来，武乡县以“弘扬太行(há(🚮)ng )精神(🏘)、共(🔐)建创新武乡”为主线，以“三(🕗)个示范县”建(🍞)设目标为引领，抢抓(zhuā )全国红色(👄)旅游融合(hé )发展试点(diǎn )建设和八(bā )路(🕷)军(jun1 )文化旅(💕)游区(🍡)国家5A级景(🎚)(jǐng )区创建有利契机(jī )，全(🎌)力打造(🖲)“太行红色会客厅”，形成(💛)红色引领(💬)、多元共生的文旅产(👞)业生态。(完(⛏))

　　鄂尔多斯(🕸)6月(🦎)3日(rì )电 (记者 李爱(🎛)平(pí(💷)ng ))3日，内蒙古鄂尔(ěr )多斯(🙂)市伊(😒)金霍洛旗札(🕵)萨克(⛽)镇乌磴(🛰)柴达木村，村(cūn )民身着民族服(👴)饰，手捧哈达和银碗(🤑)，以祝(🔕)酒歌迎接(jiē )远方的(📡)宾客(🔘)。当天，“暖城重庆村”在乌磴柴达木村举行开村(cūn )仪(🍍)式。

　　中日韩合作(🥉)秘书处秘书长李熙(🏏)(xī )燮在开幕致辞(🏦)(cí(🧡) )中说(🚘)，“中日(🌎)韩合作(✖)日”是(💜)促进民众(🎧)了解三(🈯)国(🚥)合作价值观、共(gòng )创(🍖)未来发(fā )展远(yuǎn )景的(🐦)重要平台，三国的(🎡)友谊将(jiāng )照亮共同前行的道路。

　　除(chú(🌍) )了传(🚛)(chuán )统的(🚦)培(péi )训课程，“库姆孜”协会积极创(🌙)新(🎶)，将库姆孜与现代音乐相(🛅)结(jié )合，推(tuī )出了(le )一(🛂)系列的音(yī(🎲)n )乐会(🛅)和演(🎯)(yǎn )出。演奏者们用他们的(💡)手(🦖)指轻轻拨动琴弦，悠(🐈)扬的(🦎)琴声(shē(🔵)ng )在空气中回荡(🤛)，让(⛎)人们仿佛置身于柯尔克孜族(🌆)的草(cǎo )原之中。这些活动不仅(🐋)丰富了各(👫)(gè )族群众的文化生活(💂)(huó )，也提高了库姆(🥘)(mǔ )孜的知名度和影响力。

　　连日来，河南多地(dì )持续高(gāo )温出现不同程度旱情，引发(🏤)关注。目前河南情(qí(🎚)ng )况(🥗)如何(hé )？当(dāng )地采(cǎi )取了(🈴)哪(nǎ )些抗旱措施(😉)？国(🍷)家(jiā )对抗旱又有何举(🔧)措？(📷)一文速览。

　(🥑)　今年“六(💚)一”儿(🌠)童节，首都图书馆携手(🦎)全(quán )市各区公共图(📏)(tú )书馆，依托北京市(👄)红领巾读书活动平台，以“童阅京彩 趣享六一”为主题，开展(⛹)(zhǎn )了50余场形式多样、精彩纷呈的(🏁)少儿活动，为(wéi )全市少年(〽)儿童送上(shàng )了一份充满知识与趣味(wèi )的节(🍞)日礼(🎯)物(🥃)(wù )。记者 杨(😹)可佳 摄

　(🕥)　参与运营北京奥林(lí(🥗)n )匹克森林(🎞)公园西畔的国家网球(qiú(👴) )中(zhōng )心两片红(hóng )土(🖊)网球(🖌)场(chǎng )地的维(🎥)宁体育创始人、CEO纪宁8日(🌻)告诉《环球(🧜)时报》记者：(🚼)“本就稀缺的网球场馆(🏪)在郑钦文夺冠(🌳)后变(🍶)得(♋)更(🛫)加炙手可热，现在根本都(dōu )约(🌚)不上。”

　(🔋)　林新说，科技部将会同(tóng )相关部(bù )门和北京市高水平推进北(👭)京国际(👺)科(kē )技创新中心建(jiàn )设。扩(🕓)大(⏸)国(guó(🕷) )际交(jiā(🎭)o )流合作，支持北(🧞)京加(🏂)快(kuài )建成世(shì(🤦) )界主(🔌)要科学中心(xīn )、人才高地和创新高(gāo )地(🍀)(dì )，做全(quán )球科技创新“贡(🌄)献者”。(完)