对于绝(😆)大部分普通人(0~65岁)来说，每天(🖍)一(🈵)共摄入400IU(10微(wēi )克(🤠))就可(kě )以了；对(🏄)于65岁以上(📗)的老年(nián )人(rén )，每天摄入600IU(15微克)即可。

　　[环球时(👳)报特约(👥)记者 任(👴)重]英国(⛔)政(🔚)府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新(xī(🍐)n )制(🍽)裁(cái )，对象包(🐅)括5家中国实体。中国驻英国(guó )使馆发(fā )言(🍣)人当天回(🦊)应(💩)说，英国政府(🌀)(fǔ )罔顾国内国际民意，不断火上浇油(🤬)，不但没有反(fǎn )思(👼)(sī )自己(jǐ(📳) )的恶劣行(🚰)径，反而罗织罪(zuì )名制裁中国及其(🥨)他国家企业，充(chōng )分暴(🚉)露(lù )了英方的虚伪嘴脸。中方敦(❄)促英(😢)方立即纠(jiū )正错误(🧛)，撤销对中(🕉)(zhōng )国企(👧)业的(㊗)制裁。

　　常年(🖥)打球(qiú )的张(zhāng )先生告(😗)(gà(🐭)o )诉《环(🚈)球时(shí )报》记者：“在郑钦文(wén )夺(duó )冠前的这几年，网球(🌡)运动在大众层面一直是向上走(zǒu )的(de )态势，加入网球运动行(🎌)列中的人(💄)不断增多(🤐)。”张先生分析(🛰)，这也许(xǔ )跟网球是隔网运动(dòng )有关，因此(🥪)(cǐ )在疫(👭)情期间受到欢(huān )迎。

　(👺)　如今在龙泉，有一群喜爱(🐌)(ài )青(qīng )瓷(🔥)的外地年轻人(🔕)，也加(🍧)入生产制作、(💸)销售、设计一线。他们成立工作(🕎)室(💓)、入驻青创园，也被称(⛏)作“龙漂”。来(lái )自河南的创业青年朱(☕)旭，最近(🌿)正带领团队赶制(zhì )一(yī )批定制的青(qī(🚉)ng )瓷(⛅)签字笔。引(⤴)入数字建模(🐈)、3D打印等技术后，图纸(🕝)打样时(shí )间被大大缩(suō )短(🎺)，个性化定制生产成为可(kě )能。

　　(😥)PMI高(📐)(gāo )于(👥)50%表示景(jǐng )气(⛪)处(❔)于扩张期(🥌)，低于50%则处(chù(📐) )于紧缩期。今年(🐽)4月台湾PMI一(yī )度中(zhōng )断(duàn )两个月的扩张、转为紧缩，5月(yuè )重回扩张(🍙)，但该月未来展望指数为40.9%，连(🧚)续第二个月呈(chéng )现为(🎙)紧缩。

　　昨日8时(shí )至今日6时，重(🥧)庆北(🦂)部(😧)、(⛱)云(yún )南西部、广(🐫)(guǎng )东(📟)西南部、海(hǎi )南岛北部、台湾(🚞)岛西北部和(🏄)南部等地部分(⏺)(fèn )地区出现大雨或暴雨，云南(🤱)西双版纳、广东茂名、海南昌江、台湾(🎗)高雄等局地大暴雨；上述(shù )地区最大小(xiǎo )时(shí )降(📺)雨量30～80毫米，广东湛(zhàn )江(jiā(😒)ng )局(🤷)地(⏳)93.3毫米(mǐ )；青(qī(🙍)ng )海南部(🐆)、甘肃中南部、(🧚)宁夏(xià )南部、四川北部等(🖲)局地出(chū )现雷(léi )暴大风。

　　习近平(🌘)(píng )强调，人工智(🎉)能(néng )领域(yù )要占(😔)领先机、赢得优势(shì )，必(📀)须在(zà(📍)i )基础理(🔡)论、方法、工(🍫)具等方面取得突(tū(🤬) )破。要(yào )持续加强基础研(🍵)究，集中力量攻克(🔯)高(🔑)端芯(🍮)片、基础软件等核心技(❣)术，构建自主可控、协(📈)同运行(🐨)的人工(gōng )智(👁)能(🔸)基础软硬件系(🏙)统。以人工智能引(💲)领科研范式变革，加速各领域科(📗)技创新突破。

　　鹤岗(📿)市文体(📜)广电和(🐙)旅游(yóu )局局长丛培甲表示，当(dāng )地依托“醉”美(👽)(měi )G331边(❣)防(fáng )路(🔤)、界江界(jiè(🏘) )湖等资源，开通“游(📼)龙江(jiāng )三峡”中(☝)俄界江(🖊)游新航(😂)线，打造(👈)“乘(🍩)船游(👚)边境”等(➡)新业态，提(tí )升“龙(🔮)江三峡”旅(⛳)游品(🐪)牌，串联“吃(chī )住行游购(🚙)娱学”全要素，开(📥)启(💐)特(📷)色(🛍)文旅发展新里程——“不仅让本地人发现家(jiā )乡之美，实现‘鹤岗人游鹤岗’，更(gè(🌁)ng )要吸(🗺)引外(wà(⛳)i )地游客走进生(🛵)态鹤岗、感受界江魅力。”(完)

　　“通(🥙)过案件审理(🍤)发现，涉网络侵害案件的(🉐)未成(chéng )年人都不(🍼)同程度地存在家长监(jiān )护缺失(shī )、家庭教(jiāo )育缺位、方(💰)(fāng )法不当(dāng )等(děng )问(🕯)题，家庭教育是提升(👦)未成(chéng )年人网络(🛸)素养的(😱)关(🏯)键环节。”任雪峰表示，近(💹)年来(🐺)(lái )，北京法院在案(📓)件(jiàn )审理中(🅱)持(🧘)续加(🐕)强对监护人(🐦)职(♍)责的(🌬)释(🌔)明与引导，对未能有效(🐯)监管未成年子(🍷)女网(🧢)络(🐱)行为的监护人(rén )发出家庭教育责任告(🍘)(gào )知(🧑)书、家庭(tíng )教(😂)育指导令、“关爱(❔)未成年人提示卡”等300余份，同时探索“线上+线下(🧒)”家庭教育指导模(🙍)式，建设全国法(🍨)(fǎ )院首个线(xiàn )上家庭(🐔)教育指导平台，实现与(yǔ )北京(jīng )市教委(🤬)“北京市(🏷)网(🏉)上(✏)家(jiā )长学校”资源共享、互联互(🎌)(hù )通(tōng )，帮助(♊)家(jiā )长提(tí )升(shēng )自(zì )身(shēn )网络素养(🧔)(yǎng )，教会家长如何更好地引(㊙)导孩子安(📏)(ān )全用(yòng )网。