浙江大学医学院附属第(dì )一(yī )医院健康管(🔀)理中心营(🥝)养(yǎng )师(🌫)刘沉冰表示(🔻)，想要(⬅)控制体重，最重要的(📌)还是调整饮食，包括(👠)食物选(xuǎ(🛩)n )择(🃏)、烹(pēng )饪方式、(🌃)进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重(🐥)管理是一个(🙃)长期过程，是(shì )科学饮(🔊)食习(🌪)惯(guàn )和健(👜)康生活方(🔪)式的结果，不能(né(🎍)ng )一(🗨)蹴而就。(完)

　　播客持续“破圈”，行(✂)业竞争也愈发激烈(liè )。寒笑认(rè(📊)n )为，播(🈵)客(🍒)这(🆒)一媒介(jiè )形式有一(💂)个无形、但(dàn )可见的天(👍)花(huā )板，即听众并不(🏄)会无限(🐝)制大(dà )量增(📊)长(🎤)，因此，对于一些播(😭)客账号而言，需要争夺(🕥)存量市(💼)场中(🦖)的听众，抓住他(🦆)们的“耳(😊)朵”。金(jī(🌶)n )花告诉记者，在各种因(🍳)素影(📘)(yǐng )响下，播客听众会存在一定程(🦍)度的流(liú )失现象，“如(💹)何拉新，以(🥫)及如(rú )何转变自己的(🎒)话(huà )语方式(🏸)以适应新的用户群(🕴)体，是亟(🏂)待(dài )考虑的(🐴)问题。”

　　河南(😍)省气候中心6月(🤵)12日8时发(👀)布干旱橙色(🌼)预警，根(gē(🌤)n )据最新(xīn )气(qì )象干(🧣)旱监测显示，安(🍎)阳、鹤(hè )壁(bì )、焦作、开封、(🌒)洛阳、漯(🔙)河、(📱)南阳、(🧕)平顶山、濮阳(😎)、商丘、新(🍈)乡(🔬)、信阳(yáng )、许昌、郑州、周口、驻马(mǎ )店(diàn )等16个地(🐫)市72个国家级气象站监(🎢)测到气象干旱达到重旱等级以上，并(bìng )已持续(xù )10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高(gāo )温晴(🍁)热天气，虽(suī )然(rán )部分时段有(🛤)分散(⏱)对(😙)(duì )流(😺)性降水，但无法有效(💱)缓(🏬)解旱情。

　(🍙)　针对(duì )目前的旱情，河南省水利厅于(🕜)6月(yuè )14日(📓)17时将水旱灾(🏋)害防御(😋)（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监(🎩)视雨(🏚)情、水(🦅)情、(🕷)旱情，科学精准调度水(😽)(shuǐ )利工程，加强灌溉用水(shuǐ )管(⬅)(guǎn )理，细化落实各(gè )项供(🈚)水保障措(cuò )施，确保(🈵)城(🤛)乡居民饮水安全(🚕)，最大(dà )程(chéng )度减轻(🍮)干旱灾害损失(😹)。

　(💵)　体量不及西安的(de )兰州，也拿出大手(shǒ(🚇)u )笔。T3航(háng )站楼面积40万(👛)平方(🏎)米(🚎)，综合(🙀)交通中心27万平方米，是(🈸)甘(🛩)(gān )肃(sù )民航(há(♿)ng )发展(🎿)史(shǐ )上规模(😍)最(👭)大(dà )的工程。

　　八年来(👦)，中国奶商指数调查记录(🅰)了(📘)国民健康素养与生活(😭)方(🔚)(fāng )式的变化。中国农业大(💁)学营养(yǎng )与健(🗒)康研究院(yuàn )院长(✨)任(rèn )发政(🏺)表示(💛)：“中国(✳)奶(nǎi )商指数自2018年推出以(yǐ )来，持续记录国民健康素养与生(🏆)活方(👯)式(🍮)的动态变迁(🚡)，成为洞察乳制品消(🚓)费趋势的重要(yào )窗口(kǒu )。公众乳制品消费从量的(de )满(☕)足转向质(🥜)的追(zhuī )求(👟)，向(xiàng )行业(🦗)提(🧦)出了新的要求。我们(men )要充分(🧠)发(🏓)挥(huī )科(🔅)(kē )技(🔑)创新的引领(lǐng )作用，以新质生产力为指(zhǐ )引，助力我(wǒ )国乳业(yè )迈(🤶)向(🐱)高质量发展。”

　　世(🍒)界经济(📋)论(🚏)坛官网17日刊文称，中(🎧)国已成为全球最大的电动(♟)汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电(🐽)动(🚌)(dò(🤤)ng )汽(qì )车总(zǒng )产量的一半以(🎙)(yǐ(⬛) )上。而在(zà(💒)i )这(zhè )一(🐂)市(shì(🐓) )场上，墨菲(📬)和其他分析师认为(🔁)，美(📀)国车企当(⚽)(dāng )下很难(🔵)抵挡中国自主(🚑)品牌的(🤣)实力。墨菲(🏢)说(shuō )，消费者现在(zà(🏼)i )对中国自主品(🚯)牌的“忠(🖋)诚度”很强，尤其是在美国对中国(guó )电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚(🔞)度”可能会变得更加强(qiáng )烈(liè )。

　　央视网消息(新闻联播)：习近(💧)平总书(🤭)记指(🏻)出，当(🃏)今世界，最稀缺的资(zī(🔥) )源是(✊)市场。市场资源是我国的巨大优势(shì )，必须充分利(lì )用(🐊)和发挥这个(🎞)优势。要(📖)(yà(🥣)o )深化要素市场化(😀)改革，建设高标准(zhǔ(🍕)n )市(shì(🍄) )场体系，加快构(❤)建全国(🗜)统一大市场(🔫)。

　(😽)　“‘泥水路’变成了(🥕)‘水(shuǐ(🎱) )泥路’，砖(🚟)瓦房变成了(📘)古色古香的庭院。发展(zhǎn )机会(✳)多了、生活环境好了(le )，年轻(qī(✅)ng )人回(huí )到(🏳)了家乡，不(bú )少周边村民也来(lái )咱这务(🐆)工。”站在(🎰)新(xīn )栽的泡(🙇)桐苗(🌫)旁，徐亚(🍜)冲说(shuō )，“要把(📺)更美丽的庭(🚐)院(🙇)、(👄)更(gèng )具匠心的古琴(🥠)展现给大家。”