· 减少脂肪(fáng )摄(🥁)入。高脂肪(🛰)摄入会(huì )增(🔔)加能量摄入，增加超重肥(🚄)胖风险。建议首(shǒu )先要(🚮)(yào )减(🐩)少烹调油(yóu )使用(yòng )，目(🛥)前中国(⏸)居民烹调(👔)(diào )油摄(🕤)入量是 43.2 克/天，超出健康范围的三分之一。同(tó(♐)ng )时少吃油炸食品，少吃点肥肉(📦)，少用油炸(zhà )油煎(🔶)等烹调(diào )方式做菜(🚨)。

　　(🖖)当下，越来越多人接(jiē(📁) )受“冬病夏(xià )治”的理念，选择贴“三(sān )伏贴(tiē )”。广安门(🎇)医(📮)院济(jì )南医院(济南市中(zhō(🌥)ng )医(🎣)医院)主任医师张群在发布会(📠)上介绍(〰)说(🈚)，今(🤹)年的三(sān )伏天(⏭)共计(jì )30天，集(🌨)中贴敷(⚽)时间为初(⬜)伏7月(🚆)20日、中伏7月30日、(🐩)末伏8月(🏼)9日。

　　中国(🌰)名(míng )义税负一直高(🐽)于实际税负。所谓名义税负是指(🌱)企业名义(❔)上该缴纳的税费。由于(🔖)征管、企业(📶)对税法(🏜)理(lǐ )解等(🏿)原因，实际上(🦗)企业不一定足额缴纳(🐏)法律意义上的税费。

　　十分推(tuī )荐(jiàn )大家试试(shì(👙) )油桃，油(yóu )桃虽没有(yǒu )水蜜桃(🤑)看起来多汁(📍)诱人，但它没(méi )毛、好洗、方(☝)(fāng )便吃、比水(📝)(shuǐ )蜜桃更(gèng )耐磕碰等优(😡)点足以弥补(🆗)缺憾。更何(hé )况，油桃只要成熟度达标，既(jì )可以吃脆的，也(🔠)可以等(📵)稍微(wē(🏙)i )软些吃，都(🕕)很好吃。

　　连(🍏)日来，河南(🎒)多地(🚤)持续高(🐩)温出现(xiàn )不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如(🙁)何？当地采取了哪些抗(kàng )旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文(wén )速览(✈)。

　　学(🔜)生：我(wǒ )有的时候(🔝)控制不住我自(zì )己，就想用手机(🚉)(jī )玩很多。我也知道这样(yàng )对自己身体不好，但是我(🎴)自(🙈)己(jǐ )又管不(🛸)了自己，因为太想玩了。有(㊗)的时候他们玩手(shǒu )机，我就(🤱)想他(tā(🉐) )们都玩(wá(🍐)n )手机(⏫)，我也(🕙)想(⛽)玩，然后就(jiù )拿(ná )自(🤬)己手(shǒu )机(jī )开始玩(wán )。

　　新华社北京(jīng )6月(🦏)2日电 中(🕉)国共产党(dǎng )的优秀(📋)党员，久(💚)经(🌺)考(🎷)验的(🎮)忠(zhō(🖍)ng )诚的(🏮)共(🙎)(gòng )产(🦔)主义战(🗞)士，无产阶级军(🦔)事家(🐸)，中国人(🎡)民解(🚫)放军的卓(🥛)越领(⬇)导人，中国共产(chǎn )党(dǎng )第十八(🗳)届、(🕕)十(🕚)九届中(🦇)央政治局委员(yuá(📟)n )，中央军委原(yuán )副主席(🌰)(xí )许(🏬)其亮同志，因病于2025年6月2日12时12分在北京逝世，享年75岁(🆑)。

　(📕)　龙胜县委(♟)(wěi )常(⛴)委、政法委书记蒋文(wén )明介(🥂)绍(🕗)，24日，当地进(jìn )一步增加救援(😥)力量，组织了以消(xiāo )防专业力量为主(zhǔ )，由县(xiàn )乡(✒)党员干部、民兵、民众(zhò(🗳)ng )等(🍱)930余人组成的(de )搜救队开(kāi )展搜(🕚)救。出动挖掘机4台(🧚)、无人机12台，采取“科技＋人力”结合的搜救策略，运(yùn )用(yòng )无(💘)人机对地形复杂、视野(🖍)(yě )受阻的区域进(jìn )行空(🎉)中排查，不放过(🕷)任何一个死角。同时由龙胜县政府(😜)官员带(🗼)队，分(🚐)现场、下游沿河4个组(🆒)，对约25公(gōng )里河岸(àn )沿线开展拉网(♟)式搜(sōu )救，尽一(💑)切努力搜救(➕)失联人员。

　　去年以来，中国对(duì )多个国家单方面免签。截(jié )至目前，中方(🍷)已经对法国(🍹)、德(🔑)国、意大利、荷兰、西(🦀)(xī )班牙(✒)、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利(lì )、(👡)比(🗃)利时、卢森堡等(🤫)(děng )国(🍷)施行(🕘)单方(🚎)面免(👄)签；还(🔒)与泰国(guó(🈶) )、新加坡(📫)、马来西亚(😯)、格(😋)鲁吉亚等国互免了签证。此(🏃)前的6月13日(🆙)，国(🛀)务院总理(🍘)李(lǐ )强(💫)在惠灵(😋)顿总(🍓)督府同(⏸)新西兰总(zǒng )理(🐩)拉克(🙌)森(🔷)举行会(🎖)(huì )谈。李强表示，将(🉑)把新西兰纳入单方面免签国家(🚗)范围(🎯)，希望新方(🗾)为(wé(📨)i )中(🖥)国公(🍴)民赴新提(🗼)(tí )供更多便(biàn )利。