浙(🧣)江大(🎍)学医学院附属第一医院健康(🐳)管理中心营养师(🐡)刘沉冰表示，想要(🐴)控(💘)制体重，最(🤧)重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹(pēng )饪(😻)(rè(🚨)n )方式、进食习(🤩)惯等，并搭配(💣)适度运动(🎥)。他提到，体重(🥖)管理是一(yī )个(🤪)长期(qī )过(🔔)程，是科学(⏸)(xué )饮食习(🌧)惯和健康生活方式(💞)的结果，不能(🍴)一蹴而就。(完)

　(🐢)　依据有关规定，经中央纪委常委(🖋)会(huì )会议研究并报中共中(🛑)央批(💣)准(zhǔn )，决定给予钟自然(🚬)开(🌔)除党籍(🚲)处分(fèn )；按规定取消其享受的待遇；收(shōu )缴其违纪违法所得(♓)；(🏼)将其涉嫌犯罪问题移送检(jiǎn )察(chá )机(👘)关依法审查起(qǐ )诉，所涉财物一并移送(🖋)。

　　常(🧑)年打球的张先(🤜)生告(gào )诉《环球(🐉)时(🦄)报(bào )》记者：“在郑(🥪)钦文夺冠前(🥝)的(🏸)这(🔋)几年，网球运动在大众层(céng )面一直是(📵)向上(shàng )走的(🎅)态势(⏭)，加入网(🌽)球(qiú )运动行列(liè )中的(🚯)人不断增多。”张先生分析，这也许(xǔ )跟网球是隔网运(yùn )动(📦)有关(📁)，因此(🛍)(cǐ )在疫(😙)情期间受到欢迎。

　(😔)　[环球(qiú )时报(bào )综合报(bào )道]“一段时间以(👇)来，比亚(🥥)迪、吉利等中(zhōng )国自(🎛)主品牌的崛起给不少外(wài )国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券(💔)汽车产业分析师约翰(hàn )·墨菲当天在(🏛)(zài )美国(guó )汽车(chē )媒(🦎)体协会(🐼)有关活动(🚾)中(🖖)表示(🧐)(shì )，美(🌮)国(💋)底特律(🐔)三巨头（即通用汽车、(🔔)福特汽(qì )车和斯(sī )特兰蒂斯）应“尽(jìn )快”退出中国(guó )市(shì )场。他(🚂)同时警告说，美(✌)国三(🖍)大车企需要采取(qǔ )更(🏈)严(yán )厉的措施削减(🐫)开支，尤其是在(zài )内(nèi )燃机业务(📡)方(fā(🎟)ng )面，因为这是目前(qián )利润的主要(🕛)来源。

　　(🔬)当天，由上海(hǎi )市消(🕝)保委(💵)(wěi )、上(🎏)(shàng )海市(shì )消保基金(🌀)会主办的2025年第2期(总第(🔏)七期(🤼))“提(😴)振消费维护权(🕊)益”大讲(🎌)堂(🌏)在静(🍦)安国际中心举行。本次活(huó )动主题为“二次(cì )元消费趋势与消费者(⛽)(zhě )权益保护”，吸引了(📼)来(lái )自消费品知名企(qǐ )业(🕗)、市消保基金会理事(👳)单位代(🐜)表参(〰)加。会上，各(🐯)方代(dài )表深入探讨(🥜)了如何更好地推动(dò(🥣)ng )二次元消费以(🐕)及完善相关消费者权益保护机制，以期(🕦)激发(🍰)消费市(shì )场的新活力。

　　练(👗)市(🕚)镇大(🈯)(dà(🛳) )运河历(🥉)史街区的“国(👾)潮消费区”，90后创业者陈舒的船(🥦)拳主(🍅)题刺绣手(🍗)包(bāo )刚上架(💨)便被抢购一空，练市镇文旅相关负责人表示，通(tōng )过“文化传承-青(🥖)年(〰)创(chuàng )业-商业(🌱)消(xiāo )费(🧡)”的(😛)生态(tài )闭环，当地正在(zà(🏂)i )探索可持续(xù )模(mó(🥩) )式。数据显示，练市(shì )镇2024年(nián )文旅(✡)综(👝)合收入同(tóng )比(🎬)增幅达18%，非遗展演带动上(😋)千万(wàn )元消费(🈚)，成为乡村振兴的重要引擎(🖱)。

　　研(👟)究发现，长(🏀)(zhǎng )期失眠(mián )者(zhě )的(🏛)交感神经活动在睡(shuì )眠期间仍(👛)比正常人活跃38%，这(🤩)种过度唤醒状态(🐸)形(🚛)成(💡)恶性循环——压(🚑)力激素(sù )不仅(🔒)延迟入睡(shuì )时间(🕍)(jiā(💎)n )，还会将深度(dù(🦒) )睡眠(mián )切割成碎片，导致晨起仍感疲惫。

　　近些(🤴)年(niá(🖇)n )我们也能看到这(zhè )些举(jǔ )措，中国推(🦀)出(chū )大规模减税降费(fè(🔞)i )政策(cè )，有(🌘)不少是长期执行的制(🔠)度(dù )性(🧤)政策。比如为消(🎺)除重复征税，营业(yè )税改为(🔸)增(🎃)值税；增值(zhí )税基本税(shuì )率从17%降至13%；个人(🤕)所(suǒ )得税也(yě )通过扩大税(🕋)率(🦁)级距、(🍴)增加专项附加扣除、提高(🆙)起征(zhēng )点，实际降低了税负；城镇职(zhí(🛳) )工基本养老保险单位缴费比(🌽)例降(🌅)至16%等。

　　根据英国(🤫)政(🐭)(zhèng )府(📆)当天发布的消息，英国(😨)还将在巴罗和德比两地大(dà(📑) )幅(fú )扩(🌊)建潜艇(✅)(tǐng )生(shēng )产基地，未来每(🙋)18个月建造一艘新型核潜艇(🦄)(tǐng )。按规划，相关(🍓)军工投(🚼)资将直(🍯)接带动英(🗜)国3万(🖤)(wàn )个高(😠)技能岗(🍌)(gǎ(🎡)ng )位，并在(🎦)未来(📦)十年(nián )创造(💋)3万个学徒名额和1.4万个毕业生岗位。