香港(gǎng )5月(🐦)30日电 香港旅游发展局(简(jiǎn )称“旅发局(🆚)”)总干事程(chéng )鼎一30日在传媒午宴上公布，旅发局推(tuī )出全新(👚)夏季主题宣(💻)传“香港(🏰)盛夏派对(duì )”，推广夏季多个亲(📋)(qīn )子、文化、(🗾)户外和体育(📟)盛事，并推出旅客专属的西贡海岛游(yóu )旅游产(🛬)品(🤨)。

　　①热身不可少：进入水(shuǐ )前(qián )进行(há(🔤)ng )5到10分钟热身(🦆)，特别是腿部、肩部(bù )、核心(xīn )部位；②注意(yì )水温：(🐽)水温太(👪)低(＜26℃)时，应(yīng )控制(😽)游泳时间，避免久泡；(🚩)③补水(⛄)+补电解(jiě(🏩) )质(zhì )：游泳(🕸)前后(🏼)都应适当饮水(🐺)，尤其是在高(🤫)温或长(zhǎng )时间游(yó(🎸)u )泳后(💇)，考虑补充含电解(🈲)质的(🤘)运(🏾)动饮料；④动(dò(🛫)ng )作规范(🧢)，强度适宜：学(xué )习正确的泳姿、打腿方(fāng )式，避免(♑)局部(📇)肌群(🚕)过度使(📶)用，造成疲劳性痉挛。

　　广州5月30日(🦄)电 (记者 蔡敏(💛)婕)象(😍)征团结(jié )和睦(🥘)的石榴(🗿)树(💙)、寓意(📒)吉祥美好的桂花树、(📑)代表丰(🍸)收(shō(🐰)u )富(🐳)足(zú )的(🏘)油茶树……广(guǎ(💷)ng )州市民族(zú )宗(zōng )教(jiāo )界“同心林”植树(😖)活动30日在广(guǎ(📑)ng )州举(⬇)行，活(🖌)动(dòng )上举行民族(zú )宗(🔫)教界“同心(🤫)林”揭牌仪(⏹)式。记(🏷)者从活动上获悉，广州已打造首(shǒ(🐷)u )批32处“绿美(👪)宗教活(🎊)动场所”。

　　(🙌)“要完善科(kē )技创新体系，积极对(🏇)接国家战(zhà(👛)n )略科(kē )技力(🚙)(lì )量和资(zī(🌪) )源，优化完善创新资源布局(🤕)，努力攻克一批关键核心(xīn )技术(📡)，着力打造西(🥥)部(bù )地区创(🖇)新高地。”

　　家(jiā )住北京(🐙)(jīng )朝阳区的资深网球爱好者(🅾)张先生在接受《环球时报》记者(zhě )采访时感(gǎn )慨，“原(🥜)来就不好(🛴)预约(⏫)的(🤥)网球(qiú )场(👯)，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他(📉)说(📎)：“我(wǒ )经(🔛)常打(dǎ )球的(🍢)球馆最早(zǎo )预(⚓)约(yuē )时(shí )间是提(tí )前一周的(🥕)早(🚛)上七点(diǎn )，但是现在(zài )到点就秒没，手一(🥣)(yī )慢就显示预(🅱)约完毕。”

　　另(🔂)一个是怀孕(yùn )。这是(shì(😏) )因为怀孕过程中(🏕)，会有催(cuī )乳素等激(jī )素的波动，它们可以(👽)通过复(Ⓜ)杂的机制让(ràng )皮(pí(🌺) )肤(🛃)产(🌺)生(🙉)红痣，对于这种(㊗)红痣，产后(🔞)有希望自然(📦)缩小(🕋)甚至消(🌋)失。

　　(🕐)对西北(💧)城市(🎹)来说，机场(🎑)(chǎng )的作(🌙)用尤为重(chó(🍔)ng )要。西(🗒)北不沿海，也没有内河航运。依(yī )托铁路和(hé )机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区(🍭)域还是(🈶)全国而(é(♉)r )言，都(🚮)具有经(jīng )济(👓)与(🍟)战(📜)略(luè )的双重意义。

　　(♍)阮氏秋荷表示，习近平总书记(🧢)、国(🧘)家主席对越南(nán )进(jìn )行国事(🕶)(shì )访问(🕉)具有历(🥨)史(shǐ )性意义，必将引领两国关系取(qǔ(🕌) )得更大发展。越南祖(🍰)国阵线中央(📪)愿(📍)以(👬)越中建交75周(zhōu )年为契机，加强同(🔸)中国(guó )全国(🛍)政协的交流互鉴，为推(🦁)进越(yuè )中(♏)命运共(gòng )同体建设发挥积极作(zuò )用。

　　美国财政部本(🧛)周早些时候也公布了(👔)新的反俄(🔡)(é )制裁(cái )方案(àn )，涉及俄(🤷)罗斯以及中国等其他国家(📏)的300多家(❄)公司、银(🎁)行和(🎰)数十名个人。中国(guó )外交(💌)部发言人林剑13日表示(🛬)，美国(🎱)在全球范(🍇)围内滥施单边制裁贻(yí )害无穷，严重损害他国(📡)主权安全，造成(ché(🐤)ng )人道惨剧(🚍)，破(pò(🐳) )坏产供链稳定。乌克兰危机升(shēng )级后，美方制(🤼)裁(🦓)更是变本加厉。而这种(🍍)乱舞制裁(🍝)大棒的做(😜)(zuò )法，不仅(🏍)无助于(yú(🏕) )问题的解(jiě )决(jué )，反而成为世界(🛀)一个主(🚎)要的(📈)风险源头。