中国(🐽)医学科学(xué )院整形外科医(🍫)院(🕌)皮(〰)肤科主任医师 闫言：SPF值，是防中波(🍝)(bō )紫外线的，中波紫外(🛰)线主要是引(🚵)起(qǐ )我们晒伤(🚴)、晒红，就是发红、脱皮(😒)这种情况(🈳)是中波(🍻)(bō(🤧) )紫(🐕)外线(xiàn )；PA+主要是防UVA，就是(😖)长波紫(zǐ )外线。长波紫(😏)外线在我(wǒ )们日常中，它主(zhǔ )要的是(shì )引起我们的光(👏)老化和晒(shài )黑。

　　习近平总书记指出：“六(🔦)(liù )尺巷体现了先人(🕊)化解矛(🕊)盾的历史智慧，要作为弘(😗)扬中(🌗)华(⏰)优秀传(📇)统文化的教育(yù(🐞) )场所，发挥(😯)好中(🍻)华民族讲求(🙊)礼让(🚺)(ràng )、以和为(🍨)贵(🐑)传统美德的作用，营造安居乐业的和谐社会环境。”

　　“六一”前夕，黑(😸)龙江(🚢)(jiāng )省牡丹(🏢)江(⌛)市(shì(🛺) )朝鲜族小学(xué )举行了一场(👕)(chǎng )别开生面的联欢(huān )会。学校的学生们(🌞)用独具朝鲜族风格(🧗)的歌舞，欢(huān )迎来自日喀则的新朋友(✅)们，略带腼腆的藏族小朋友则送上洁白的(📙)哈达(dá(🏆) )，大家还互相交换(✌)亲手制作的小礼物，载歌载舞，欢度“六(🎷)一”儿(🍵)(ér )童节。

　(⛅)　截(📕)(jié )至6月13日，全(📊)(quán )省大、(😣)中(zhō(🧝)ng )型水库可用(yòng )水总量(❓)40.48亿(🏴)立方(⛅)米，储(👚)量充(🤬)足有保(bǎo )证，按照6月底前无有效(👨)降雨的最不利因(yīn )素考(⛴)(kǎo )虑(🍂)，可放(🐋)水7亿立(🌊)方米用于(🐔)抗旱灌溉；南(nán )水北(🚱)调中线工程、大中型水(🛡)(shuǐ )库(🌆)及河道(🦎)供水(🌮)正常(🎨)，地下水源(🐑)较充(chōng )沛(💀)，能够满(🈸)足(🎸)抗旱需求。5月(yuè )下旬以来，对全省(🛠)98.72万眼农田建设灌溉(🕵)机井和56.85万(😎)项灌排沟渠设备进行全面(🔼)(mià(🔏)n )排查，及时修复(🛋)损坏设施，确保抗(kàng )旱灌溉需要(🏊)。省财政(🙅)近期专(🐺)门安排3000万抗旱(🥌)专项资金(jīn )，支持(chí )各地开(kāi )展抗旱工作。

　　考(🥘)试(🏙)刚开始时会有考(♌)生出(🎋)现(📭)脑子一片(❇)空白的情况，根本(běn )看不(bú )懂卷(🌝)子上写(💄)的是什么，严重(♉)(chóng )的(🏸)甚至体(🏒)验到(dà(💬)o )窒息感；当考生发(fā )现别人(🥋)已经(jīng )在(🦔)(zài )答(🌼)题(🔆)，就(😣)容易越急(jí )越(🎇)慢，状(zhuàng )况加剧。头脑空(kōng )白的(💠)(de )情况也被称为(🔻)“脑雾”，指(🙉)大(👨)脑出现思维迟(chí )缓、注意(yì )力涣(💛)散、记忆(👱)力减退等认知功(gōng )能暂(zàn )时(🅿)紊(wěn )乱的症状(zhuàng )。考生冷静下来后(🔎)(hòu )可以多读几(🌉)遍眼前的(🍟)题目，慢慢进入专(🗣)注状(🏩)态；快(kuài )速浏览(lǎn )全卷，像(xiàng )走迷(🥐)宫前先看地图一样，给(👫)自己(jǐ )一种掌握全局的(de )控制感；把自己想象成一列火车，虽然(rán )启动比较慢，但是运行平稳，后面(🚋)也(yě )可(🈷)以提速(🛍)；或(🐉)(huò )者(🚪)告诉自己：别人看起来做得(😯)快，说不定内(👲)心也在打(🔒)鼓，况(🚒)且做(zuò )得(🎠)快未必做得好。

　　(💀)诞生于百年学府的(⏺)北(🏤)大龙舟(🕊)队是(shì )由校内一群热爱龙舟运动(dòng )的学生发起(qǐ )组建，队员从(cóng )本科生到博士(shì )生都有。平日大(dà )家几乎每天都要训练一个半小时，从力(🌾)量体能(🖥)到(dào )专业(yè )技巧，看似(sì )枯燥的训练，因为热爱(🐁)(ài )而乐在其中。

　　今年36岁(📆)的李(lǐ )樟煜，已经(jīng )在残(cán )疾人自行车(🎋)项目征战(zhàn )多(🥝)年。2012年伦敦残(👓)奥会，他第一(🐹)(yī )次(🚥)实现(♍)了(le )残奥冠军(jun1 )梦(mèng )。接下(⏲)来，从(㊙)(cóng )里约(yuē )到东(🔉)京，再到巴黎(👺)，他带着梦想破(🏤)风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍(🌽)，李樟煜获得(💉)的各类(lè(🦁)i )国(🚊)际赛事奖牌(😈)已有50多枚。

2024年(🍗)9月，在(🐦)上线10周年的(de )创新发展(📲)(zhǎn )大会上，澎湃新闻首(📏)(shǒu )次发布针对微短剧(🐨)领(💶)域的布局。澎湃新(👏)(xīn )闻与上海上影文化(huà )科(🏠)技有(🔋)限(🍞)公(✌)司、上(shà(🚪)ng )海(💰)杨浦科技创新（集团）(📑)有限(🆓)公司、(🔯)华影(🕡)九(📸)天（上海）文(🧐)化发展有限(🦀)公(🎦)司、“中国－东盟网(🌐)络视(shì )听产业基地”运(yùn )营(yíng )方广西耀象文化传播有限责任公(gōng )司和上海七猫文化传媒有限(xiàn )公司(🌰)等六方宣布(bù )启动“剧光灯”精(jīng )品微(🎨)短剧共(💤)创计划，拟联手打造(⚪)一个涵(🏜)(hán )盖剧本创作(🚩)、(🍴)制作(zuò(🐈) )拍摄(🛋)、审查(chá )审核、播(💂)出推广、投流与融资(㊗)等全产(chǎn )业链的(🥘)微(wē(👒)i )短剧(🎞)行(háng )业服务伙(huǒ(🙆) )伴(bàn )平(👬)台。

　　(🏦)北(💁)京4月26日电 (记者 陈杭)26日，北京(Ⓜ)市通州(⏪)区2025大运河文(🏣)化推广活动(🏗)在燃(🐘)灯塔及其周(zhō(🏷)u )边古(🈵)建(jiàn )筑群启幕。开(🥍)幕(🧖)活(💵)(huó )动(㊙)上(shà(🛂)ng )发布了“运河上的通州”文旅品牌，组(🐩)建“运河上(shàng )的通(😘)州(🍾)”文(wén )商旅体农(💏)共创联(🍨)盟，发布了(le )大运河新视听(⬆)产(chǎ(📣)n )业(✂)建设成果，“运河(😎)(hé )学子百村行”活动(🎽)也(🕥)正(🍹)式启(qǐ )动。