(👋)坚持因(yīn )地(dì )制宜、(🤢)科学(xué )抗(kàng )旱，河库灌区及(jí(🛍) )时(shí )开闸(zhá )放水，增(🍖)加流(liú )量，采取疏通渠道、维修涵闸等措(🅿)(cuò )施，做到远送(sò(🥝)ng )多浇、(📿)有(yǒu )水可浇(🖼)；引(🈳)黄灌区根(🖨)据(🎆)抗旱需(🔘)水情况，及时开(🕤)闸放水，争取多引(😪)黄(🥝)河水；(💥)平原灌区发(📓)挥机电井作(🚡)(zuò(🔲) )用，采(🏞)取有效措施(🍶)保(bǎo )障机井通(📑)电，并组织投入各类(🎋)(lè(👾)i )排灌机(🐔)械(xiè )179.4万台，努力增加抗旱播(📺)种面(🐅)积。丘(qiū )陵岗(👥)区利用坑(🏅)、塘、堰、坝等小型(🚍)水(shuǐ )利(🍗)工程组织抗(kàng )旱播种。夏播(🌬)以来，全省累计(🐅)抗(📠)旱浇水7977.3万亩次(🐧)，播种进度与常(cháng )年相当。

　　此外(👪)，还可(🚯)以进行中医养生(shēng )操锻炼，如太极拳(quán )、八段锦等，通过柔和(🎃)的动作调和阴(🆑)阳(yáng )、平衡气血(🆔)，对改善失(🌼)眠有积(💚)极作(zuò )用，避免晚上剧烈运动，以免(💺)(miǎn )影响入睡。并且，保持心情平(🖋)和(🕍)，避免情绪波动过(🗃)大，学(xué(📰) )会释放压力(lì )，培(👈)养(🧟)一些兴(🧜)趣爱好，转移(👏)(yí )注意力，使身心得到舒适。

　　(🚴)2024年，7000亿元超长(👃)期(👂)特别(🔌)国债支持“两(🏉)重”1465个项目，今年已安排(pá(🧒)i )近5000亿元。“扩内需、稳增长、惠民生”，积极作(zuò(🏃) )用立竿见影，持续显(🐾)现。而“两重”的性质，决定(dìng )了它又必(🐛)(bì )然是带(🎨)着(zhe )战略考量，立(🕒)足全局和长远(📏)，衔接(🍴)“十四五”与“十(shí )五五”，为长期发展打基础、埋伏(🔽)笔、攒后劲。

　　中国农(📕)工民(mín )主(zhǔ )党云南(🐠)农(💫)业大学支(⏺)部副(🏤)主委(🍺)、云南省咖啡现代产业学(💘)(xué )院执行副院长胡永(🐄)金建议普(pǔ )文(wé(🥢)n )以(yǐ )“品(😛)种优(yōu )化(🐺)+生态种(zhǒng )植”为(wé(🎂)i )核心，引进(🤱)如瑰(🎹)夏、波旁等(děng )优(🥐)质品种栽(🌅)培，推动(🤣)咖啡种(🔍)植(zhí )向精(jīng )品化、标准化升级。此外，咖啡(📂)提质增效有很大的空(😽)间(😾)，比如在(🐎)咖啡鲜果加(jiā )工方面，可(kě )以利用最新的定向发(fā )酵技(💵)术，从而提高品质和(⏭)(hé )精品率；对咖啡豆(🚧)进行微生物二次发酵(Ⓜ)，达到多种风味的口感(🚭)；对咖啡果(🌙)皮、咖啡渣等(🛎)副产(⛽)物加大生产利用，提(🎓)高附加(🎼)值等(👌)。

　　本(🍠)届论坛由(💋)(yóu )澳(🐂)门特区政(🌛)府教育及青年发展局指导，中国(guó )民(mí(📉)n )办教育协会高等教育专业委(👱)(wěi )员会、澳门中西创(🌒)新学院以(🕢)及马来西亚独(🤒)大教育机构(🔹)联(📪)合主办。(完)

　　(💐)北(běi )京链家亚奥(ào )签约(👲)服务中心签后(🔰)顾问(🌜)(wèn )张(zhāng )凡(👖)介绍(😗)，公积金贷款(kuǎn )利(🌸)率(lǜ )调整后，购(gòu )房者月供相应减少了，购(👻)房成本也进一步降低。以首套贷款100万元(☔)，贷款期限30年为例，如果选择(🍞)自由还款方式，利率调整(🔤)前最低还(há(🈯)i )款(kuǎn )额是每月3680元，利率调整后(😧)最低(🍘)还(hái )款额(🥇)是每月3528元(yuá(🧜)n )，减少(shǎo )152元，总利息支(📃)出减少约(yuē )4.76万(📇)元。此次(🚿)(cì(🔠) )调(💰)整后，购(🌲)买首套和二套住(🚂)房(🚡)公积(🔥)金(🚪)贷款利率(💴)都会减少0.25个百分点。对于(😰)已经发放的(de )公积金贷款，将在2026年1月1日自动调(diào )整利率，首(shǒ(🖇)u )套(tào )利率由2.85%降至2.6%，二套利(lì )率由3.325%降(🈴)至3.075%，而新发放的贷款则直接执行(🙎)新(🧟)(xīn )利(⚓)率(lǜ )。

　　[环球时报(⬛)报道(💞) 记者 倪(🐍)浩]8月(yuè )3日，郑钦文夺得2024巴黎奥(ào )运会(huì )网球女单冠军，实现中国(guó )选(🏤)手(shǒu )在该项目上(shàng )的历史性(🍢)突(tū(🌺) )破，也点(diǎn )燃了民众参与网球运(yùn )动的(🛷)热情，网球(qiú )热度随(suí )之大(😌)(dà(🌶) )涨。接(➡)受《环球时报(bà(🙋)o )》记(jì )者采访的专家(🍄)认为，体育明星与体(🕔)育(😐)经济会形成(🐇)正向反馈：体育(🏓)明星的(🤡)示范(🎶)效应会提振相关(guān )体育产(😴)业、吸引更多(💭)(duō )人参与(yǔ )到运(😴)动中来(lái )，大众的(🎴)广(guǎng )泛(fàn )参与则(zé )会成为“未(🥉)来(lái )明星运动员”诞生的基石。

　　2024年，安徽(🐆)审理著(zhe )作权(📧)案件7345件。保护文(wén )艺创作，激发原创(⌛)(chuàng )动力。审理某“微短剧(jù )”著作(zuò(🍍) )权纠纷案，依法保(🚯)护(🎃)视听作品新类型“微短剧(jù )”著(zhe )作权，维护(👦)新兴内(🏁)容行业创新环(🏫)境。

　　大(dà )运会、亚运会、(🔬)亚冬(🕚)会……志愿者们的(de )暖心服务令(📩)中外嘉(🔰)宾(🌒)感动；“光(🔭)盘行动(⚫)”深入人心(🔨)，适(🌵)量点餐(cān )、打包(🤹)剩菜成为新“食(⌛)”尚；婚事新办简办，将彩礼限额(🐚)具体(🔣)标准等写入(rù )村规民(mín )约(yuē(🌨) )，移风(fēng )易俗(🐷)观念深入人心；(😭)排(😂)队礼让(ràng )成常态，“一米线”遵守率(👯)(lǜ )大幅提(❇)高(gāo )；环保意识(🙁)显著增强，北京、(😢)上海等城市垃圾分(🚲)类覆盖率超90%……文明，正在成为人民群众的(de )自觉追求。