最后，一(🥡)旦感觉到(🎎)小腿、(📸)大腿、足弓(gōng )等部位开始发紧或疼(🎞)(téng )痛，应(🏣)立即停止动作、(㊙)靠边或上(⭐)(shàng )岸(🚰)，并进行反向拉(🍼)伸。小腿抽筋时，可伸直腿、用手或毛巾勾住脚尖向身体方向拉伸(📽)，同时深呼(🏍)吸，放松肌肉。抽(🎓)筋(🥥)缓(huǎn )解后补水休息，若持续不适应(🍔)及时就(🥜)医。

　　(🤑)中(🌗)国驻悉(🦉)尼总领(lǐng )馆(👪)文化参赞王书(🌋)羽(🛳)、(🏋)内蒙(💨)古文(✒)化(huà )和(😐)旅游厅对外交流与合作处处(🌛)长董丽军、(🥢)澳大利亚知(🏣)名音乐(lè )制(📣)(zhì(💪) )作人约(yuē )翰·休伊、悉尼(📆)中国(🛫)文化中(🍰)心主(zhǔ )任刘(liú )东等嘉宾出席了(📼)演出前举行的欢迎酒会(🕡)，并与现场400余名观众一同观看了演出。

　　哈(📘)尔滨6月2日电 (记者 姜辉)2日(😂)15时25分，黑龙江省气象台发布强对(🦈)流(🕕)预警：预计未来6小时，大庆市、(🔐)安达市(🖐)(shì(🛩) )、肇东市(🌼)、五常市、尚志市、哈尔滨(🏟)市(shì )延寿县(xiàn )、宁安市(shì(♿) )、(📽)海林市(🔪)、牡丹江市区、东宁市、穆(🕣)棱市、绥芬河市有雷(🥜)雨(yǔ )大风(💏)(fēng )，局(📫)地(dì )伴(⚫)有冰雹、短时(shí )强降水，风(🍅)力(lì )可达8级至10级，局地11级(👹)，最大雨强20毫米至30毫(🖼)米(mǐ )，大庆市肇源县(🧟)南部个别乡镇(zhèn )可能有龙卷，请(qǐ(🐶)ng )注(🌓)意预防。

　　(⛹)截至6月13日，全省大、中(🈹)型水库可用水总(🎤)量40.48亿立(lì(🍽) )方米，储量(liàng )充(chōng )足有(yǒu )保证(zhèng )，按照6月(yuè )底(🆎)前无有效降雨(🐉)的最(🌭)不利因(yīn )素考虑，可(🚪)放水(shuǐ )7亿(yì )立(lì )方米用于(🆎)抗旱灌(🦋)溉；(🙋)南水(shuǐ )北调中(zhōng )线工程、大(🎵)(dà )中(zhō(💺)ng )型(xíng )水库及河(hé )道供(👽)水(🚂)正常，地下水(🧔)源较充沛，能够满足抗旱需求(🥊)(qiú )。5月下旬以来，对(duì(😵) )全省98.72万(🏿)眼农田建设灌溉(gài )机(🐦)井(jǐng )和56.85万(wàn )项(💤)灌排(🍇)沟渠设备进行(háng )全面排查，及时修复损坏设施，确保(✖)抗旱灌溉需要。省财政近期(qī )专门安排3000万抗(🔦)旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。

　(🔓)　经(jīng )查，陈玉祥丧失理想信念，背弃初心使命，执(👪)纪(jì )违纪，执法犯法(🗽)，罔顾中央八项(☔)规定(dìng )精神(shé(🍅)n )，热衷(zhōng )于吃喝享(😉)乐(💬)，长期频繁接(⏸)受宴请(👰)，违(⏭)规(📭)接(jiē )受旅游、健身等活(huó )动安(ān )排；无视(🦆)组织原则，在(📆)干(gàn )部(👩)(bù )选拔任用中为他人(rén )谋取(🗽)利(lì )益(😷)并收受财(cái )物(👠)；(🤒)违规收受(shòu )礼品、礼金(jīn )；违反工作要(yào )求，干(〰)预和(🥠)插(🌒)手司法及执纪执法活动；甘于被“围猎”，把组织赋(📸)予的权力(lì )当作谋(🎵)取(qǔ )私利(🕡)的工具，大(🔋)搞权钱交(jiāo )易，利(🦉)用职务便利为他人在(🏼)企业经营、项目运营(yíng )等方面谋利，并非(👚)法(😐)收受巨(jù )额财物。

　　绿(lǜ )色(🏪)低碳转型持续推进、新(xīn )能源产(🧒)业发展较快(🔶)(kuài )，成(chéng )为一季度(🌇)增值(zhí )税发票(🍴)数据的一大(🎼)亮(liàng )点。数(🅿)据显示，一季(🍩)度，节能、环保等绿色技术推广(guǎ(🐐)ng )服务同比分别增长28.7%和17.8%。清洁能源产业发展向好，太阳能发电销售收(shōu )入同(👙)比(🏼)(bǐ )增长(zhǎng )42.3%。受(shòu )绿色(🕵)出行(háng )带动，新能源车制造业销售(shòu )收入同比增长(📘)18.6%。一个(🎖)个(💖)增长数字，展现出中国经济(🚧)发展加(jiā )快(🆘)向“绿(🦖)”而行(👍)。

　　在(zài )钢铁、化(📆)工(📕)(gōng )等传统领(💳)(lǐng )域，大规模(✉)设备更(💨)新政策与绿色(sè )技改的结合，可(🎨)以逐步(bù )淘(táo )汰落后(🦇)产能，为构建以先进制造业为支撑(🖊)的(de )现(🥑)代化产业体系(xì )提供(🗽)坚实(📳)基础(💄)。

　　近(🐔)日(💾)，农业农村部、(🥢)水(shuǐ )利部、应急(🙇)管理部、中国气(qì )象局联合下(😀)发通知，要求(qiú(🅰) )各地立足(zú )加强组(zǔ )织领导，落实(🍹)(shí )工作责任，分区分(🐜)类指导，细(💡)化(huà )实化(🐷)措施(😉)，确保(😥)夏播作物种(🌉)足种满，奠(💝)定秋粮和(🛫)全年粮食丰收基(jī )础。

　(🐛)　薄(🏃)克礼(lǐ )：自古以来，诗可入(👸)乐，乐可(kě )传(chuán )诗(🖲)，二(👩)者相(🎬)互成就。琴歌的魅力在(👓)于其实(🤗)现了“文心(🏒)、乐魂、哲思”的(🎩)(de )三重共鸣，这种(🙋)艺术综合(🖕)体(🤰)的形(xí(💡)ng )成根植(🥄)于中华文明(mí(⏪)ng )特(tè )有的美学基因。琴歌通(✈)过诗乐同源(yuán )、天(🔤)人感应、(🐘)古今(🏈)对(🥥)话三重(🛸)维度交(😿)融，既(🛣)呼(🦎)应《大(🍕)学》“知止而后有定，定而后能静，静而后(🚠)能安(ā(🚚)n )，安(🕧)而后能虑，虑(lǜ )而后能得”的修身逻辑，又浓(📟)缩(🕐)了中国文人数千年的精神(shén )求索。