首选户(hù(🖐) )外(🈺)活动、晒太阳。每天让自(zì )己裸露(🐠)四(🔬)肢晒15～30分钟(避开正午(wǔ )强光)，注意不要涂防晒霜(📕)、(📿)不(bú )要隔着(🚗)(zhe )玻(🏎)璃(🍞)晒，但为降低皮肤晒(💧)伤(🕍)及其他皮肤疾病的风险(xiǎn )，应尽量避(bì )免在(🎲)(zà(⬆)i )紫外(🦀)(wài )线强度高或气温较高(gā(🕛)o )的(de )时段日晒。

　　(🙈)随着(zhe )参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不(🥘)断完(wán )善。纪(jì )宁(🐳)告诉(⬆)《环球时报(🤠)》记者(zhě )：“我们在做一(yī )个项目，在(🔢)北京朝阳区(✈)规(guī )划(⛏)一个‘(🕉)大满贯网球文化公(gō(🙏)ng )园’，将(👘)汇(🤰)集所有大满(🛠)(mǎ(💟)n )贯要素。人们既能在此观看全球(📫)顶级(jí )赛(🚆)事，也能(❓)在场(chǎng )地(🐳)(dì )上(👕)训练和比赛。”纪宁(ní(🅱)ng )说，这仅是(⛩)一个案例，但(dàn )从中可以窥(kuī(🍫) )见(〽)中(zhōng )国网球运动基础设施越来越完善(🕗)，也越(yuè )来越专业化(huà(💓) )。作为体(⌚)育产业的参与者(👌)与观(⚫)(guān )察者，纪宁表示，不仅北京(📵)，全国各地(dì(🍧) )网球运动设施也发展得越来越(➗)好。

　　省应急(🏛)管理(🛵)、农(💓)业农村、水利等(📪)部门成(🥣)立(🕉)由25个厅(🛁)级干(💵)部带队的工作组和27个专家组，分片包(bāo )市深入一(🐟)线(xiàn )、深入基(📆)层，对各地水(shuǐ )源调度抗旱播种、抗旱保(🤶)苗(🏇)等工作进行督促(🐛)指导，及时(🧓)协调解决遇(🍞)到的实际(🏥)困难(🌳)和问题(tí )。各(👈)地也积极采(cǎi )取行动，组织人员力量全面开展抗(😁)旱(🅱)。

　(🌚)　下单当天(tiān )，新电视(shì )就进家(jiā )挂(📯)上了墙(🐸)。成植文的父亲成(ché(🎨)ng )以(yǐ )忠(🔂)迫不及待(dà(👘)i )试(🚇)试新(xīn )功能，往沙发(🎖)上一(🎠)(yī )坐(🚙)，冲(🚔)(chō(🥀)ng )着电视喊了一嗓子(🐑)：“来段戏(🐢)曲。”电视自动(💙)切换至戏曲节(⛴)(jiē )目(🙍)。熟悉的唱腔(🥍)响(👥)(xiǎng )起，老(⚡)爷(yé )子(zǐ )眯(🌜)着(zhe )眼、(🐶)跟着(😰)哼，脚下(🏌)还打起拍子(🌛)：“以前(qiá(😕)n )得戴(🎱)上(🔡)老花镜找台，现(👥)在(🌥)开口就能(🛩)点戏(🤴)，画面还鲜亮，坐家里就能过(🕸)(guò )足瘾！”

在杭州(🐇)期间，长(🔑)沙党政(😥)代表团参观考察了阿(ā(🐟) )里巴巴集团、蚂蚁科技集团股份(fèn )有限公(🌜)司、(✒)杭(háng )州灵伴科技有限(xiàn )公司、浙江大华(🐾)技术股份有限公司等企业。其中，灵(líng )伴(🛫)科技是一(yī )家专注人机交互(🆙)(hù )技术和(🕵)人工智能(néng )软硬(🎲)件产品研发的公司，此前因其(qí(🤯) )创始(shǐ )人佩(💔)戴一款“会提词(🕰)”的AR眼镜在政府大会(✨)上演讲而走红，被(bèi )外界称(🥣)为(🐙)“杭州第七(qī )龙”。

　　第(🛤)一，台内(nèi )务问题难解。近(jìn )期“在(zài )野(yě )”党主导的台立法机构改(😈)革行动(👀)(dò(🔈)ng )，造成(🚯)(chéng )“朝野”关(guān )系紧(🏎)张(zhāng )、立法(fǎ )机构议事冲(🐔)突频传(🍹)；台(🕞)行政机(😐)构提(tí )复(🏬)议案让(🆚)行(háng )政和(hé )立(🔒)法冲突浮上台面(miàn )，政党纷纷走(zǒu )上街头诉(🕊)诸群众，政局动荡(🆖)、人(📿)心不安(⬇)。

　　(🎞)“在长(🦋)城看(👮)到其(😂)他的孩子，都在很(🚮)努力地(dì )爬(🤲)台阶，我很钦佩(🛹)，自己也有了更想往上爬的动力，想放弃的时候，看到(dào )其(🌹)他人那么努(🎼)力，自己也想更努力(lì )。”阿(ā(🚫) )丽米热解释道。

　　本(🦂)届论坛(tán )由澳门(mén )特区政(👇)府教育及青年发展局指(😻)导，中国民办教育协会高等教育专业委员会、澳门中(zhōng )西(xī )创新学院以(🧐)及马来西(🤭)亚独大(dà )教育机构联合(💃)主(⚫)(zhǔ )办。(完)

　　“侨媒连五洲·(🚅)黄河寻(👓)麦(mài )香——共话(🦀)运城(🤸)乡村振兴”海外华文媒体进运城活动25日正在举行，来(🌿)自美国、加拿大、法(fǎ )国、南非等(dě(🌘)ng )国家(🛒)和地区的海(hǎi )外华文(🍹)媒体代表走进“华(⛳)夏第一(🏅)都”夏县，聚焦(😛)乡村特色产业发展。