(😫)去年(💦)以来，中国对多个国(guó(🎆) )家单方面免签。截至(🕦)目前，中方已(yǐ )经对法国、德(🏞)国(🥕)、意大利(🧙)(lì )、荷兰、西班牙、瑞(ruì(☝) )士(shì )、爱尔(😂)兰、匈(xiōng )牙(yá(🐱) )利(🗨)、奥(à(💓)o )地利(🦆)、比利时(👧)、卢(😍)(lú )森堡等(děng )国(📍)施行单(dān )方(🖥)(fāng )面免签；还与(🆓)泰(🗃)国、(👅)新(xīn )加坡(⛔)、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了(le )签证。此前的(de )6月(yuè )13日，国务院(yuà(🏌)n )总理李强在惠灵顿总督(dū )府同新西(xī )兰总理拉(🥐)克森举行会谈。李强(🤐)表示，将把新西兰纳入单方面免签(qiān )国家范(fàn )围，希望新(xī(💿)n )方为(🛳)中(👾)国(✈)公(gōng )民(⏮)赴新提供更多便利。

　(🌜)　此外，还可以进(🅱)(jìn )行中医养生操锻炼，如太(🐌)极拳、八段(🥖)锦等，通过柔(róu )和(🐷)的动(😀)作调和(🐎)阴(yīn )阳、平(🧝)衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上(shà(🍄)ng )剧烈运动(🍸)，以免(miǎn )影响入(🙋)睡。并且，保持心情(😂)平和(🤡)，避(🌃)免情(qíng )绪波动过(🕣)大，学会释放压力，培养一(yī )些兴(xìng )趣(🔽)爱(🎗)好(hǎo )，转移注意力(👊)，使身心得(👻)到舒(🕡)适(🏡)。

　　游盈隆表示，赖清德上(shàng )任(🔫)第(dì )一(🗒)个月，只获不到半数台湾民(mí(🛑)n )众(zhòng )的支持，赖清德社会(huì )支持基础的流失(📬)是(shì(🦏) )全面性的，不同(tóng )程度(🚊)的(🤛)。游盈隆指出，根据相(xiàng )关(guān )经验证据(🛫)，近(🔌)一(🌗)个月(🛐)赖清德社会支持基础的(de )流失主要(yào )原因至少有(🕵)三：

　　5月20日起，北京艺(yì )术博物馆推出《瑞羽鸣祥——明清禽(🤠)鸟主题(tí )文物(wù )展》，精选80余件馆(🎡)藏珍品，涵盖瓷器、书画(🥄)、织绣等门类(lèi )，通过“凤凰来仪”“德禽比士”“瑞(ruì )翎寓吉”三(sān )大主题，系统阐(⛹)释禽鸟图案(👶)在传统文化中的精神(🥪)象征(zhēng )与美学价值。

　　上海市松江区的上海欢乐谷、上(🍥)海佘(🚈)山国家森林公园(yuán )、(🛹)上(shà(🔡)ng )海辰山植物园的(de )主干道路沈砖(⏺)公路(⚓)上，车(⏬)流量(liàng )明(🕒)显增加，在(🧛)现(📦)场(💗)民警的指(🔺)挥下(xià )，通行(🕥)有序(xù(🍫) )。为应对(🎈)“五一”小长假人流、车流(👧)大幅增加的情况，松江(😾)警(❕)方制定“一景点一方(🕒)案”，精准布(bù )警，分岗定责，全力保(bǎo )障(🏂)游玩安全。“五一”假期(🎋)前两天，佘山国家旅(⏬)游度假(🎴)区的6家热门(⬛)景(jǐng )点当日最大(dà(🕓) )总客流(🚟)达(dá )9.6万人次。其中，上(🐐)海辰山植物(🥝)园举办的(🍮)“人随春好(😅)·(🌏)花满辰(🥚)”2025上(🦇)海月季展让(🤱)园(😏)内客(🕶)流峰值达3.3万人(rén )次。

　　近(jìn )年(nián )来，南(nán )昌聚(jù )焦“颠覆性创意、(🐸)沉(ché(🚀)n )浸(jì(🎊)n )式(🚞)体验、年轻化消费(🎊)、移动端传播”发展(zhǎn )方向，积极推动文旅理念融合、业(🐪)态融合、资源融合，打造让外地人喜(🗣)欢、(🕳)本地(dì )人(⏱)自(🏾)豪、年(nián )轻(➰)(qīng )人向往的英雄(xióng )城市。在近期公(gōng )布的《2025年携程口(🥊)碑榜全球(🆘)年度(😙)榜单》里，南昌再次(🕔)入选(xuǎn )“2025全球(qiú )100目的地(🚛)(dì )”“2025亚(yà )洲100目的地”。

　　8月(🏪)28日上(👒)午，中(zhōng )国煤矿文工团召(🐬)开干(🎆)部(♒)大会，宣布文工(😑)团领(🏼)导任命决定。经(🏓)(jīng )文化和(📃)旅游部研(🙆)究决(😞)(jué )定，任命靳东为(wéi )中(👵)国煤矿文工团（中国安(🎳)全生产艺术团）团长。

　　游盈隆表示(🔬)，赖清(🚜)德(🦌)上任第一个月(🔞)，只获不到半数台湾民众(😅)的支持(chí )，赖清德(💚)社会支(zhī )持基础的流(liú )失(shī )是全面性(📀)的，不(🗒)同程度的(🈴)。游盈隆指出，根(😐)据相关经(jīng )验(yàn )证据，近一个月赖清德(🛺)社会(🛹)支持基础的流失主要原因(📋)至(zhì )少(🏔)有三：

　　新(🦕)党副主席李胜峰(🗓)在致辞中(🎏)称：(✈)“两(🚃)岸(àn )都过端午、吃粽子(zǐ )、挂艾草、戴香包(🥘)、(😧)饮午(👉)时水(🤚)、祭屈原、拜妈祖、划龙(lóng )舟，同(🌪)文同俗。台湾和(🎱)大(🥔)(dà )陆同属一(😃)个中国，两(🚧)岸都(🌲)(dōu )是(shì )中国人(rén )。两岸一起(🤘)划起中(🥀)华龙(ló(📉)ng )舟，再创民族辉煌(huáng )！”