操作方法(✔)：冰敷可(🥂)以(🕦)选择冰袋、碎冰(bīng )块(🌮)甚至是吃的冰棒。要注意(🕐)的是(🏒)，冰敷会有冻伤风(🐈)险，在皮(🕍)肤和冰之(🏸)间最(🌺)好垫一层毛巾，避(🤩)免直接(🏨)接触。冰敷每次5～10分钟基本就够了。如果有需要，每天(tiān )可以重复多(duō(🙍) )次。

　　中(⛲)(zhōng )国煤矿文工团(🥅)成立于(yú )1947年(🗺)东北解(😹)放区，是国家(🦅)级艺(〽)术院(yuàn )团中历(🗂)史最悠(yōu )久的单位之一。2005年，加(jiā )挂了(💉)“中国安全生产(chǎn )艺术团(👞)”的牌子。2018年9月(🔮)，转隶到(dào )文化(huà )和旅(🖌)游部(bù )。

　　1935年(🚇)从中国来到马来西亚，在当地华校(🎐)服(☕)务逾(yú )35年的(de )郑智(🌪)鸾曾撰文(😁)回忆称，当时(🚮)的校址还属于偏(🕳)僻乡区，“家长看到我(🏔)一(🐖)早在车内(🗽)也(🏊)安心”。郑校(👷)长还回(😂)忆，那时(shí(🛩) )，适龄儿童登记入学期(qī )间(🐋)，中华女校老(🥙)师全体出发，按(🐒)户到(🥢)各(gè )处(🍮)访问家(🚞)庭争(zhē(🚹)ng )取新(🤗)(xī(🎳)n )生，入夜(💡)才(🙈)归。

　(🖲)　今年端(🏳)午假(jiǎ )期里，“民(mín )俗体验(yàn )”成为出(🚖)游关键词。游客通(🈵)过参与各地赛(🕟)龙(🌷)舟、包粽(🐢)子、佩香(xiāng )囊(🐕)等传统活动，感受节日氛围。湖南(🐇)(nán )汨罗江畔(pàn )的(🗯)龙(🌊)舟(zhōu )赛(🌤)已成为当地最具代(⏭)表性的民俗(💄)活动。锣(👲)鼓声起、水花(🆎)飞溅(💛)，12支龙舟队(👑)驭水飞舟，瞬间点燃现场观众的热(rè(🕙) )情；北京(jīng )圆明园开(kāi )启“九州(㊙)竞渡(🚷)赛龙舟”展(🔯)(zhǎn )演(😮)(yǎ(📁)n )，高(gāo )校龙舟队(👕)伍齐(🎌)聚圆明园(yuán )后湖，再现百(💢)年前竞(jìng )渡盛景。

　　今年(nián )36岁的李樟(🧖)煜，已(yǐ )经在残疾人(👕)自行车项目征战(🕰)(zhàn )多(duō )年(🍯)。2012年伦(lún )敦残奥会，他(tā )第(😰)一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东(dōng )京，再到巴黎，他带(dài )着梦想破(💌)风(fēng )前行(👷)，每届残奥(🌤)会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得(🎺)的各类国际赛事奖牌已有(⛵)50多枚。

　　今年(🔆)(niá(📎)n )36岁的李樟煜，已(🚔)经在残疾(jí(🌨) )人自行车(📝)项目(mù )征战多(👅)(duō )年。2012年(nián )伦(😆)敦(dūn )残奥会，他第(🤠)一次实现了残(❓)奥冠(🐼)军(jun1 )梦。接下来(lái )，从里(lǐ )约到东京，再(🗃)到(⛪)巴(🎴)黎，他带着梦想破风前(🔣)(qián )行(háng )，每届(jiè )残(🍮)(cán )奥会(⚫)(huì )都有金(📽)牌入(🍔)账(zhàng )。据介绍(🌉)，李(🆗)樟煜获得的(de )各(gè )类国(🐕)际赛(sài )事奖牌已(♐)有50多枚(mé(📆)i )。

　　近来，《藏海传》《长安三万里》等大陆影(yǐ(🐑)ng )视作品持续受到(🔊)岛内(➕)民众热捧(pěng )。TVBS新(🏨)闻网、《上报》、雅虎奇摩(🍜)等多家岛内媒体(🖱)以“超(chāo )夯总台大(🗓)剧”“年度(dù )必(💧)追(zhuī )陆剧”“收视夺冠”等为题(🚒)大(dà(🚼) )篇幅(fú )报道(dào )《藏海传(🦅)》，台湾时事(📜)评论员大(dà )力推荐，岛内网友紧追(zhuī )剧情、发帖“盖(🕦)楼(✈)(ló(🕕)u )”热议每集亮点。《长安三万里》闽南语版在岛内上映后(💡)迅速引发(👎)观影(🏢)热(💪)潮，不少影迷表(🔻)示“闽(mǐn )南语版(🚌)+中华文化内涵，爱看、多上”，岛内评(⬆)论文章直言“闽(🛶)南(🌍)语版动人心”。“电影(🆕)+旅(📖)游”的新(🥩)玩(😴)法也在台(tá(🍀)i )湾青年群体中(zhōng )风靡，大量台(tái )青被(bèi )大陆优秀电影“种草”，趁着假期(qī )“跟着(🏄)电(👴)影(yǐng )游大陆(lù )”。

　　走进位于茂名高州的国家(🅾)荔枝种质(zhì )资(🗽)源(yuán )圃，科技赋能随处可见：玻璃(lí )温(🎢)室大(dà )棚模拟不同气候条件助力(🍴)研开发系列(🐮)稳(👿)产技术；低温(🅱)冷库中反季节培育的白糖(🚄)罂、妃子(🎦)笑荔枝(zhī )初绽花蕊(🐋)；与气象(xiàng )部门共建的荔(✂)枝(zhī )气象服(🛴)务平台精(jī(🤝)ng )准护航生产……

　　第三，新的台行政(📻)机构刚上路，即(jí )遇上立法机构改革风暴(📴)，尚无亮丽表现。再加上(shàng )若干“部会”状(📇)况不少，屡(📮)成媒体(🙋)议(💩)论焦点，如(rú )台(tái )内务主管部(bù )门、经济主(🐲)管部门、“海委会”等。