(🏨)糯米的升糖(💴)指数很(💍)高，患(👅)有肥胖、糖(🤫)尿(🔕)病、高血脂等代(dài )谢性疾病(bìng )的人要(🍋)尽量少吃。周让医生提(🍂)醒，“粽(🐁)子作为主(zhǔ )食，吃的时候可搭配(pèi )一些蔬(🥫)菜和(🔊)(hé )鱼类、(🎡)瘦(shòu )肉等优(🛌)质蛋(🈴)白食物(wù )，可(🍾)帮助降低升糖指数，促(cù )进肠(🏨)胃蠕(rú )动，减(jiǎn )轻消(🤨)化负担。”

　(😾)　不(bú(🥡) )仅如此，当地(🌺)还积(🌺)(jī )极(🏠)探索(suǒ )露营新(xīn )玩法，大地之丘、嗨KING野奢等(😰)露营基(🤚)地高峰时段“一帐难(ná(🐊)n )求”；与河南博物院跨界合作推(tuī(⏳) )出(🎠)的(🥏)“麦田里的博物馆”，吸(😬)引(yǐn )超20万网(💧)友线上(🦌)云(🌨)游；“方特中国年”“花漾旗(qí )袍节”“青春(chūn )入牟(🎥)Happy一夏”等一系(🎣)列文旅文创产品火爆出圈，使中牟成(chéng )为青年人的(♌)热门网(🥪)红打卡地之一。

罗(luó )森：不会啦（笑）(🔹)。我偶尔会(🦉)简(jiǎn )单地炒(😈)个菜，像是中式炒菜，但严格来(lá(🚫)i )说(🚅)，我不算真(zhēn )正会(🍀)(huì(🔔) )做(🐶)。中餐讲(jiǎng )究(🏔)太多(duō )，步骤也(yě )很复杂，我只略(luè )懂一二。现在(zài )，我(🚦)尽量比以(💙)前吃(🦖)得少一些，我的(de )意思是，人老(🦏)了，吃少点(🔅)更健康。日常吃饭的话(👞)，主要(🥚)吃鸡肉、(🐙)鱼(🥂)肉，再(🥑)搭配一(🔡)些绿叶蔬菜(⛪)，通(🧞)常都是蒸的或水煮(😯)的。我(😑)很喜欢中餐，所(suǒ )以(yǐ )中(zhōng )国朋(🚠)友(💣)或(🌐)(huò )学生来家里做客时，他们会为我(wǒ(💣) )做(🌮)一些美味的中(zhōng )餐(cān )，我非(🍔)常享受(📵)这些时刻。

　　当地时间29日(rì )，美国国务院发言人(🏄)(rén )表示，美国国务卿鲁比奥称现在需要俄(🍥)罗斯和(💵)(hé(🛂) )乌克兰提交具体提(🎮)案。若(💬)(ruò )无进展，美(měi )国(guó )将退(tuì )出调解进程。(央视记者(zhě ) 刘骁骞)

　　今年“五一(yī )”假期(👺)前，特区政府(🤺)多(👼)个机构联手(shǒu )优化(huà )万宜(yí )水(🌔)库东坝(📫)地区交通(🦓)配套，提升游客体(🍾)验。有媒体记者(🤳)观察(📧)到(dào )，现场安排(pái )数十辆小巴和的士(💥)接驳客流(🌁)，从此前的(🙊)“人等车”变(biàn )为“车等人”，出行体验(yàn )明显改善。

　　交通(🕵)运输部的数据(🚝)显示，端午假(jiǎ )期，全(🛒)社会跨区(🎆)域人员流动量达到65370万人(rén )次，日均(jun1 )21790万人(🤳)次，同比增长2.5%。这不(bú )是抽象的数字(🐂)，而(📦)是中国经济社会(🕚)活(🍒)力(🎯)(lì )奔涌的(de )生动写(xiě )照。

　(🥑)　活动现(😡)场人头(📩)攒动(dòng )，白民众特(⏲)别是青年人踊跃参与和体验天津茶文(wén )化与非(🚵)遗展演。天津(🎭)茉莉花茶拼(🐄)(pīn )配、张宇泥人(rén )张、(👼)抽(chōu )纱刺绣等展台吸引大(🤘)量民众驻(📮)足，观看非遗(💁)代表(biǎo )性(😆)传承人妙(👺)手生(shēng )花并拍照留念。中(zhōng )华文化互动和中华美食品鉴区摊位访客络绎不绝。(完)

　　5月2日，美国政府正(⛰)式(🈁)(shì )终止对中国小额(é )包裹的免(🎛)税(shuì )政策。一些(🐰)电(diàn )商平(🐼)台(tái )不得不重组物流体(👼)系(🔉)(xì )，部分产(🥏)品(😿)(pǐn )价(jià )格上(🌝)涨了一(yī(✂) )倍多。一些外国品牌已(🍕)停止(🚵)向(🚋)美国发货，一些中小企业甚至选(🛋)择退出美国市场。

　　当(dāng )日(rì(😒) )进行的女(nǚ )单半(♐)决赛上，卫(🚬)冕冠军孙颖莎以4：0横扫日(🌌)本选手(🌾)伊藤美诚，闯入决赛。由于本届世乒赛女(✒)单另(🛏)一(💱)场(chǎng )半决赛将在(💪)中国选(xuǎn )手(🏋)(shǒu )王曼昱、(📙)陈(🏦)幸同之(😪)间(🍀)展开，因此(cǐ )，中国队已(📿)经(jīng )提前(qián )锁定(🏦)本届世(shì(🏒) )乒赛女(🦃)单冠亚(🧗)军。这也体现出中国队在世(shì(🧢) )乒赛女单(dān )项目上的强(🧖)大统(🕧)治力。资料显示，自1995年世乒赛以来，历届世乒赛的女(nǚ(⬛) )单冠军均属于中国选(💇)手。