最后，一旦感(gǎn )觉到(🤮)小腿、大腿(🍶)(tuǐ )、(✳)足(👠)弓等部位开始发(💥)紧或疼(🤣)痛，应立即停(tíng )止动(🐡)作、靠边或上岸，并进行反向拉伸。小腿(♎)抽(chōu )筋时(🔶)，可(🍡)伸直腿、用手或毛(máo )巾(🤛)勾住脚(🛤)尖向(🕥)身(🏧)(shēn )体方(😿)向拉伸，同时深呼吸(xī )，放(❎)松肌(💫)肉。抽筋缓(🎑)解后补水(shuǐ )休(xiū )息，若持续不适应及时(🥎)就医。

　　(🏈)当天，由(yóu )上海市消保(bǎ(📲)o )委(wěi )、上海市消保基金(jīn )会主(🎹)办(bà(♌)n )的2025年第2期(总第七期)“提振(zhèn )消费维(🔳)护权(🔒)益”大讲堂在静安国(guó(🧜) )际中(🍊)心举行(📘)。本次活动主(👒)题为(❌)“二次元(yuá(⛲)n )消费趋势与消(🍵)费(fèi )者权(🌜)益保护”，吸引了来自(🍲)消费品(🧀)(pǐn )知(🌼)名企业、市消保基金会(📘)理事(➡)单位代表参加。会上，各(💃)方代表深(🦑)入探(🏍)(tàn )讨了如(⬇)何更好地推(tuī )动二(èr )次元(yuán )消费以及完善相(🚽)关消费者权益保护机制，以(yǐ )期激发(fā )消费市场的(de )新(🌈)活力。

　　“要(yà(✅)o )完(😿)善科技创(chuàng )新(🦗)体系(xì(🔧) )，积极(🦁)对接国家战略科技(jì )力量和资源(🌮)，优化完善(shà(😏)n )创新(🔼)资(zī )源布局，努力攻克一批(🗣)关键核心技术(🌦)，着力打造西部地区(😼)(qū )创新高地。”

　　国家体(🍋)育总(zǒng )局体育文(🧛)化与体育宣传发展战略研究中(zhōng )心高端智库骨干专家、广州(🚨)体(💸)育(yù )学院(yuàn )教(🐄)授曾文莉告诉《环球时报》记者，体(😯)育(🏋)具有较强的杠(🥌)杆效应，以体育(yù )赛事表演(yǎn )为杠杆，能撬(😕)动城市基(jī )建(🥘)、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业(🥎)能级提升，而这个杠杆(gǎn )的原动力主要是运动员尤其是明星运(yùn )动(🔰)员。

　　近些年(🎖)(nián )我们也能看到这些举(👾)措(cuò )，中(🆒)国推出大规模(👸)减税降费政策，有(🔛)不(bú(🔍) )少是长期执行(háng )的制度(😴)性政(😖)策。比如(🤘)为消除重复征(🌶)税(shuì )，营(🤓)业税(🏅)改为(🍊)增(zēng )值税；增值(🛫)税(🔕)基本税率从(👇)17%降至13%；(🈲)个人所(🍶)得(dé )税也通过扩(🏚)(kuò )大(dà )税率级距(🔊)、增(📩)加专(zhuā(⏪)n )项附加扣除、提高起征点，实(shí )际降低了税负；城镇职工基本(běn )养(🍷)老保险(🕳)单位缴(💨)费比例降至16%等。

　　6月(🏑)1日，全国铁路(lù )预计发送旅客1180万人(🌅)次，加开(🐚)旅客列(🖐)车(🥟)658列。深(🔰)圳往(⛑)返香港、哈尔滨(🥋)往(wǎng )返长(👞)春等多条短途线(xiàn )路客流集(🐍)中。公路人员流动量约(✋)(yuē(🚔) )1.9亿(👲)人次，旅游城市(shì )进(jìn )出城高速公路(lù )局(🔹)部路段出现短时(🚿)车流集(jí )中，全国路网总体(tǐ )运(〰)行(háng )平稳顺畅。全国民(👃)(mín )航(háng )今天(🏄)预计运输旅客175万人(🏿)次。

　　出境方向，航班客座(🌃)率(🌟)高(gāo )位(⚓)运行(háng )，旅客人数与往(😦)年基(jī(⏭) )本持平，上(👮)海虹桥(qiáo )国际机场口岸亲子家庭出境游热度攀升，14岁以下(xià )儿童(💷)家庭出游占比(👷)近15%，上海(⏺)作为长三(♐)(sān )角核(🏋)心枢(💴)纽(♉)的辐射作用进一(📞)步凸显(xiǎn )。与此同(🍻)时，上海虹(🍇)桥国际(jì )机场口岸(😛)入境(jìng )方(🥌)向在“五一(yī )”前期同(🥝)(tóng )样(🍟)出现“逆势”高(gāo )峰，其(qí )中韩国(🚯)(guó(💷) )、(🕷)东南(📐)亚国家旅客占比显著增加，免签、过境、“离(🔦)境退(🌶)税”等政策组(🆘)合拳持续(xù )释(🍴)放吸引力。

　(🚌)　“希望通过我(wǒ(🙁) )们的精心妆造，给海内(🈂)外游客带(dài )来不(💸)一样(yàng )的(❔)体验，让他(🚛)们(men )拍出美图的(🐁)(de )同时(shí )，也能(💚)(néng )够爱(🛁)上(🤞)西安这(🐽)(zhè )座(🥓)城市，进而更有兴(💾)趣去了(👻)解中国(guó )的历史(🖲)。”西(🏟)安(🚆)“95后(🍴)”汉服妆造师(shī )朱佳玥说。

　　尽管中(zhōng )国并未采(🔌)取集(🍴)中清缴清欠税(shuì )收等(děng )行动，但随着税收大数据广泛应用，网状、系(🔈)统性税收(😻)风(👙)险分(🔞)析取(qǔ(🧕) )代了(👣)此前个人经验(yàn )点对点分析(xī )，税收征(🐋)管力度事实上(shàng )在不断强化，税收征(zhēng )收率在不断提高(gāo )。以(yǐ )前企业偷漏(🛩)(lòu )税可能不容易被发现，但近些年(⬅)通(🧞)过税收大数据，税(shuì )务部(bù )门会收(shōu )到(🙋)企业风险提示，并跟企业(yè )确认(rèn )，不少企业需要依(🍓)法补(🏓)缴税(🗾)款。