吃(chī )饭后，人体(tǐ )血液更多地集中于胃肠道(dào )，帮(✴)助消化。但这种分(🛁)流(liú )是(🧒)(shì )有(🤪)限(😏)的、(💰)可调节的，远(yuǎn )远不至于让肌(♐)肉“断供”，更不是抽筋的直(🎪)接原因。如果只(😬)是吃了(💨)一(🐖)顿(🏛)简(🚎)餐或(huò )零食(🐷)，通常不需要刻意等待(🏬)就可(🔹)(kě )以进行(háng )适度运动(🗺)。如果是高脂、(✝)高蛋白(😪)的(✖)(de )大(dà )餐，建议(🧒)间(🔟)隔30到60分钟(🐕)再游(yóu )泳，但这主(💂)要也是为了(🐹)避免(miǎn )胃(wèi )部不(🤥)适，而非防止抽筋。

　　各国(guó )外(wài )长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致力于打击一切(🔺)形式和表(🥜)现(🚇)的恐怖(🥢)主(zhǔ )义，敦(😥)(dūn )促确保对(👪)(duì )恐怖主义零容忍，并拒绝在(zà(🕰)i )反恐问(wèn )题上采取(🚚)双(shuāng )重标(🏐)准。

　　近些年我们也(yě(🧦) )能看到这些举措，中(🕌)国推出大规模减(🍭)税降(jiàng )费(fèi )政策，有(yǒu )不(bú )少是长期执行的(📒)制度性(xìng )政(zhèng )策(cè(🔸) )。比(🎚)如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税(🐙)基本税率从17%降至13%；个人所得(🎬)税(shuì )也通过扩大税(shuì(🚁) )率级距(❇)、增(♌)加专项附加扣除(🕺)、提高(gāo )起征点(diǎn )，实际降低了(le )税负；城(ché(🚰)ng )镇职工基本养(yǎng )老保险单(🙌)位缴费比(🍮)例降至16%等。

　　去(🤘)年以来，中国对多(duō )个国家(📺)单方面(🌏)免签(🎡)。截至目前，中方已经(🥀)对法国、德国、意大利(lì )、荷兰(🛴)、西班牙、瑞(ruì )士、爱尔兰、匈牙(🕑)利、(🧑)奥(📎)地利(🌻)、比利时、卢森堡等国施行单方(💦)面免签；还与泰(tà(🚏)i )国(🏝)、新加(👍)(jiā(⏫) )坡、马(🥣)来西(xī )亚、格鲁吉(🅰)亚(yà )等国互免了签证(🔺)。此前的6月13日，国务院总(🌓)理李强在(🚠)惠(😈)灵(🗿)顿总督府同(tó(💾)ng )新(xīn )西(🛅)兰(lán )总理拉克森(🧟)举行(🤓)会谈。李强表示，将把(📂)新西(🕷)兰纳(nà )入(🥈)单方面免签国家(😨)范(😴)围，希望新方(👡)为(🎿)中国公民赴新提供更多(🦔)便利。

　　不过荔枝的含糖量很高(🏘)(16.6%)，热量也(🌴)有71千(⛅)卡/100克(🅾)。吃荔枝一定要注意限量(🚂)，成年(💑)人(📡)(rén )一天最(😏)好别超过10颗(🕺)。在饥饿状态下，千(🗒)万不要吃太多(duō )荔枝，否(😬)则(💍)可能会因为荔枝中大(🙊)量糖分刺激(jī )胰岛(dǎo )素分泌增加而诱发“荔枝病”，即(🌦)吃荔枝之后发生的低血糖，表现出头晕、乏(🐌)力、出汗(🖲)、面(mià(☝)n )色苍白、心悸(🔤)等症状。万一出现(📈)(xiàn )这种情(🚻)(qíng )况，必须(📈)及时补(bǔ(🍉) )充糖分，严重时应送(sòng )医(🕡)(yī )就诊(😓)。

　　针对近(📧)期持续高(🍃)温干旱对农业生产造成(chéng )的不利影响，农业农村部在前期(qī )发(fā )布预(yù(🕞) )警信息的基(🍕)(jī )础上，于6月11日对河(🐰)(hé )北(🎗)、山西、江(jiā(📌)ng )苏、安徽、山(🍚)东、河南(💛)、陕(shǎn )西等省(🦑)启(🧖)动农业重大(dà )自(zì )然灾害四级应急(🦔)响应。

　　据韩国文化(❔)广播公司(MBC)的出(😦)(chū(➗) )口民调，共同民(🥁)主党(dǎng )候(hòu )选(🌖)人李(🚸)在明获得51.7%的选票，国民力量党候选人金文洙获(🕉)得(dé(👵) ) 39.3%的(🕊)选(xuǎn )票，改革新党(🛵)候选(xuǎ(📮)n )人(rén )李(lǐ )俊锡(🦊)获(huò )得7.7%的选票(💺)。

　　参与(💻)运营北京奥林(😨)匹克(🏦)森林公园西畔的(♟)国家网球(qiú )中(💵)心两片红土(😮)网球场地的维(wé(🍈)i )宁体育创(chuàng )始人、CEO纪宁(🍏)8日告诉《环球时报》记(✔)者：“本就稀缺(quē )的(🚠)(de )网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加(♓)炙手(shǒu )可热，现(📎)在根本都约(🐘)不上(shàng )。”

　　因兼具(jù )体育的爆(🤟)发力和舞蹈的(❇)艺术性，街(🤢)舞项目(mù(🤚) )近年来受到大(🥓)众关注(🎡)，尤(yóu )其被青少年热捧。在去年的巴黎奥运(🧞)会霹雳(lì(❓) )舞女子比赛(🥦)中，中国运动员刘清漪夺(duó )得(🔄)铜牌，更激发了国内青(🗿)少(shǎo )年街舞爱好者(zhě )的热情。同(tó(🐤)ng )时，也令其成为热度较高的全民健身(🏮)项目之一。