(⬆)　首先，我们来(👒)聊(🔘)聊(👐)牛奶的营养价值，大家最熟知的就是补钙(🤳)。每天喝 300mL 牛奶，就能获得(✳) 300 毫克以上的(😥)(de )钙，可达到(dà(😇)o )每天一般人群钙需求量的(🗺)近 40%。其实(💡)，喝牛奶除了(〽)能补钙(⏹)，还能补充很(🌀)多(duō )其他营养素！

　　联合国儿童基(jī )金会(huì )主席凯瑟琳·(🗡)拉塞(sāi )尔表示，资金短缺正吞噬全球来之不易的防疫成果，当前全(⛏)球(👳)财政危机导致他们难以为冲突地区的(de )1500多万名儿童接种麻疹疫苗。

　　当天的活动中西合璧。两个(🙋)华社不(bú(🍈) )仅派(pài )发了近三(🔙)(sān )千(qiān )个茶(🖌)叶蛋和粽子，现(xià(📻)n )场更架起炉(🥤)灶，烹煮巴西国民美食的豆子饭与(🧢)(yǔ )烤肉，侨胞们在细沙(shā )椰(yē )影中饱飨中巴美食，体(⛩)验“撞蛋”乐趣。

　　日前，西班牙加(jiā(🏐) )泰罗尼亚自治(zhì )区巴达(📃)洛纳市港(😬)口锣鼓喧天、(🤶)热闹非凡。第(🧤)七(qī )届西(🚺)华龙(lóng )舟文化节(🌜)龙舟赛在华裔青(qīng )少年《龙(🛶)的传(🚕)人》歌声中开(🈹)赛，一艘艘龙舟(👦)(zhōu )破浪而行，桨下浪花激扬。当天有(💗)8支龙舟队分为(wéi )4组(🥣)展开角逐，数千人观赛，最终西(👮)华龙(⛺)舟队获得冠军。西班牙华(huá )人(💉)(rén )龙舟俱(⚾)(jù )乐部主(🅿)席(🚬)叶(🔒)正(zhèng )荣接受(💫)(shò(🌩)u )记者(zhě(👉) )连线采访时说，西(📆)班牙海岸(🔀)线(⏯)漫长(zhǎng )，很多当地(💸)人有水上项目经验，对划龙舟也很有热情(🔛)。目前俱(jù )乐部的会员中(🤜)有半数是当(🍜)地人，在(📦)龙舟的(🐿)陪(🍦)伴下(xià(🤟) )，大(dà )家(jiā )不仅收获了健康与快(🍼)乐，也建立了(le )深厚友谊。

　　“吸烟的危害比(🧖)想象中(zhōng )更大。”中国医(🐬)学科学院阜外医(😦)院心内科(kē )主(😲)任医师(shī )楚建(🤫)民在接(🐥)受中新健康采访时表(biǎo )示，动脉(🦀)硬(yìng )化的发展过(guò )程始于血(😅)管内皮损伤，而(é(🌄)r )吸(😏)烟则(zé )是(shì )常(🎓)见诱因。重(🧦)要的(🕓)是(🐇)，即(🌥)(jí(➡) )使每天仅吸一支烟，也会(huì(🕟) )显著增(😰)加心脑血管疾病风(fēng )险。

　　当日(😋)，由云冈研究院(🍿)、国际(jì(🖍) )摄(🚝)影测量与遥(🏙)感学会联合主(zhǔ )办的“2025云冈数(shù )字化(👏)保护与创新学术研讨(tǎo )会(🌐)”在(🙇)山西大同开幕。国内外文化(👳)遗产数字化保护研究(💌)领域的专家学者，共同围绕(🖐)云冈石窟数(📞)(shù )字(🕘)化成(chéng )果、文化遗(yí )产数(🏤)字(zì )化前沿技术应(yīng )用、数字化(huà )保护与(yǔ )传承(chéng )的(de )经验等核心议题展开深(📂)入探讨(tǎ(💮)o )。

　　为(🕶)方便(💆)旅客春游(yóu )出行，南铁采用“环(🧀)形路(☔)线+主题列车”模式，在南昌至(🦈)南(🕤)昌(🐜)、上饶至(🎌)婺源(🕤)、福州至福州、福(🎽)州(zhōu )至武夷山(shān )北、赣州至(📅)龙岩、厦门至南平市(📚)(shì )等方向，开行多趟春游列(liè )车，将闽(📏)(mǐ(❓)n )赣(👊)两省热(rè )门景点(😴)串联(🍆)成(ché(🕛)ng )线。另(➖)外(wài )，结(jié )合周末出(🌙)行高(🖌)峰，南铁充分(fèn )利(👑)(lì )用合福高铁、杭(🙂)昌高铁黄昌段等高铁(tiě )网络(luò )，加开南昌东至武汉、(🚗)厦门(🕡)至武夷山北、上饶至(zhì )景德镇(🍸)北(běi )等方(🖱)(fāng )向旅客列车(chē(⤴) )23列，覆盖早(zǎ(🎩)o )中晚不同时间段(💬)，提(🍙)供“朝发夕归”一(👙)日游以及“夜(yè )宿晨游(yóu )”两日游等多种个性化的出行选(🦌)择。

　　而且，这(zhè )位网友显然(🏨)也是(shì(🗒) )因为对(📍)自己的抗(kà(🍻)ng )缪勒激(jī )素(AMH)的检(🈵)测值产生了真切(🌹)的担忧，所以想结合自身经历(🧗)，给其他网友(👊)一个善(🐯)意的提(🌞)醒(xǐng )。那么，AMH值又(🦔)说明了什么呢？(🏼)

　　当(dāng )日，欧盟委员会主席乌尔苏拉(💴)·冯(🙇)(féng )德莱恩在柏林会(huì(🏎) )见了美国共和党籍(jí )联(⬜)邦参议员(📟)林赛·格雷厄(🥈)(è )姆一行，与美(📋)方在对俄(⏳)制裁方面进行协(xié(🍌) )调。