“我小时候(🧗)通(🦒)过(guò(🌚) )成龙的电(dià(🌱)n )影对中国有所了(le )解，长大后就想来中(👐)国(guó )看一看，没想到一住就是十年，还嫁给了一个中国人(🕘)。”来自乌克(♟)兰的伊琳娜(🆗)(Alana)对笔者说(shuō(🖱) )，多年在华(huá )生(shēng )活让(ràng )她对中国(guó(🍎) )传(🤹)统文(🚒)化有所(suǒ )了解，赛(🎬)龙舟、吃(chī )粽(🦂)(zòng )子、(😋)悬艾叶等端午节(🔈)习俗耳熟能详；得(🦕)知能(🚬)够亲身体验划(🧒)龙(lóng )舟(🙁)，她立马(🔏)和丈(🎗)夫一起报名参(cān )赛。

　　走廊(láng )两侧的剧照(🤙)墙密密(🧜)麻麻的，剧(📒)(jù )场经理郭女(📶)士指着最(🥗)(zuì )显眼的(😱)一排(😝)说(📡)(shuō )：“这部剧(📨)驻演8年，演了2200多场，周末常坐满外地来的观众。”推开隔音门，暖(nuǎn )黄色灯光(guāng )下，演员正踩着木(😎)质地板唱跳，离第一排观众不过半米距(🎶)离。曾(céng )经闲(💌)置的写(😀)字楼(🚝)楼(🌔)(lóu )层，如今变成戏剧“蜂巢”，音乐(⛎)剧、(🌛)脱口秀、互动戏(xì )剧等多种艺术形式在不同角落同(tóng )时上演。

　　家住北京朝(chá(🤐)o )阳区的资深(shē(🚾)n )网球(🏯)爱(ài )好者张先生在接受《环球时(shí )报》记者(🍃)采访时(🧒)感(🌿)慨，“原来(lái )就(jiù )不好预约的网球场(chǎng )，在郑(✴)钦文(wén )夺冠后，更(📓)不好约了。”他说(👬)：“我(💩)经(🤧)(jīng )常打球(🗽)的(😅)球馆最早预约(yuē )时间(jiān )是提前一周的早上七点，但是(🕧)现在到点就秒没，手一慢就显示(🌡)(shì )预约完毕。”

　　“我们原本是结(🐎)合公厕建设的环(🆎)卫职工工休间，升级后(😨)成为‘爱(✏)心接力站’，服务周边两公里(🌛)的户外移动工作人员，每天(tiān )早上5点(🤥)至下午5点免费(🏼)开放(〽)。”这家接力站的(⛪)负责(🗨)人朱(📞)奎介(🆎)绍。一些爱心(xī(⏬)n )企业(➿)定期捐赠(🍅)食品，供有需要的(🥟)人随(🍬)时补(👔)充能(🌸)量(🏷)。

　　维生素D属于(🚫)脂溶性维生素，在体内(nèi )容易(✖)蓄积导致(zhì )过量甚至中(zhōng )毒。典型的维生素(😕)D中毒通(🔓)常表现为(😯)(wé(🚯)i )高血钙及其(🚀)相关症状，如烦渴、多(duō )尿(🛏)、呕吐、食欲下降(📠)、肾结石等。此外，维生素D过(👻)量可(🛎)导(dǎ(📖)o )致(🐌)尿(🧦)钙升高，尿(🗣)钙持续＞10mmol/24h可能(🎴)增加肾结(jié )石(shí(🐚) )和肾钙(♒)质沉(💷)着(zhe )症的风险(xiǎn )。普通(😹)人每天摄入维生素(sù )D的最大(🙋)耐受(shòu )量是2000IU(50微克(🐝))。因(yīn )此，如果(✌)大家有吃维(wéi )生素D补充(chōng )剂的习惯，注意每(měi )天不要(📂)超过这个量。

　(🚥)　(🏑)初到(🏯)杭州，王安娜被这座城市的“双重(📭)性格”吸引—(⤴)—能感受到数字(🤸)经(🍚)济的前沿脉动，亦(😆)存(cún )有小桥(🍆)流水的(de )古典诗意，“杭州(zhōu )除了(le )现(xiàn )代感，还有(yǒu )白墙(qiáng )黛(🏚)瓦、流水(💗)人家”。

　　在阿(🛁)鲁(lǔ )科尔(ěr )沁(qì(🛸)n )旗(🐣)天(🖼)山(🎳)第(dì )二(🎡)小(🧐)学(🗞)，一句“王老师，心理(♌)健康课啥(shá )时候上”的学(xué )生主动询问，让心理教师王文杰(jié )倍感惊喜。该旗蒙古族实验小学萨仁老师则(zé )发现“现(xiàn )在孩子(zǐ )们上(🍍)心(xīn )理课时(🌳)，眼睛(😢)都是亮的”。通过(😐)公益(⚪)项(🤚)目捐赠专业教(🥋)材(cái )，当(dāng )地已(yǐ )推动心理健康(🦁)课程真(👲)正(zhèng )实现“进校园、进课堂、进课(⛺)表”。

　(🦗)　“早(🛷)教(🔠)机构(gòu )能否(fǒu )促进婴(yīng )幼儿成长发(fā )育，需要打一个(🕦)(gè )问号。比如，有研究表明，让婴幼(yò(🧟)u )儿更多(🙍)进(🏧)(jìn )行大运动有(💉)助于大脑发育(🎰)，但(✴)花钱在(❤)室内空(🐶)间里(lǐ )的运动，效(xià(🐋)o )果可能(néng )远(yuǎn )不如家长带孩(hái )子去公园草(🍽)地跑跳(🔀)滚爬(pá )。”孙蔷蔷说。

　(👲)　河南焦作市修(xiū )武县(✔)文化广(guǎng )电和旅游(🌖)局党组书(shū )记、局长王培：“在产(🧥)业发展(zhǎn )上(🚨)，我们已从最初(🚵)的观光游(🖊)，发展成为(wéi )以(🤕)“文旅领跑”为核心，多链条并行齐跑，深度融合的(〽)大文旅格(😲)局。我们把(✒)百姓(xìng )富(fù )作(🌎)为产业发(🖇)展的落(luò )脚(🥒)点(💉)，推动农(nóng )文(wé(🆚)n )旅深(🥠)度(♏)融合。先后(📓)引进加工(💳)企业9家，发展工坊118家，研发出农文旅产品800多(♍)(duō(🏮) )种，实现了年产值(🥡)3.6亿元。通过(🚤)“文旅+”，真正让(👯)乡村有(⚪)了产业，让富民有了抓手，让文旅产业实现了高质(zhì )量发展。”