(🧠)伍大(🕋)华建议，调理睡眠(🚢)需要规(guī )律(lǜ(🔝) )作息、合理饮食、适度运动、(🐵)调节情志(zhì )。每天尽(jìn )量在(zài )同一时间入睡和起床(😌)，建立(lì )适合自己的(de )睡(📆)眠生(🖇)物钟(🔂)，营造舒适的(🆒)睡眠环境，白(🏷)(bái )天尽(jìn )量多(🌁)接(🏼)触自然光。同时按时进食，避免晚餐(🎉)过晚或睡前过饥(😮)(jī )过饱，多吃清(🐻)淡、易消化(huà )食物(💚)，可以多(duō )食用(yò(🤣)ng )莴(wō )笋(🥥)、荠菜等食物，有助于疏肝理气；食用莲(🐦)子、百合、(🖨)红(😏)枣等药(yào )食同源中药，有助(zhù )于养心安神(🔹)。

　　在全球气候变化挑战日益严峻(🔀)的(🔨)当下(💚)，能源转型已成为实(🖋)现可持续(🤴)发展的关键(😔)路径。正在此间举(🔅)办的中国—阿拉伯国(🌛)家合作(🚣)论坛(tán )第十一届企业(📎)(yè(🖱) )家(😤)大会(🚽)暨第(🐫)九届投资研讨会上，嘉宾热议中阿(🎍)(ā(🐔) )能(🌛)源领(🐰)域的合(🎈)作(zuò )前景，携手加(🚴)速绿色转型成为共识。

　　(🏊)活(✍)动(📆)上，市场监管总局通报了全国儿(ér )童用(🚺)品缺陷召回工作(zuò )情况。截至目前(🛀)，我国共(🕶)实(🔹)施儿(🍠)童(📅)用品召回(🗨)2454次，涉及1899.58万件，分别占消(xiāo )费品召回总(💻)次数的38.79%和总数量的17.92%。受(🚹)(shòu )市场监管部门调查(chá )影(yǐng )响召(💹)回次(cì )数为2274次，涉(💕)及产品(pǐn )1407.48万件(jiàn )，分别占儿(🔲)童用品召回(huí(⏩) )总次数和总数量的92.67%和(👋)74.09%。

　　四(sì(🆎) )是强(qiáng )化刑(🔋)事制(zhì )裁，筑牢(🐬)种业安全法治防(👵)线。在(zài )涉(❔)“荃优822”水稻品种侵犯商业秘密(🚧)罪案中，认定邓某进等四人构成(🎁)侵犯商业秘密罪，分别判处有期(qī )徒(tú )刑(🥤)一(🐤)年二个(✈)月至(👮)十个(👞)月(🆔)不(bú )等，并(bìng )处罚金二十万元(🕉)到(📕)二(🍫)万元不(🎤)等，严厉(👹)打击种(🍍)业领域犯罪行为。

　　6月1日电 据(jù )中(zhōng )央纪委国家监委网站消息，为扎实推(tuī )进深入贯彻中(zhōng )央八项(xiàng )规定精(jīng )神(🌭)学习教(jiāo )育，持(chí )续(🏁)(xù )强化警(🍔)示(💈)震慑，坚决刹住违规吃(chī )喝歪风，营造(🌧)风清(qīng )气正(🌴)、崇廉(🎿)尚俭的节日氛围，黑(hēi )龙江省纪委(wěi )监委现将5起违规吃喝典(diǎn )型问(wè(⏭)n )题通报如下(🤵)。

　　金华山是黄(huá(🈁)ng )大仙的祖(🚍)庭(tíng )，李桂华的黄大仙饮食文化传(🅱)承基地便在(🖨)金(🏉)华(⚓)山脚下。这段(👶)时间，他(tā )的基地与工厂(chǎng )接到各地大批量的乌饭粽订(dìng )单(🥝)，工人们忙得(dé(📘) )不可(🌼)开(kāi )交。

　　连(lián )日(✅)来，非洲各(🚊)界人士表示，美国(guó )近期推(🦖)动的一系列关税(😸)政策(🧐)不仅对自(🙁)身(📨)(shēn )，而(😽)且对非洲都将(🚐)造(🥎)(zào )成影响(🎿)，大多(duō )非(👹)洲(zhōu )国家(🤳)经济(😽)将受(🎟)到(🛍)直接冲(chōng )击。

　　依据有关规定，经中央(🌸)纪委常委(wěi )会会(🌈)议研究并(🦎)报中共(gòng )中(🚋)央批(pī )准(🏡)，决定(🛴)给予钟自然(rán )开除党(dǎng )籍处分；按规定(🌝)取消其享受(🐺)的待遇；收缴其违纪违法所得；将(🧘)其涉嫌犯罪问题(🍅)移送(sòng )检察(chá )机关依法审查起诉，所涉财(cái )物(〰)一并移送。

　　(😆)据悉(🏑)，本次预赛共设置无(🤭)人机(jī )足(🍖)球(F9A-B)团体(tǐ )赛、无人机(💮)竞(🔯)(jì(🎭)ng )速(F9U)个人赛、无(🏉)人机竞速(F9U)团体(🧕)赛、遥控手(shǒu )抛(pāo )滑(🈚)翔机(F3K)团体赛、室内橡(🗾)筋动力(lì(🗃) )滑翔机(🆒)(F1D-P)+室(🕸)内遥控空战(P3Z-D)团体(🤭)赛、(🎍)汽油(yóu )机模型绕(🚖)标飞机(P3D)个人赛(sài )共六(🚠)个(👗)项目(🎍)，预(🎌)赛(sài )将(🛥)从5月25日(🎮)持续(xù )到5月31日。