受高(gāo )空低槽(📦)东移影响，16日河南(ná(👛)n )省(🔴)有分散性(xìng )阵雨、雷阵雨，雨量分布(㊙)(bù )不(bú )均，中西(🎂)(xī )部(🏙)局部中(🐬)雨或大(🈚)雨，并伴有短时强降(🚛)水、雷(léi )暴大风(🤕)等强对流(liú )天气。

　　新鲜蔬菜和低糖水果(guǒ )适当多(duō )吃(chī )。蔬菜含(hán )丰富膳(🔲)食纤维(➖)，能增(📨)加饱腹感、促进肠道(dào )健康。多喝水(🥍)，少喝含(hán )糖饮料，水(🖼)可以提(🎨)高代谢，减少饥饿感。

　　(😹)中(zhōng )新健康注(⬜)意(yì )到，近(🚰)年来，伴随跑步爱(🐗)好(🏬)者日益增多(🀄)(duō )，对装备的需(🚗)求进(jìn )一(yī )步提升，装备迭代过程中，科技(⛺)含量(liàng )也越来越高，碳板鞋在跑友圈很受推崇。

　　“五(📑)一”假期前(qián )两日，浙江(jiāng )旅游市场热度高涨。数据显示，浙江(jiāng )累计(🐗)接待全域游客1774万人次，按可比口径(🏿)(jì(🕤)ng )同比增长9.8%，其中(👹)接待(💅)(dài )过夜游客(kè )1215.8万人(➰)次。全省245家4A及(❌)以上景区累(lèi )计到访人数达977.1万人次(😔)。

　　尹铁娥通(🔩)过微信告(🧀)诉(sù )记者，小太阳三语学校是当地(dì )颇有名气的华校，上千名学生中有95%以(yǐ )上是华裔，学校注重将中国文化的传播(😘)贯穿(➖)于教学始终，比(🎑)如每星期一节(jiē )的烹饪课有不(bú )少中国美食的(🏴)“身影(🍍)”，“关于传(chuán )统(tǒng )节日的(🍣)教学是(shì(🏉) )最(🌇)丰富的”。

　　针对(🔒)大型滚装运输船日益增(🐌)多(duō )的(de )情况，洋山海事(🐑)局提(🔓)前(🎙)介入(rù(🦀) )协助码头优化泊位资源配(pèi )置和作(🖖)业流程，最大限度压缩船舶在(🤧)(zà(🐓)i )港非生产性停泊(🔃)时间和恶劣气(📖)象(🛵)管(🕝)(guǎn )控窗口，提(tí )升码头接纳能力和作业效率。

　　美(🍦)团数(shù )据也显示，7月以来，“网(📋)球”搜索(🕤)量(liàng )同比去(🧑)年增长超60%。网球体验课(🗄)、网(wǎng )球培(péi )训季度课包在平台(tái )热销(🍮)，美团上网(😚)球运动相关团(📪)购(gò(🙁)u )订单量(🐱)同比激增172%。

　　近日，农业农村部、水利(lì )部(🤚)(bù )、应急管理部、中(zhōng )国(🌸)气象局(💜)联合下发通(tōng )知，要求各地立(lì )足加(🏟)强组织领导(👻)，落(👦)实(⌛)工作责(🥕)任，分区分类(💰)指导(😨)(dǎo )，细化实(🐴)化措施，确(què )保夏播作物(🆕)种(🐛)足(🕺)种满，奠(📖)(diàn )定秋粮和(hé )全年粮食丰收基(jī )础。

　　国家(🍫)体(tǐ )育(yù )总局体育文化(✈)与体育宣传发展战略研究(🍵)中心高端智库(🏙)骨(✋)干专(📑)家(🙎)、广州体育学院(yuà(⛹)n )教(🥦)授曾(🎼)文莉告(😦)诉《环球时(🚏)报》记者，体育具有较(🍙)强的杠杆效应(yī(💍)ng )，以体育(yù(🍌) )赛事表演为杠杆，能(néng )撬动(⏰)城市(shì )基建(🌎)、(👣)旅游、文化(🙏)等，激活(huó )体(👏)育消费热(rè )情，推动(🚪)体育产(chǎn )业能(🥢)(néng )级提(🎚)升，而这(🔺)个杠(🌚)杆的(🐜)原动力主要(yào )是运动(🔉)员尤其是明星(xīng )运动员(🀄)。