去(qù )年(🤭)以来，中国对(🐛)多个(gè )国家单方面(🌧)免签(qiān )。截至目(🦐)前，中方已经对法国、德国、意(yì )大利、(🈴)荷(hé )兰、西(xī )班牙、(🙋)瑞士、爱尔兰(🗒)、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方(🍃)面(🍂)免签；还与泰国、新加(💫)(jiā )坡、马来西(🆘)亚(📳)、(🎟)格鲁吉亚等国互(😔)免(miǎn )了签(qiān )证。此前的(de )6月13日，国务院总理李(lǐ )强在惠灵(🎮)顿总督府同新西兰总理拉克森(💶)(sēn )举行会谈。李强表示(🌎)，将(jiāng )把新(🆘)西兰(🎎)纳入(🚷)单方面(miàn )免签国家范围，希望新方为中国(guó )公民赴(💊)新(♉)提(tí )供(😂)更(📛)多(🚰)便利。

　　身体与大脑(nǎo )如同精密(👿)仪(🏏)器，需(😭)要优质“燃料”才能高效运转。高考在(zài )即(jí(🏼) )，科学膳食对考生(🛒)维持(chí )良(liáng )好认知与情绪稳(🍻)定，改善(🎢)体(🏏)能(néng )储备具有重要意(🏇)(yì )义(yì )。其中，有五(wǔ(📷) )类常见食(🐣)物，过(guò(📧) )多摄入可能会影响考生的备考状态(❔)。快(👛)来跟(gē(🚲)n )营养师学习如何“避坑”吧。

　(🌖)　国家级非物质(🏗)文化遗(yí )产“龙泉(🎾)青瓷(🧒)烧(🌦)制(📌)技(jì(🐋) )艺” 国(guó )家级代表(biǎo )性(xìng )传承人(ré(🍱)n ) 徐朝兴：烧龙窑(yáo )一直延续下(xià )去已经(⛔)好多年了，让大家全(⛩)方位了解龙(🥃)泉青(😰)瓷，千(📳)万(🈚)不(bú(🚭) )能(💯)忘记龙泉的根(gēn )与本。

　　南非公共服务(👩)和管(🐺)理部部长姆扎(zhā )莫(🆎)·布(📮)特莱(lá(🔄)i )齐(Inkosi Mzamo Buthelezi)在发言中表示，中国同所有(💖)非洲(🏢)建交国的(de )双边关(🦔)系提(🍡)升到战略关系层面，签署“关于共筑新时代全天候中非命(🔓)运共(🤟)同体的(😢)北京宣言”。这意味着无论世界格(🌇)局(😕)如何改变，地缘(😈)政治如何发展(🥃)(zhǎn )，中(zhōng )国和非洲将始终是最值得信赖的伙(huǒ )伴。

　　长江商学院经济学(xué )教授徐立(lì )新(🗒)强调(💬)，自我管理是人生的关键，涵(🐼)盖了职(🤖)业(🥗)选择、时间(🍭)分配、技能(💈)学习、人际关系处(🍤)理以及情绪管(guǎn )理等各个方面。要(yào )实现自我管(👇)理，关键在(😜)于协(💤)调(diào )理性(😍)与本能的关(🍑)系，具体包括三(sān )个要素：明确目标与决(jué(🌨) )策、找到(dào )内心(📿)的驱(👬)动(dòng )力和规划路径。

　　(⛓)华北(🕉)某职业(🧖)技术(🛰)大学基础(🚕)教学(🍛)团队负责人李(🥏)梅(化(🚗)名)的直观感受(🔰)是要求变高(💳)了。专科和(🌐)本科是两个不同的招(💙)生培养路径(jì(🍣)ng )，教学的(🥝)内(😥)容(🔹)、教材以及方式都不一样。一(📶)方面学生素质在提(tí )高，另一方面也促使教(jiāo )师(🌸)提升自己(🌏)(jǐ(🤡) )。

　　入行17年，李(lǐ )军的手机(🔥)始(💷)终保(🅾)持24小时开机状态。他说，直流人(rén )身上(🐥)都有一种(❇)不计个(gè )人(☕)得(dé )失(🌹)、专(😉)注干事创业(yè )的纯(🧡)粹，大(dà )家都(🐷)(dōu )有一个共识：(🛠)“直流无小事”，保(💉)障直流安(ān )全稳定(dìng )运行(há(🎛)ng )是每个(🎻)直(🍑)流(🥧)人(🗨)的天职(💟)。

　　端午节(😊)作为(wéi )中华民族重要传统节(🕍)日(rì )，粽子寄递(dì )需求持续高涨。广东邮政快递业(⚾)(yè )全力护航粽子等(děng )节令食品寄递畅顺，从肇(zhào )庆裹蒸粽、潮汕双烹粽，从(🥗)手(🚅)工非遗粽(zòng )子(📼)(zǐ )到海外(wà(🗑)i )定制(🤽)款(✋)(kuǎn )，顺丰、(🤩)京(🌱)东等快递企(😗)业纷纷推出“小时达”“隔日(rì(➰) )达”等差异化服务，将岭南风味送(🌀)至(zhì )千(qiān )家万户(hù )。同时，为方便游客出(chū )行，省内(nèi )主(zhǔ )要景区还增设了(🐗)临时寄递服务点，提供粽(🌸)子、龙舟模型等纪念品的“随买随(suí )寄”服务(🎩)，让游(🕠)客(kè )轻装出游之余，也能(néng )将节日祝福便捷地寄往四方(fāng )。

　　本次“2025外贸优(🚏)品中华行(háng )——天津站(zhà(🚞)n )”活动(🕚)，以“增(zēng )发展信心享品质生活”为(🗡)主题(🗞)(tí )，依托端(duān )午假(🐦)期(🎟)消费(🎚)热潮(cháo )，于5月31日至(zhì )6月2日每日10:00—19:00在天津大悦城户(💒)外组织了数百(bǎi )款纺织(zhī )服装、消费(🧤)电子、休闲家居等(💩)优质出口(📳)(kǒu )商(📵)品集中展销(😗)，以(👴)外(😝)(wà(👳)i )贸优品供给，提高(gāo )品质生(shēng )活(🖤)。