专家建(jiàn )议，预防中风需多(duō )管齐下(🏁)：改善生活方式，控制(🎴)高盐、高脂(🤲)、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷物，每周至(zhì )少进(🐁)行150分(fèn )钟中等强(😈)度的有(⏹)氧(yǎng )运动，戒烟(🎱)(yā(🎗)n )限酒(jiǔ )；还(hái )要定期体(👷)检，早(zǎo )发现(⬅)并干预(yù )高血压(⛴)等潜在疾病。“保持健康生活(huó(💆) )方式(shì )和控制危(🚫)险(👨)因(🥊)素(🖍)是关(🍘)键(🚄)，这(💰)两方面做到(🚯)位，可(🔵)显著降低(dī(🥃) )中(zhōng )风发病风(fēng )险(⌚)。”

　(🐃)　《白皮书》提(🕢)供了(🕔)七大戒烟妙招(⭐)，包(✍)括设置戒烟计(😢)(jì )划、取得亲(qīn )友帮助与鼓励、加入戒烟社团、扔(🅾)掉身边所有和吸烟(yān )有关的东西(xī(🐒) )、改变生活方(🆖)式(🕸)、食(📪)(shí )物替(🍽)代(dài )、寻求专(zhuān )业科学的帮(🚀)助或遵循医嘱使用戒烟药物(💂)(wù )。

　　据报道，共(👂)和民主党曾要求崔(cuī )相穆最晚在3月(yuè )19日(🐺)前(⛓)任命马恩赫为宪(📂)(xiàn )法法院法官。然(🎭)而，由于崔相穆未改变(😫)在该问题上的立场，民(💐)主党深(shēn )夜召开紧急议员大会，讨论了应对方(♐)案。

　　作为夏(🏼)季(🔁)唯一(yī(🥤) )的(😣)民俗(sú )大节，每年农历五月初五“端午节(💳)”，也是我(🐵)(wǒ )国首(🎉)个入选世界非(fēi )物质(🦀)(zhì )文化遗产(chǎ(😮)n )的节日。那么(🦀)，为什么要选(🔷)择五(🙇)月初五这个“重(chóng )日”作为节日？背(🍢)后蕴含着哪(nǎ )些“数字密码”？

　　(📈)全国政协(xié(🎪) )委员(💆)，民进中央(♿)开明画院(🛤)副院长舒勇(🎱)在致辞(cí )中讲(😰)(jiǎng )到(🚚)，通(tōng )过这(zhè )次活(🙎)动，我们希望能够(gòu )进(jìn )一步推动儿童艺术(💩)教育的发展(zhǎ(🐕)n )，强化学校与家庭(🛤)在(🏠)艺术教(🐀)育中的合作，为培(♋)养下一(yī(🎤) )代的艺术(🔬)素养(yǎng )贡献力量。

　(🚁)　家住北(🧜)京(jīng )朝(🔮)阳区的资深网(🤶)球爱好者张先生在接(😿)受《环(huán )球时报》记者(zhě )采访(🏳)时感(gǎn )慨，“原来(🌍)就不好预约的网球(🤙)(qiú )场，在(💢)郑钦文(⚫)夺冠后，更(gèng )不好约了(🖤)。”他说：“我经常打球(🛶)的(📈)(de )球馆最早预约时间(💇)是(shì )提前一周的早上七点(🏘)，但是现在到点就(👭)秒(🥑)没，手(💒)一慢就显(xiǎn )示(shì )预约完毕。”

　　1896年，清政府(🛌)派遣十三名留学(✊)生(shēng )赴日，由此开启(qǐ )了中国青年(nián )留学(⛰)日(🏕)本的序幕。同年，清政府驻(🍩)日公使裕(yù )庚与日(🐈)本外相(👘)西园寺公望(wàng )交涉(shè )，希望日本接收中(🌰)国官费(fèi )派遣的(🆔)留学生。当时积极响应的是时任(🏅)东京高等师范学院校长(zhǎng )的(🏤)嘉纳治五(💳)郎。

　　(🙅)新加(jiā )坡5月30日(🐓)电(👥) (记者 李纯)为期三天的第22届香格里拉对话会5月30日晚(🏛)间在(😂)新(xīn )加坡开幕。当天，与会(🍼)各方(fāng )已经(🚦)展开多(⛵)场双(🥑)边会晤(🈯)。

　　(📥)正在东(dōng )北电力(📯)大学电气(qì )工程(😋)专业(⏺)(yè )就(🏦)读的瓦努阿图留学(👌)生凯德发现，馆内有(🧚)(yǒu )许多与(🕉)自己专业(🥩)相关(🔻)的设(😷)备与实验(🥛)。激(🌪)(jī )光测(cè )距、(📼)电光(🚁)转换、(🗳)偏(piān )振光实(⬜)验，他一边阅读说明，一边(🍶)分(👘)析原理。“这些实验(yàn )对我的学习(xí )很(💑)有帮助。”