(🍉)新(👅)鲜蔬菜和低糖水果适(😒)当多吃。蔬(shū(😿) )菜含丰富膳(shàn )食纤维，能增加饱腹感、促(👄)进(Ⓜ)肠(🐭)道健康(🤢)。多喝(hē )水，少喝(😖)含糖饮料，水(shuǐ )可以提高代谢，减少饥饿感。

　(🍱)　(♏)药学(xué )专业出身(🥛)的抖音(yī(🍀)n )创作(zuò )者@难(🥌)晴雨现(xiàn )场演示了蓝瓶(🏎)(píng )子实(shí )验(🐺)和鲁米诺实验。在(zài )鲁米(mǐ )诺实验中(zhōng )，当灯光暗下，过氧化氢溶液滴入含有鲁米诺的(🐬)碱性溶(🚄)液时，容器中(zhōng )瞬间泛(fà(🍄)n )起(😩)幽蓝荧光，“变色(sè )魔(💲)法”让在场的小朋友们(men )兴奋不已。@难晴雨趁机(💫)向刘(liú )嘉麒院士(📆)提问(⛴)火山(🌗)喷(😥)发有不同(tóng )颜色(🐵)以及喷发时蓝色火焰的形成原因，刘嘉麒院士则以烧(shāo )砖(🐣)为例(🍜)向小(➕)朋友们(🚋)科普(pǔ )了其中(🔻)(zhōng )的氧化还原原理。

　　(👴)如今(🎻)，这套由昼(🔧)夜节(🕍)律(lǜ )钟(🔥)主导的(❓)自然程序(xù(🚩) )，因(📒)现(⚡)代人手(shǒu )中的电子设备而逐渐紊乱，“日出而作，日落(🔠)而息”的规律面临挑战——有研(💀)究(jiū )显(🚆)示，睡前(🗻)每(🔦)增加(🏓)1小时的(👥)屏幕使用时间(🧐)(jiān )，失(🌿)眠风险就会增加59%，睡(shuì )眠时(🈸)(shí )长会减少24分(🕵)钟。

　　来自(zì )长江大学的白俄罗斯留学(🗻)生艾米莉亚兴奋地说(🧖)：“大家一起配合，让船(🌒)又(yò(🚌)u )快又(👏)稳地前进，这才是划龙(😎)(lóng )舟最有魅力(🐼)的地方！”非洲刚果(布(bù ))留学生苏木(👘)望着荆州古城护城河岸(🌕)边的(de )屈原(yuán )像(🏳)感慨：“能在(zài )有着上千年历史的(🏭)古城参加这样(🌕)的活动(🙀)(dòng )，真令(lìng )人(🥀)兴(🔇)奋！”

　(🏼)　“两新”——大(🤝)(dà )规模设备(bè(🚗)i )更(🦀)新和(💫)消费品以旧换(huàn )新，今年继续加(📸)力扩围，焕发(✴)了消费活(🕚)力，也拉(🎄)(lā )动了(🐱)投资增(🦅)长。广大(dà )消费者“用脚投票(😰)”，参与度很高。到“五(💰)一”长假结束时，全国汽车(👕)以(🕒)旧(👭)(jiù(🕍) )换新补贴(🏵)申请(qǐng )量突破300万份，12类家电以旧换(huàn )新产品卖出(⏬)了5500万(🥝)台，手机等数码产品卖出(chū )了4100万件(🐣)，1.2亿人次的(🏨)消费者享受了以旧(😶)(jiù )换(🤣)新补贴。

　　常年打(⛳)球的张先生告(🏥)诉《环球时报》记者(zhě )：“在郑钦文(🎑)夺冠前(🐊)的这几(jǐ )年，网球运动在大众层面(miàn )一(📃)直是向上(shàng )走的(🕕)态势，加入网球运动行(háng )列(🚓)中(🛷)的(😫)人(rén )不断(🐄)增多(📬)。”张(zhāng )先(xiā(📴)n )生分析，这(🥖)也许(🦒)跟网球是(shì(🥀) )隔网运动(🍥)有(💚)关(guā(🐘)n )，因此在疫(yì )情期间受到(🔃)(dào )欢(🖖)迎。

　(🔑)　脾(😡)胃疾病患者，注意(🍶)腹部、胸部保暖之外，还要(🥋)注意穿高腰的衣物进(jìn )行保(🤴)护(🚄)。同时(🐙)，对脾胃虚弱的患者(zhě )来说，可以(yǐ )服用一些中药健脾(pí )的(🖲)药物，比如茯苓山药(🆖)粥，禁冷(lěng )的食物。

　　在成都，排水防(🐸)涝移动抽排能力正(🍲)(zhèng )加快建设；中心城(🎡)区7600多公(gōng )里排水管网里，埋设了上千个(🎷)污水排放监测仪器，对排放能立刻(📗)识别(📌)、溯源(yuán )；下穿(chuān )隧道的积水一旦超过30厘米，“隧道积水监测(👻)机器人”就会(huì )报警，并(bìng )将交(🌩)通指(🎛)示(shì(🌿) )灯调整为(✉)禁行。这(zhè )都是“硬(💼)投(😌)资”带来的。

　　(🔀)张先生说(🛒)(shuō(🏙) )，因为网(🛑)球人(👇)群(🌴)的增多，网球运动关联(lián )经济也更加活跃。球(qiú )衣、球(qiú )袜、球包以(🕳)及打球的各种装(⏲)备和周边(biān )产品，包括(🌴)网球训练(liàn )课(🎚)都在走俏。比赛(sài )数量的增(🗯)加，更(gèng )是提升(🧗)了各地运动场馆的利用(🏼)率(lǜ )。