建议食用小(👢)粽(50克左右)，正常人(🚘)(rén )单日摄入量不超过3个，特(🎢)殊人群更要减(jiǎn )量；(➗)最(🎄)(zuì )好在午餐食用粽子(⛅)，并减(jiǎn )少同(tóng )餐(cān )主食的摄入(🚾)量。空腹和睡(🤘)觉之前(⛱)(3小时内)不(bú )建议(yì(🥝) )吃粽子，以免给胃肠增加负(🍵)担，影(🈶)响睡眠。

　(🐾)　去年，郑钦文(🎓)获(huò )得(🏊)澳网亚军，这是她迄今(jīn )个(🉐)人(🚿)(rén )大满(💸)贯(🖲)最佳战(zhàn )绩。今年(🌦)刚刚结(jié )束的WTA1000罗(luó )马站(zhàn )，她(⬜)首次战胜女单世界(jiè )第一萨(🎞)巴伦(🕍)卡，虽此后止步半决赛，却为其法网征(🆗)程(🍇)(chéng )注(🛩)入“强心剂”。

　　中指研(🌫)究院政(zhèng )策(cè )研(🥚)究总监陈(🌧)文(🦎)静认为，此(💖)次公积金贷款利(🎥)率降低，预(🥙)计(🎊)(jì(📫) )每年将节(➡)省居(jū )民(🤩)公积金贷款(kuǎ(🖊)n )利(🦗)息支出超(chā(💪)o )过200亿(📄)元，有利于支持居民家庭刚性(xìng )住房需求，进一步巩固(🚿)房地(🚙)产(🌋)市场回(🐶)稳态势。

　　绵阳拥有中国工程物理研究(jiū )院、中国空气动(dòng )力研究与发展(zhǎn )中心(🏚)(xīn )等国家级(🏳)科研院所18家，国家级创新平台25家，全社(shè )会(🍞)(huì )研发经费（R&D）投入强度位(🥥)居全国(guó )前列(🍛)。

　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启(qǐ )动防汛四级应急(✏)响应，派出两(🍵)个工作组分赴广(🍼)西、福建(🍢)协助指导；新增针(zhēn )对河北、内蒙(🥖)古启动(📍)抗(⚽)旱(hàn )四(🕵)(sì )级(🕌)应急响应，并(♿)继(💳)续维持(🎧)(chí )针对(💬)(duì(🃏) )河(🕉)南、山东的抗旱(🎱)四级应(yīng )急响应(🛸)，两个(gè )工(gōng )作组(zǔ )正在两省协助指导。

　　(➖)花(📬)100多(📍)元，吃两顿大餐，包下一个场地，和老友欢(🎰)度一(yī )整天的(🌌)快乐时光，这(📕)样的退(tuì )休生活方(🐏)式(🍤)，您向往(👄)吗(ma )？一种被称为(🥁)“百元一日聚”的(🌼)业(🦂)(yè(🤬) )态在(zài )上海(hǎ(🐐)i )盛行(háng )，精准锁定(🎫)活力老人群体的聚会需求，以高性价比为特(tè )色，吸引了众多上海老人(rén )光顾。这一业态是如何诞生的(🚻)？能否成为都(🌁)市(shì(👙) )养老的一(🐜)种补(⏮)充(👽)？带(dài )着疑问(♋)，记者来到徐汇(🔇)区宜山路上(🎇)(shà(🚳)ng )一(🚤)家(🤹)“一日(rì )聚”门店寻找(zhǎo )答(🌠)案。

　　第一，台内务(🔶)问题难(nán )解。近期(qī )“在(🤚)野”党主导的台立法(fǎ )机构改革行(💘)动，造成“朝野(yě )”关系紧张、(🐾)立(✅)法机构议事(🔽)冲(chōng )突频传；台行(🗂)政机构提(🈴)复议案(➰)让(🌭)行政和立法(fǎ )冲突浮上台面，政(zhèng )党(📡)纷(🐪)纷走(zǒu )上街头诉诸(📑)群众，政局动荡、人心不安。

　　同(✉)(tóng )一件事上(shà(🚲)ng )，成(🕳)(chéng )都(🐏)还建立了地(🚌)下管网(wǎng )管廊(🔺)和设施建(🤷)设改造“1+9”政策(💦)体系，以(🌇)及针对项目隐患(👬)问题、跨行业(🖖)问题、顽(💂)固(gù )问题和重大问(wèn )题的“1+4”调度(🚾)机制。这就是“软建设”。

　　全国劳(láo )动模范艾爱(ài )国清晰记得2021年参加“七一勋(xūn )章”颁授(😹)仪式(🍜)时的(😊)那(🚑)一幕(🦊)(mù )：“我(🍜)走上领奖台(tái )，激(🚯)动地向总(🤭)(zǒ(👜)ng )书记问好。总书记称赞我是‘大国工匠’！在(zà(⬇)i )为我佩戴‘(🏳)七一勋章’时，他说：‘国家(jiā )就需(⚫)要(🧜)你这样的人。’我(🐸)感动得(dé )鞠躬致(zhì )谢。”