(🛫)　蛋白质摄入需多样(🌬)化(huà )，推荐优(⬆)质动(🐄)物蛋(dà(📰)n )白和(📰)植物蛋白结(💴)(jié(🛑) )合，如瘦肉(➗)(ròu )、鱼(⌚)类(🕣)、鸡蛋(🍇)、奶制品及大豆制品多样化安排。多(🎫)吃新鲜蔬菜水果(guǒ )，尤其是深色蔬果，如菠菜、胡(🚫)萝卜、蓝莓等，有助(🛁)于补充丰富的维生素、矿(kuàng )物质和抗氧化物质，改善(shàn )神经紧张度(dù )。零食、饮料(🚢)(liào )摄入(🐔)须有(🏜)节制，鼓励摄入(rù(🧙) )白开(🚄)水、矿泉水，晚上可饮用温牛奶助眠。

　　据(jù )国际(🍵)网(👚)球联合(🌧)会发(🎽)布的(🔪)《2021年全球(👫)网球报告》，2021年全(quán )球(⚽)参与网球运动(🔣)的人口有8718万(🧦)人，中国以1992万人(rén )成为(wéi )全球网球参与人(👿)数排名第二的国家，仅次(🍛)于美(měi )国，占(zhàn )全球总网球人(🦆)口的(de )22.9%。同(🈯)(tóng )时，中(zhōng )国网(🆒)球(🍃)场的数量也为全球第二，达49767个。网球(🔂)教练(📎)则(😉)以11350人位居全球第五。

　　据携(xié )程数据，今年(🤜)以来，澳大(dà )利亚位列中(zhōng )国入境游(yóu )第5大客(👡)源国，入境旅游订(♎)单同比增长155%，澳(ào )大利亚到(dào )中国(🏓)的航(💎)班(bān )数量同比(😟)增(🕋)幅超(chāo )过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的(de )地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州(🛡)、重庆(😇)(qìng )、厦(🈚)门、南(😍)京和(hé )西安。在即将(💪)(jiāng )到来的(🤼)(de )暑假，澳大利(lì )亚-中国的机票均价较(🌜)去年同期(🙅)降(🌰)(jià(💭)ng )低(dī )近三成(chéng )。

　　世界经济论(lùn )坛官网17日刊文(🚳)称，中国(🎛)(guó )已(🎽)成(🏖)为全(🌏)球最(🔬)大的电动汽(qì(🔵) )车(🚞)市场，中国(guó )车企生产(🍄)的电动汽(📗)车占全球电动汽车总产量(liàng )的一半以上。而在这一市(🍧)场上，墨菲(🏴)和其他(📘)分析师认为，美国车企当下很难抵挡(👚)中国自主品牌的(de )实力。墨菲说(⏫)，消(🤚)费者(📭)现在对中国自(🎦)主品(🕞)牌的“忠诚度”很强，尤(🎻)其是(🐶)(shì )在(🏫)美(🕉)国对(duì )中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠(zhō(🥄)ng )诚(chéng )度(🆖)”可(🔅)能会(huì )变得(dé(👬) )更(gèng )加强烈。

　　(💽)博汇(🍏)股(☕)份被要(🔌)求补税5亿元(yuán )，则是因为公司生产的重(chóng )芳烃(tīng )衍生品(😚)被税务(👍)部门认定(⛲)需要按照重(📩)芳烃缴(⬛)纳消(xiā(😳)o )费(🎯)税，博汇(huì )股份对此不认同(tó(❌)ng )，最终(zhōng )是否补(👺)税、如何补税等仍有(🍽)待(🌪)税企(🌹)双方良(👠)性沟通。

　　受高(gāo )空低槽东移影响，16日河南省有分(🗒)散性阵(🔣)雨、雷阵雨，雨量分布不均(🔫)，中(🛃)西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、(🦄)雷暴大风等强对流天气(🥇)。

　　[环(🍀)(huán )球时报特约(yuē )记者 任重(🕦)]英国政府当地时(🌖)间(🦁)13日以“打击普京的战争机器”为(🌵)由宣布(🐽)50项(xià(🚛)ng )新(🛑)制裁，对象包括5家中国实体。中(🎍)国驻英国(guó )使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际(jì )民意(📞)(yì )，不断火上浇油(🚰)，不但没有反思自己的恶劣(🍲)行径，反而罗织(😾)罪名制裁中国及(🦕)其他(tā )国家企业，充分暴露了(🗾)英方的虚(xū )伪嘴脸。中方敦促英方立即(jí(🍞) )纠(🙎)正(zhèng )错误(wù )，撤销对(🏀)中国(guó )企(❓)业的制裁。

　　中(🦐)国(guó )电(diàn )影家协会副主席、(🛏)清华(🥚)大学(🍥)教授 尹鸿：(🍩)一方面，反(💐)映出观众对我们(🎴)(men )当下的(🛴)生活(🗜)现实的(de )更多的(de )关心，另一方面，表明创(🏖)(chuà(🗣)ng )作者(🧡)找到了正确表达现实的方法和(😲)态(tài )度。从政策(cè )上(㊗)来(🛅)讲，我们一直(🚷)在(zài )强调推动创作走现实主义(yì )的道路，现实(shí )题材的开(kā(🧒)i )掘(jué )、领域(🏵)的(🍬)扩(🥦)大、包括强(qiáng )度，都有提(tí )升。

　　除了国(➕)际航线网络(🥓)的短(🕷)板，乌鲁木(mù )齐(🚦)也缺乏(🤓)国际(💁)顶(🔍)级航司入驻。国泰航(🧦)空凭(pí(✨)ng )借座(zuò )舱、餐食、服务等方(🎨)面的表现，建立起国(guó )际品(pǐn )牌(pái )形(xíng )象，常年与新加(🐀)坡航空、阿联酋航空(🔎)、(🗼)卡塔尔航空这(zhè )样的顶级(🔓)航司保持同一水(🦊)准(zhǔn )。通过国(guó )泰开航，乌鲁木齐(qí )有望在国际(jì )市场引起(🎐)更(🙍)多关注。