(👩)　(🥑)· 增加优质(zhì )蛋白摄入。如(rú )鸡蛋、鱼肉(ròu )、豆制品，蛋白质(🦔)能延缓胃排空，有益于维持血糖正常水平。对(duì )于(✍)老年人(👗)来说，充足的优质蛋白(⛎)质摄入还能增(zē(👹)ng )加肌肉量(🕝)，避(💺)免肌少症(zhèng )。

　(🚖)　(🌪)前方热血涌动，后(hòu )方保(👌)障有(yǒu )力(🤽)。为了(😡)表彰和(🌂)(hé )鼓(💊)励无(💳)偿献血者(zhě )的无私奉献，浙江还为符合(hé(🧗) )条件的(de )无偿(cháng )献血者提供“三免(miǎn )服务”，献血量(🤥)累(lè(🎟)i )计达到4000毫升，即(🤳)可(🍃)免费游览政(zhèng )府投资主办(🤑)的公(gōng )园、旅游风景区等场所，到非(fēi )营利(🚽)性医疗机构就诊免交(🥘)普通门诊诊查费(fèi )，免费乘坐城市公共交通工具(⚾)。

　　(⛳)坚持因地(dì )制(🗾)宜、科(kē )学(xué(🕡) )抗旱，河(🐳)库灌区及时开闸放(🍛)水，增(zēng )加流量，采取疏通(tōng )渠道、(✌)维修涵闸等措施(shī )，做到远送多(✊)浇、有水可浇；引(yǐn )黄灌区(⏺)根据(jù )抗(🍖)旱(😵)需水(👪)情(👓)况，及时开(kāi )闸放水，争取多(🙈)引黄河水；平原(yuá(🏇)n )灌区发(fā )挥机电井作用，采(cǎi )取(🔓)有效措施保障(zhàng )机井通电，并组(💾)织投入(💽)各类(👂)排(pá(🚍)i )灌(guàn )机械179.4万台，努力(🏭)增加抗旱播(bō )种面积。丘陵岗区利用坑、塘、(🍋)堰、(🎢)坝等小型水利(lì )工(🚀)程组织(🔁)抗旱播种。夏(xià )播(🚛)以来(lá(🗳)i )，全省累计抗旱浇水7977.3万(🧐)亩次，播种进度与(💥)常年相当。

　　(👇)4月23日(rì(⛑) )至(zhì )4月25日，第四(😌)届(😜)全(🚺)民阅读大会在山西太原举办。由中国老龄协会宣传部、中(👻)国(✂)出(✊)版(🚏)(bǎn )协会主(📥)办的(🚕)第(🐤)四届全(🚮)民阅读(dú )大(dà(🔙) )会·银龄阅(🚸)读论坛同期(🎿)举行。此次(cì )论(🎤)坛以(yǐ )“乐龄乐读 阅见幸福(📔)(fú )”为主题，吸(xī )引全国近300名各界(🏜)代表参(😿)与，共(🤮)议(🍺)老年阅读发(🕯)展。

　　岛内青年学者张方(🤲)远(yuǎn )向(xià(😔)ng )谭主(zhǔ )指出，大陆的文(🔶)化(🙏)产品日益成为“中国创造”“中(🍒)国创新(🤳)”，不仅会(huì )在台(🐢)湾引发一(yī )个又一个的火热高潮，这(📤)种潮流趋势(shì(✒) )还会越来越明(míng )显(👁)。

　　另外，近(jìn )些年受经(🌌)济下行、大规模减税降费、楼(👧)市土(tǔ(🙁) )地市(👰)(shì )场低迷(mí )等影响(🍒)，地(dì(😯) )方财政收入受到(dào )一定冲击，而刚性支(zhī )出(🏎)有增(zēng )无(📵)减。在财政(👘)收支(zhī )矛盾(🔣)不断(⏸)加大的背景下，地(⌛)方政府也有更大的动力加(🤕)强征管，查漏(lòu )补缺，依法依规征收该征收的税费。当然，税务(🌜)部门也要同时(shí )落实落细减税降(😫)费政策(😇)，坚守不收“过(🏿)头税费”红(⤴)线。

　　(🤼)“上(🏀)海给(gěi )我的印象超出了我原(🔍)先的期(qī(🔲) )待。”此次是巴西(🍫)拉伊亚(🌖)首次来上海，短短(duǎn )几(jǐ )天的(🐖)走访，让他在赞叹(🥧)这座城(chéng )市干(gàn )净整洁和安全之余，对上海现代与历史交融的风格印(yìn )象深刻。一些贯穿古今的(🧗)建筑，让他想到了第比利斯(sī )的现代建筑和古迹(jì )。

　　新疆机场(🈁)集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌(wū )鲁木齐至(zhì )香港(gǎng )航线，标(➕)志(🚰)(zhì )着乌(🚈)鲁木齐天山国(🚆)际机场的航线网络(✖)又(➕)一次升级(jí(🦊) )，满足了新疆及周(zhōu )边地区旅客(👬)日(🚷)益增(zēng )长(🗿)的出行需求，不仅(🎰)提升了(👙)乌(wū )鲁(lǔ )木齐机场(🧡)的国际(jì )化水平，也将进一步增强新疆的区(🛫)位优势(⏩)和(hé )影响(xiǎ(🐰)ng )力，共同(💱)助力打造(🔹)乌鲁木(mù )齐成(📂)为连接(📄)亚欧区(🌳)域门户复(fù )合(🚊)(hé(🕚) )型(xíng )国际航空枢(👌)纽目标。

　　“通(💧)过3年(🏞)实(🍲)训可以(yǐ(♊) )达到什(💦)么技术水平？”“有没有(🕟)机会(🔴)到工厂实习？”……2019年在甘肃考(🍭)察期间，总书记专门来(🔲)到一所职业(yè )学校观看职(👁)业(yè )技能实训。听说在校学生(📼)大都来自本地农村，通过学习培(🗽)训可以(🛥)(yǐ(🐋) )掌(zhǎ(🔘)ng )握(wò )一技之长，总书记十(shí )分(🔯)(fè(👎)n )高(🤟)兴：“这说明(🥨)，通(🏯)过职业(🏦)培训(🔃)，学生的适应能力更(gè(🍹)ng )强了。”