今天是端午(wǔ(😠) )节，传统(🤕)美(🎽)食(shí )——(🔋)粽子成(⏹)为餐桌主角。如何健康(👧)(kāng )享用这(🍫)份节(🕉)令(lìng )美食(shí )？不同(🏸)(tóng )时段食(🔫)(shí )用有(♒)何(🔼)讲究(🌏)？哪些人群需(xū(🐟) )要(🐛)特别(bié )注意(yì )？听听(👙)专家(🎈)的(de )建议。

　(🚺)　在海外社交媒(🚠)体(🅾)平台上，不少外国网友“现(⬜)身说法(fǎ )”，有人“安利(lì )”赴华购买中国产品的好(hǎo )处，还有人吐槽美国征收“对等(děng )关税”的(de )后果。

　(🙂)　国乒女队主(🆖)教练马琳表示，根(💞)据此前选(💫)(xuǎn )拔(bá )赛参(🐮)赛办法，蒯曼、钱(qián )天(♿)一(yī )、(🛣)陈(🐽)熠、何(🧠)卓佳、(👨)石洵瑶(🙏)、王(wáng )晓彤、覃予萱、刘炜(👮)珊(🆕)、朱梓(👺)(zǐ )予(yǔ )共9人(🏋)直通选拔(🐎)赛(sài )。比赛(🛬)采(🏌)用淘汰赛制，最终石洵瑶(🌟)(yáo )先后(🔡)战胜(🥑)何卓佳、刘炜珊、陈熠后获得单打参赛(🎴)资格。

　　“台湾(wā(🈂)n )民意基(📇)金会”今日（6月18日）公布最新(🌊)(xīn )民调，台湾地区领导人赖(🤜)清德(🌔)声望为48.2%，相较上个月(🧚)重(👞)挫 9.8 个(gè )百分点(🐂)。该基金会董事长(zhǎng )游盈隆表(🎿)示(🤱)(shì )，在台湾，一个百分点代(📘)表 19.5 万(wàn )人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失(🍸)近(jìn )200万人支持，是一个(🐯)严重(chóng )的警(jǐng )讯(⛳)。

　(🆕)　但随着税收征管(guǎn )能力不断强化，税(🌻)收征收(shō(📖)u )率不断提高，企业实(🃏)际税(💪)负正在逐步接近名义税(🔝)负，在当前经(jī(🛑)ng )济(jì )形(🛍)(xíng )势下，企业痛感会更明(🕟)显，一些企业如果(🐞)不(🥘)能(🔓)(néng )承(chéng )担可能会(📚)(huì )选择停业，这(📡)(zhè )不仅影响(✅)就(jiù )业，更会对宏(🌑)观经济运行(🆑)带来(lái )负面影响。

　　适度(⬜)运动运动可以增加体内肌(jī )肉量(liàng )，肌肉量增加能直接提(🍈)升血糖利用率。研究显(xiǎ(😞)n )示，每(🎃)增(zēng )加1kg肌肉，每天多消耗(hào )110大卡热量(🚀)(liàng )。运动还有助于维持健(jià(🎋)n )康体重，避免超重和肥(⬇)胖。建(🐵)议(yì )每周累积(jī )至(zhì )少150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳(yǒng )、骑自行车等)，搭配2-3次力量训(🚸)练(深蹲、举哑(🔋)铃等)。

　　(⛲)据广东中山日报(💳)社“中山+”客户(📔)端5月(⛸)31日(🔹)报(🔉)道，孙中山长(🦁)孙(🐇)女(🦂)孙穗(🐟)瑛于2025年3月(yuè )24日(🖊)在美国去世，享年103岁。近(🌭)日，家人为(🚩)孙穗(suì )瑛(yīng )在(zà(😭)i )美(měi )国加州举办了追思会，回顾(🏵)了(🐪)她的一生(shē(😰)ng )。

　　(🕡)国家防灾减灾救灾委(🍘)员会(👊)办公室、应急管理(lǐ )部会同国家粮食(🤼)和(🔀)物资储备局向河北(🧜)、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万(wà(🔲)n )件(jiàn )中(🧥)央救(🔱)灾物资，支持地方做好抗(🤾)旱救灾各项工作(💪)。

　　纪宁说(shuō )，目前中(🗯)国青(💆)少年网球尤(yóu )其是(shì )女子青少年网球，已经成(🐄)为体(🚎)育职业化和商业(🔼)(yè )化领域(yù )一个风(fē(🖋)ng )口。郑钦文夺冠能促进(🕙)更多中国青少年加入(🛌)网球运动。与(🕓)(yǔ )此同(🌗)时，中(zhōng )国(guó )网球(✉)训练场地(🎩)和比赛场地硬件条件以及软件(❕)(jiàn )设施也(🙁)在发生(shēng )巨大变化，网球经济蕴含(hán )的巨大空(kō(🐨)ng )间也(🆑)随之逐步释放出来。